Dolor en la parte baja de la espalda: solo las cifras

Dolor en la parte baja de la espalda, la mayoría de las veces sin una causa estructural identificable.

Puntos clave

• Tipo más común: dolor lumbar inespecífico
• Estudios de imagen: no se recomiendan de rutina; los hallazgos guardan poca relación con el dolor
• El cambio más útil: Siga moviéndose y continúe con sus actividades normales en la medida en que el dolor lo permita.
• El error más común: El reposo en cama por más de uno o dos días.
• Consulte a un médico si se aplica a usted alguna de las señales indicadas en “Cuándo hablar con un médico” más abajo.

Las cifras, en un solo lugar

En un párrafo

La mayoría de los episodios se calman en unas semanas, y lo que más predice un mal resultado es hacer reposo y evitar el movimiento.

Vale la pena hacer

• Siga moviéndose y continúe con sus actividades normales en la medida en que el dolor lo permita
• Use el ejercicio como tratamiento en lugar de esperar a no tener dolor
• Use analgésicos de venta libre por poco tiempo para poder moverse, según le indique su médico o farmacéutico
• Vuelva pronto al trabajo, con funciones modificadas si es necesario

Conviene evitar

• El reposo en cama por más de uno o dos días
• Pedir estudios de imagen para un dolor de espalda sin complicaciones
• Suponer que dolor equivale a daño

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Cuándo hablar con un médico

Vaya a la sala de emergencias si tiene entumecimiento alrededor de los genitales, las nalgas o la parte interna de los muslos, dificultad para orinar o para controlar la orina, pérdida del control intestinal o debilidad en ambas piernas: el síndrome de la cola de caballo es una emergencia quirúrgica. Llame al 911 si tiene dolor de espalda después de una caída grave o un accidente de auto. Consulte a su médico pronto si tiene dolor de espalda con fiebre, pérdida de peso sin explicación, antecedentes de cáncer, o un dolor que empeora por la noche y no se alivia al acostarse.

De dónde proviene esto

• National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases — Back Pain
• National Institute of Neurological Disorders and Stroke — Low Back Pain

Cómo se elaboró esta página

Cada cifra, recomendación y advertencia de esta página se toma de las guías indicadas en De dónde procede. Nada de lo que aparece aquí se deduce, resume ni generaliza más allá de lo que publican esos organismos: cuando dan una cifra, es su cifra, y cuando no dicen nada, nosotros tampoco. Las páginas se regeneran cada vez que cambia el registro de origen. La revisión de un profesional clínico identificado, cuando se ha realizado, aparece al principio de la página junto con la fecha.

Aviso médico

Este artículo es información general, no consejo médico. No puede tener en cuenta sus antecedentes, medicamentos ni circunstancias personales. Hable siempre con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud calificado antes de hacer cambios que afecten su tratamiento, y nunca deje de buscar atención médica por algo que haya leído aquí. En una emergencia, llame al 911.