补充剂与肝脏：按顺序该做什么
补充剂与肝脏：哪些值得做，哪些应避免，以及何时该停下来去看医生。
草药和膳食补充剂作为药物性肝损伤的原因。 人们普遍认为补充剂因为是天然的所以安全，但它们是公认且日益增多的肝损伤原因。
要点总结
- 公认的原因: 部分草药产品、健身和减肥补充剂
- 监管: FDA（美国食品药品监督管理局）不会在膳食补充剂上市前审批其安全性或有效性
- 最有用的一项改变： 告诉每位医生和药剂师您正在服用哪些补充剂.
- 最常见的错误： 认为天然就意味着安全.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
宜
- 告诉每位医生和药剂师您正在服用哪些补充剂
- 如果肝功能检查出现异常，停用所有补充剂并告诉医生
- 服用前在 NIH LiverTox 数据库中查询相关产品
- 对健身和减肥产品要格外谨慎
忌
- 认为天然就意味着安全
- 高剂量浓缩提取物
- 排毒和清肝产品
清单背后的数字
这份清单依据下面的数据制定，数据来自文末引用的机构。
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 公认的原因 | 部分草药产品、健身和减肥补充剂 |
| 监管 | FDA（美国食品药品监督管理局）不会在膳食补充剂上市前审批其安全性或有效性 |
| 绿茶提取物 | 以浓缩补充剂形式服用时与肝损伤有关 |
| 排毒产品 | 没有可靠证据表明有益；肝脏本身就在做这件事 |
如果只改变一件事
告诉每位医生和药剂师您正在服用哪些补充剂. 先做这一件，其余的到时再说。
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接下来去哪里
何时咨询医生
如果出现皮肤或眼睛发黄、尿色深、大便颜色浅、持续恶心、右上腹疼痛或异常疲劳，请停用补充剂并就医。如果黄疸伴有意识混乱或极度嗜睡，请拨打 911。请通过 MedWatch 向 FDA 报告疑似不良反应。
信息来源
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury
- NIH Office of Dietary Supplements — Dietary Supplements: What You Need to Know
- FDA — MedWatch: The FDA Safety Information and Adverse Event Reporting Program
本页是如何编写的
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