একাধিক রোগ নিয়ে জীবনযাপন: করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
একাধিক রোগ নিয়ে জীবনযাপন: কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
একই সময়ে একাধিক দীর্ঘমেয়াদি রোগ সামলানো। নির্দেশিকাগুলো একবারে একটি রোগের জন্য লেখা হয়, আর একসঙ্গে কয়েকটি মেনে চললে পরস্পরবিরোধী পরামর্শ এবং সামলানো যায় না এত বেশি ওষুধ জমে যেতে পারে।
মূল বিষয়গুলো
- একাধিক দীর্ঘমেয়াদি রোগ: একই সময়ে দুই বা ততোধিক দীর্ঘমেয়াদি রোগ
- কতটা সাধারণ: যুক্তরাষ্ট্রের বেশিরভাগ বয়স্ক মানুষ একাধিক দীর্ঘমেয়াদি রোগ নিয়ে বসবাস করেন
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: আপনার প্রাইমারি কেয়ার ডাক্তারকে আপনার সব রোগ ও ওষুধ একসঙ্গে পর্যালোচনা করতে বলুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: প্রেক্ষাপট নির্বিশেষে ধরে নেওয়া যে প্রতিটি নির্দেশিকার লক্ষ্যমাত্রা আপনার জন্য প্রযোজ্য.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- আপনার প্রাইমারি কেয়ার ডাক্তারকে আপনার সব রোগ ও ওষুধ একসঙ্গে পর্যালোচনা করতে বলুন
- অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা ওষুধের সংখ্যা সামলানো অসম্ভব হলে স্পষ্ট করে বলুন
- আপনার কাছে কোনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে একমত হোন; ভালো চিকিৎসা তা বিবেচনায় রাখে
- একটিই ফার্মেসি ব্যবহার করুন যাতে ওষুধের পারস্পরিক প্রতিক্রিয়া ধরা সহজ হয়
করবেন না
- প্রেক্ষাপট নির্বিশেষে ধরে নেওয়া যে প্রতিটি নির্দেশিকার লক্ষ্যমাত্রা আপনার জন্য প্রযোজ্য
- বোঝা কমাতে নিজে নিজে ওষুধ বন্ধ করা
- ধরে নেওয়া যে প্রত্যেক বিশেষজ্ঞ জানেন অন্যরা কী প্রেসক্রাইব করেছেন
তালিকার পেছনের সংখ্যা
উপরের বিষয়গুলো কোথা থেকে এসেছে।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| একাধিক দীর্ঘমেয়াদি রোগ | একই সময়ে দুই বা ততোধিক দীর্ঘমেয়াদি রোগ |
| কতটা সাধারণ | যুক্তরাষ্ট্রের বেশিরভাগ বয়স্ক মানুষ একাধিক দীর্ঘমেয়াদি রোগ নিয়ে বসবাস করেন |
| চিকিৎসার বোঝা | চিকিৎসার জন্য ব্যয় হওয়া সময় ও শ্রম নিজেই একটি বাস্তব খরচ |
| Chronic Care Management | দুই বা ততোধিক দীর্ঘমেয়াদি রোগ আছে এমন মানুষের জন্য চিকিৎসা সমন্বয় Medicare কভার করে |
| ওষুধ পর্যালোচনা | প্রতিটি রোগ আলাদাভাবে নয়, সবকিছু একসঙ্গে দেখা উচিত |
যদি একটি জিনিস বদলান
আপনার প্রাইমারি কেয়ার ডাক্তারকে আপনার সব রোগ ও ওষুধ একসঙ্গে পর্যালোচনা করতে বলুন. এটি তালিকার শীর্ষে। এই পৃষ্ঠা থেকে আর কিছু না নিলেও, এটি নিন।
সম্পর্কিত বিষয়
- স্বাবলম্বী থাকা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (সুস্থভাবে বার্ধক্য)
- বয়স্ক বয়সে ওষুধ: প্রমাণ আসলে কী বলে (ওষুধের নিরাপত্তা)
- হৃদ্রোগের ঝুঁকি নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (হৃদ্স্বাস্থ্য)
- রোগপ্রতিরোধ দমন ও টিকা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (টিকা)
এরপর কোথায় যাবেন
- একাধিক রোগ নিয়ে জীবনযাপন নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- একাধিক রোগ নিয়ে জীবনযাপন বোঝা সহজ করে
- একাধিক রোগ নিয়ে জীবনযাপন — রেফারেন্স এন্ট্রি
- দীর্ঘমেয়াদি রোগ: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- স্ব-ব্যবস্থাপনা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
- বার্ষিক পর্যালোচনা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
কার্যক্ষমতায় হঠাৎ অবনতি, নতুন বিভ্রান্তি, বা অব্যাখ্যাত পড়ে যাওয়ার জন্য দ্রুত চিকিৎসা নিন — একাধিক রোগ আছে এমন মানুষের ক্ষেত্রে এগুলো সাধারণত ধীরে ধীরে রোগ বাড়ার বদলে কোনো তীব্র সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। মাথা ঘোরা বা ঝিমুনি শুরু হলে জরুরি ওষুধ পর্যালোচনার অনুরোধ করুন, এবং বুকে ব্যথা, তীব্র শ্বাসকষ্ট বা স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দিলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
