নতুনদের জন্য অ্যাজমা ও অ্যালার্জি: কোথা থেকে শুরু করবেন
অ্যাজমা ও অ্যালার্জি: সবচেয়ে জরুরি কয়েকটি বিষয়, এবং শুরুতে যে ভুলগুলো মানুষ করে ফেলেন।
অ্যালার্জিজনিত রোগ ও অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণের মধ্যে সম্পর্ক।
মূল বিষয়গুলো
- সাধারণ অ্যালার্জির ট্রিগার: পরাগরেণু, ধূলিমাইট, পোষা প্রাণীর খুশকি, ছত্রাক
- অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের চিকিৎসা: অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে পারে
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: নাকের অ্যালার্জির চিকিৎসাকে অ্যাজমা ব্যবস্থাপনার অংশ হিসেবে দেখুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: লক্ষণ কমে গেলে কন্ট্রোলার বন্ধ করা.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন গুরুত্ব দেবেন
অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণ খারাপ হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে অ্যালার্জির ট্রিগার অন্যতম, এবং নাকের চিকিৎসা করলে প্রায়ই বুকের অবস্থারও উন্নতি হয়।
এখান থেকে শুরু করুন
শুরুতে দুটি। প্রথম সপ্তাহেই সবকিছু করে ফেলার কোনো পুরস্কার নেই।
- নাকের অ্যালার্জির চিকিৎসাকে অ্যাজমা ব্যবস্থাপনার অংশ হিসেবে দেখুন
- অ্যালার্জির মৌসুমজুড়ে কন্ট্রোলার ইনহেলার চালিয়ে যান
তারপর এগুলো যোগ করুন
তারপর, এগুলো।
- সবকিছু এড়ানোর চেষ্টা না করে নিজের ট্রিগারগুলো শনাক্ত করুন
- একটি লিখিত অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যান রাখুন এবং নিয়মিত চেকআপ করান
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| সাধারণ অ্যালার্জির ট্রিগার | পরাগরেণু, ধূলিমাইট, পোষা প্রাণীর খুশকি, ছত্রাক |
| অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের চিকিৎসা | অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে পারে |
| খারাপ নিয়ন্ত্রণের লক্ষণ | সপ্তাহে 2 দিনের বেশি দ্রুত-উপশমকারী ইনহেলার প্রয়োজন হওয়া |
| NSAID ও বিটা ব্লকার | সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে অ্যাটাক ঘটাতে পারে |
শুরুর দিকের সাধারণ ভুল
- লক্ষণ কমে গেলে কন্ট্রোলার বন্ধ করা
- আগে অ্যাজমা বাড়িয়ে থাকলে NSAID খাওয়া
- ধরে নেওয়া যে লক্ষণের অবনতি শুধুই হে ফিভার
সম্পর্কিত বিষয়
- হে ফিভার (মৌসুমি অ্যালার্জি): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য)
- বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (পরিবেশগত স্বাস্থ্য)
- পেশাগত অ্যাজমা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য)
- অ্যানাফাইল্যাক্সিস: জরুরি করণীয় নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (জরুরি চিকিৎসা)
এরপর কোথায় যাবেন
- অ্যাজমা ও অ্যালার্জি: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
- অ্যাজমা ও অ্যালার্জি নিয়ে ভুল ধারণা, নির্দেশিকার সঙ্গে যাচাই করা
- অ্যাজমা ও অ্যালার্জি — রেফারেন্স এন্ট্রি
- অ্যালার্জি: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- একজিমা ও অ্যালার্জি নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- ঘরের ধূলিমাইট: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
দ্রুত-উপশমকারী ইনহেলার কাজ না করলে, শ্বাসকষ্টের কারণে পুরো বাক্য বলতে না পারলে, ঠোঁট বা নখ নীল বা ধূসর দেখালে, বা শ্বাস নিতে কষ্ট হলে 911-এ কল করুন। দ্রুত-উপশমকারী ইনহেলারের ব্যবহার বাড়তে থাকলে, রাতে ঘুম ভেঙে গেলে বা পিক ফ্লো কমতে থাকলে দ্রুত আপনার ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। অ্যাটাকের পরে সবসময় আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Heart, Lung, and Blood Institute — Asthma
- National Heart, Lung, and Blood Institute — 2020 Focused Updates to the Asthma Management Guidelines
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
