تخطَّ إلى المحتوى

Dr Priya Raghunathan

Clinical psychologist writing on sleep, stress and mood. Insists that every technique we publish has been tried by someone with a job, a commute and no spare hour in the morning.

714 مقالة

معتقدات شائعة حول قواعد أيام المرض لمرضى السكري، وما هو منشور فعلًا
السكري معتقدات شائعة حول قواعد أيام المرض لمرضى السكري، وما هو منشور فعلًا
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

يرفع المرض سكر الدم حتى عندما تأكل أقل، وقد يلزم إيقاف بعض الأدوية مؤقتًا لتجنّب الضرر. أهم النقاط تأثير المرض: يرفع سكر الدم حتى مع قلة الأكل لا تتوق...

تابع القراءة : معتقدات شائعة حول قواعد أيام المرض لمرضى السكري، وما هو منشور فعلًا
الخطوات الأولى مع قواعد أيام المرض لمرضى السكري
السكري الخطوات الأولى مع قواعد أيام المرض لمرضى السكري
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

ما يجب فعله بشأن أدوية السكري ومراقبته عندما تكون مريضًا. أهم النقاط تأثير المرض: يرفع سكر الدم حتى مع قلة الأكل لا تتوقّف أبدًا عن: الإنسولين، حتى لو...

تابع القراءة : الخطوات الأولى مع قواعد أيام المرض لمرضى السكري
قواعد أيام المرض لمرضى السكري: إجابات عن الأسئلة الشائعة
السكري قواعد أيام المرض لمرضى السكري: إجابات عن الأسئلة الشائعة
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

ما يجب فعله بشأن أدوية السكري ومراقبته عندما تكون مريضًا. أهم النقاط تأثير المرض: يرفع سكر الدم حتى مع قلة الأكل لا تتوقّف أبدًا عن: الإنسولين، حتى لو...

تابع القراءة : قواعد أيام المرض لمرضى السكري: إجابات عن الأسئلة الشائعة
قواعد أيام المرض لمرضى السكري: المرجع السريع
السكري قواعد أيام المرض لمرضى السكري: المرجع السريع
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

ما يجب فعله بشأن أدوية السكري ومراقبته عندما تكون مريضًا. أهم النقاط تأثير المرض: يرفع سكر الدم حتى مع قلة الأكل لا تتوقّف أبدًا عن: الإنسولين، حتى لو...

تابع القراءة : قواعد أيام المرض لمرضى السكري: المرجع السريع
الارتجاع الحمضي: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
صحة الجهاز الهضمي الارتجاع الحمضي: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

إنه شائع جدًا ويمكن التعامل معه عادةً، وتتشابه أعراضه مع ألم القلب إلى حدّ يجعل ذلك مهمًا. أهم النقاط الأعراض المعتادة: حرقة خلف عظم القص، تزداد عند ا...

تابع القراءة : الارتجاع الحمضي: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
فهم الارتجاع الحمضي: شرح بلغة واضحة
صحة الجهاز الهضمي فهم الارتجاع الحمضي: شرح بلغة واضحة
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

إنه شائع جدًا ويمكن التعامل معه عادةً، وتتشابه أعراضه مع ألم القلب إلى حدّ يجعل ذلك مهمًا. أهم النقاط الأعراض المعتادة: حرقة خلف عظم القص، تزداد عند ا...

تابع القراءة : فهم الارتجاع الحمضي: شرح بلغة واضحة
قائمة تحقق عملية لـ الارتجاع الحمضي
صحة الجهاز الهضمي قائمة تحقق عملية لـ الارتجاع الحمضي
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

عودة محتويات المعدة إلى المريء، مما يسبّب حرقة المعدة والقلس. إنه شائع جدًا ويمكن التعامل معه عادةً، وتتشابه أعراضه مع ألم القلب إلى حدّ يجعل ذلك مهمً...

تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ الارتجاع الحمضي
معتقدات شائعة حول الارتجاع الحمضي، وما هو منشور فعلًا
صحة الجهاز الهضمي معتقدات شائعة حول الارتجاع الحمضي، وما هو منشور فعلًا
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

إنه شائع جدًا ويمكن التعامل معه عادةً، وتتشابه أعراضه مع ألم القلب إلى حدّ يجعل ذلك مهمًا. أهم النقاط الأعراض المعتادة: حرقة خلف عظم القص، تزداد عند ا...

تابع القراءة : معتقدات شائعة حول الارتجاع الحمضي، وما هو منشور فعلًا
الارتجاع الحمضي: بداية سهلة للمبتدئين
صحة الجهاز الهضمي الارتجاع الحمضي: بداية سهلة للمبتدئين
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

عودة محتويات المعدة إلى المريء، مما يسبّب حرقة المعدة والقلس. أهم النقاط الأعراض المعتادة: حرقة خلف عظم القص، تزداد عند الاستلقاء أو بعد الوجبات الدوا...

تابع القراءة : الارتجاع الحمضي: بداية سهلة للمبتدئين
أسئلتك حول الارتجاع الحمضي، مع إجاباتها
صحة الجهاز الهضمي أسئلتك حول الارتجاع الحمضي، مع إجاباتها
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

عودة محتويات المعدة إلى المريء، مما يسبّب حرقة المعدة والقلس. أهم النقاط الأعراض المعتادة: حرقة خلف عظم القص، تزداد عند الاستلقاء أو بعد الوجبات الدوا...

تابع القراءة : أسئلتك حول الارتجاع الحمضي، مع إجاباتها
الدليل المختصر إلى الارتجاع الحمضي
صحة الجهاز الهضمي الدليل المختصر إلى الارتجاع الحمضي
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

عودة محتويات المعدة إلى المريء، مما يسبّب حرقة المعدة والقلس. أهم النقاط الأعراض المعتادة: حرقة خلف عظم القص، تزداد عند الاستلقاء أو بعد الوجبات الدوا...

تابع القراءة : الدليل المختصر إلى الارتجاع الحمضي
عدم تحمّل الطعام: ما تقوله الأدلة فعلًا
صحة الجهاز الهضمي عدم تحمّل الطعام: ما تقوله الأدلة فعلًا
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

كثيرًا ما يُخلط بينه وبين الحساسية الغذائية، وهي آلية مختلفة بدرجة خطورة مختلفة، ومع فحوص لا تجدي. أهم النقاط ليس مثل الحساسية: لا يشمل عدم التحمّل ال...

تابع القراءة : عدم تحمّل الطعام: ما تقوله الأدلة فعلًا
عدم تحمّل الطعام، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
صحة الجهاز الهضمي عدم تحمّل الطعام، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

كثيرًا ما يُخلط بينه وبين الحساسية الغذائية، وهي آلية مختلفة بدرجة خطورة مختلفة، ومع فحوص لا تجدي. أهم النقاط ليس مثل الحساسية: لا يشمل عدم التحمّل ال...

تابع القراءة : عدم تحمّل الطعام، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
قائمة التحقق الخاصة بـ عدم تحمّل الطعام: ما تفعله وما تتجاوزه
صحة الجهاز الهضمي قائمة التحقق الخاصة بـ عدم تحمّل الطعام: ما تفعله وما تتجاوزه
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

رد فعل سلبي متكرر تجاه طعام ما لا يشترك فيه جهاز المناعة. كثيرًا ما يُخلط بينه وبين الحساسية الغذائية، وهي آلية مختلفة بدرجة خطورة مختلفة، ومع فحوص لا...

تابع القراءة : قائمة التحقق الخاصة بـ عدم تحمّل الطعام: ما تفعله وما تتجاوزه
عدم تحمّل الطعام: خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
صحة الجهاز الهضمي عدم تحمّل الطعام: خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
منذ 6 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

كثيرًا ما يُخلط بينه وبين الحساسية الغذائية، وهي آلية مختلفة بدرجة خطورة مختلفة، ومع فحوص لا تجدي. أهم النقاط ليس مثل الحساسية: لا يشمل عدم التحمّل ال...

تابع القراءة : عدم تحمّل الطعام: خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات