健康素养：不用术语讲清楚
健康素养：它是什么，为什么重要，以及已发布的指南究竟要求您做什么。
健康素养较低与较差的健康结局相关，而大多数健康信息的写作水平远高于目标读者的阅读水平。
要点总结
- 三个有用的问题: 我有哪些选择？各有什么益处和风险？我该如何决定？
- 共同决策: 根据证据和您的偏好，与医生一起做出选择
- 最有用的一项改变： 在任何涉及选择的就诊中提出这三个问题.
- 最常见的错误： 明明不明白却说明白了.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
简短回答
查找、理解健康信息并据此采取行动的能力。
所属位置
这是 预防保健 的一部分。 下文先列数据，再说明如何运用。
数字汇总
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 三个有用的问题 | 我有哪些选择？各有什么益处和风险？我该如何决定？ |
| 共同决策 | 根据证据和您的偏好，与医生一起做出选择 |
| 复述确认（teach-back） | 把信息复述一遍，以检查是否理解正确 |
| 可应要求提供 | 口译员、陪诊人员以及其他格式的信息 |
实际意味着什么
通俗地说：
- 在任何涉及选择的就诊中提出这三个问题
- 复述您理解的内容，确认是否正确
- 要求提供书面或其他格式的信息，或要求口译员
- 如果有助于您理解，请带人一起去
容易让人出问题的地方
需要注意：
- 明明不明白却说明白了
- 依赖搜索结果而不核实来源
- 离开时不知道接下来会发生什么
相关主题
- 与医疗团队沟通的证据，不夸大其词 (慢性病)
- 与医生谈论疼痛：已发布指南支持什么 (慢性疼痛)
- 听力损失者的沟通：从噪音中筛出证据 (听力健康)
- 寻求第二诊疗意见：已发布指南支持什么 (使用医疗服务)
接下来去哪里
何时咨询医生
离开诊室前务必确认：接下来会发生什么，结果何时以及通过什么方式告知，出现哪些症状应提前复诊，以及病情恶化时联系谁。如果在等待期间症状加重，请再次联系医生，不要一直等待；如有任何危及生命的情况，请拨打 911。
信息来源
- CDC — What Is Health Literacy?
- Office of Disease Prevention and Health Promotion — Health Literacy in Healthy People 2030
本页是如何编写的
上文中的每一个数字、建议和警告都取自信息来源中列出的指南。本页内容不会超出这些机构发布的范围进行推断、概括或泛化：他们给出数字的地方，就是他们的数字；他们没有说明的地方，我们也不说。底层记录一旦变化，页面就会重新生成。如已由具名临床医生审核，审核信息和日期会显示在页面顶部。
医疗免责声明
本文为一般信息，并非医疗建议。它无法考虑您的个人病史、用药或具体情况。在做出任何影响治疗的改变之前，请务必咨询您的医生、药剂师或其他合格的医疗专业人员，切勿因在此读到的内容而延误就医。紧急情况下，请拨打 911。
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