العودة إلى العمل بعد المرض: قائمة تحقق عملية
العودة إلى العمل بعد المرض: ما يستحق الفعل، وما يستحق التجنب، ومتى تتوقف وتراجع الطبيب.
العودة إلى العمل بعد فترة إجازة مرضية. البقاء في العمل أو العودة إليه أفضل للصحة عمومًا من الغياب المطوّل، وكلما طال الغياب صعبت العودة.
أهم النقاط
- المذكرة الطبية: يمكن أن تحدد قيود العمل حتى تتمكن من العودة مع تعديلات
- التسهيلات المعقولة: إلزامية بموجب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة (Americans with Disabilities Act) للحالات المؤهلة
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: ناقش العودة التدريجية قبل أن تتعافى تمامًا.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: انتظار زوال الأعراض تمامًا قبل العودة.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
افعل
- ناقش العودة التدريجية قبل أن تتعافى تمامًا
- اطلب من طبيبك مذكرة تحدد قيود العمل بدلًا من مجرد إذن بالعودة
- ابقَ على تواصل مع صاحب العمل خلال الغياب
- اسأل الموارد البشرية عن التسهيلات مثل المهام أو الساعات أو المعدات المعدّلة
لا تفعل
- انتظار زوال الأعراض تمامًا قبل العودة
- فقدان التواصل مع مكان العمل خلال الغياب الطويل
- العودة إلى المهام نفسها تمامًا دون أي تعديل
الأرقام التي تقوم عليها القائمة
إليك الأرقام التي استُمدت منها قائمة التحقق.
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| المذكرة الطبية | يمكن أن تحدد قيود العمل حتى تتمكن من العودة مع تعديلات |
| التسهيلات المعقولة | إلزامية بموجب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة (Americans with Disabilities Act) للحالات المؤهلة |
| الإجازة مع حماية الوظيفة | قد تكون متاحة للموظفين المؤهلين بموجب قانون الإجازة العائلية والطبية (Family and Medical Leave Act) |
| الغياب الأطول | مرتبط بانخفاض احتمال العودة |
إن غيّرت أمرًا واحدًا
ناقش العودة التدريجية قبل أن تتعافى تمامًا. إن لم تغيّر سوى أمر واحد، فليكن هذا.
مواضيع ذات صلة
- الأدلة حول الصحة المهنية، بلا تهويل (الرعاية الوقائية)
- ألم الظهر في العمل: ما تقوله الأدلة فعلًا (الظهر ووضعية الجسم)
- مقدّمو الرعاية والعمل: ما تقوله الأدلة فعلًا (مقدمو الرعاية)
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن التسجيل المفتوح والتسجيل الخاص (التأمين الصحي والتكاليف)
إلى أين بعد ذلك
- العودة إلى العمل بعد المرض: ما تقوله الأدلة فعلًا
- ما هو العودة إلى العمل بعد المرض، ولماذا يهم
- العودة إلى العمل بعد المرض — المدخل المرجعي
- الصحة في مكان العمل: الدليل الشامل
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن العمل بنظام المناوبات والصحة
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن الجلوس في العمل
متى تتحدث إلى الطبيب
راجع طبيبك إذا تفاقمت الأعراض عند العودة إلى العمل، أو إذا كان تدنّي المزاج أو القلق بشأن العودة شديدًا. اتصل بالرقم 911 عند ألم الصدر أو ضيق التنفس الشديد. إذا راودتك أفكار بإيذاء نفسك، فاتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988 في أي ساعة.
مصدر هذه المعلومات
- MedlinePlus — Occupational Health
- NIOSH — Total Worker Health
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
