تعاطي القنب: تمييز الأدلة من الضجيج

أهم النقاط

اضطراب تعاطي القنب: يصيب نحو 3 من كل 10 أشخاص يتعاطون الماريجوانا
خطر أعلى: لدى من يبدؤون التعاطي قبل سن 18 عامًا أو يتعاطونه يوميًا
أكثر تغيير مفيد بمفرده: انتظر حتى يظهر مفعول المنتج المأكول قبل تناول المزيد.
الخطأ الأكثر شيوعًا: القيادة بعد تعاطي القنب.
راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.

ما هو

الآثار الصحية للماريجوانا ومخاطرها، بما في ذلك المنتجات التي تُدخَّن أو تُستنشق بالتبخير أو تؤكل. يندرج ضمن تعاطي المواد والتعافي. فيما يلي الأرقام المنشورة، في مكان واحد.

الأرقام، في مكان واحد

الأرقام المنشورة حول تعاطي القنب
المقياس	الرقم
اضطراب تعاطي القنب	يصيب نحو 3 من كل 10 أشخاص يتعاطون الماريجوانا
خطر أعلى	لدى من يبدؤون التعاطي قبل سن 18 عامًا أو يتعاطونه يوميًا
المنتجات المأكولة	قد يستغرق ظهور مفعولها من 30 دقيقة إلى ساعتين، مما يزيد خطر تناول كمية زائدة
الحمل	لا توجد كمية معروف أنها آمنة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية
القيادة	تبطئ الماريجوانا زمن رد الفعل وتضعف التناسق الحركي

ما يفيد

هذه أمور تستحق الفعل. ولا يلزم أن تحدث كلها دفعةً واحدة.

انتظر حتى يظهر مفعول المنتج المأكول قبل تناول المزيد
احفظ جميع منتجات القنب مقفلًا عليها وبعيدًا عن متناول الأطفال
تحدث مع طبيبك إذا وجدت صعوبة في التقليل
اتصل بمركز السموم (Poison Control) على الرقم 1-800-222-1222 إذا أكل طفل أو حيوان أليف منتجًا من القنب

ما يجب تجنبه

المنعطفات الخاطئة المعتادة. بعضها أكثر إغراءً من غيره.

القيادة بعد تعاطي القنب
تعاطيه مع الكحول أو مخدرات أخرى
تعاطيه أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية

بالتفصيل

يحتوي القنب على كثير من المركبات التي تُسمى القنبينويدات. وأهمها في إحداث "النشوة" هو رباعي هيدروكانابينول (THC)، الذي يؤثر في مستقبلات القنبينويد في الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والانتباه والتناسق الحركي والشهية والمزاج. وهناك مركب آخر، هو الكانابيديول (CBD)، لا يسبب النشوة. وتتنوع المنتجات تنوعًا كبيرًا، من الأزهار المجففة والمركزات إلى أجهزة التبخير والمأكولات والمشروبات، وقد ازداد محتواها من THC عمومًا مع مرور الوقت، ما يرفع خطر الآثار الجانبية.

تغيّر طريقة تعاطي القنب طريقة عمله. فالتدخين أو التبخير يوصل THC بسرعة، فتبدأ الآثار في غضون دقائق. أما المأكولات فتمر عبر الجهاز الهضمي والكبد، الذي يحوّل THC إلى شكل قد يبدو أقوى، وقد لا تبدأ آثارها قبل مرور ما يصل إلى 2 ساعة وقد تستمر ساعات طويلة. ومن يتناولون المزيد لأنهم لا يشعرون بشيء بعد يمثلون سببًا شائعًا لزيارات الطوارئ.

تختلف قوانين الولايات بشأن القنب، لكن وضعه القانوني لا يجعله خاليًا من المخاطر. فالتعاطي المنتظم قد يؤدي إلى اضطراب تعاطي القنب، ويرتبط التعاطي المفرط للمنتجات عالية الفعالية بالقلق والذهان، ولدى بعض الأشخاص بمرض قيء شديد. وقد لا تخضع منتجات مثل delta-8 THC التي تُباع في المتاجر أو عبر الإنترنت للتنظيم أو الاختبار، وقد حذّرت إدارة الغذاء والدواء (FDA) من مخاطرها.

العلامات والأعراض

التعاطي بوتيرة أكبر أو بكميات أكبر مما كان مقصودًا
صعوبة في التقليل، أو رغبة شديدة
سرعة الانفعال أو صعوبة النوم أو ضعف الشهية أو التململ عند عدم التعاطي
التعاطي رغم المشكلات في الدراسة أو العمل أو العلاقات
نوبات متكررة من الغثيان والقيء الشديدين تخف مع الاستحمام بالماء الساخن
الارتياب أو القلق أو الأفكار غير المعتادة بعد التعاطي

الأسباب وعوامل الخطر

البدء في التعاطي في سن المراهقة، حين يكون الدماغ لا يزال في طور النمو
التعاطي اليومي أو شبه اليومي
المنتجات عالية الفعالية مثل المركزات وكثير من أجهزة التبخير
التعاطي للتعامل مع القلق أو الاكتئاب أو الصدمات أو مشكلات النوم
تاريخ شخصي أو عائلي للذهان أو الأمراض النفسية
سهولة الحصول على القنب ووجود أصدقاء أو أفراد من العائلة يتعاطونه

كيف يتم التحقق

قد يسألك طبيبك عن تعاطي القنب ضمن الرعاية الروتينية، ولا سيما إذا كان لديك قلق أو مشكلات في النوم أو غثيان أو تغيرات في المزاج. وقد يسألك عن عدد مرات التعاطي، والمنتجات التي تستخدمها، وما إذا كنت قد حاولت التقليل. ويُشخَّص اضطراب تعاطي القنب باستخدام النوع نفسه من المعايير المستخدمة لاضطرابات تعاطي المواد الأخرى، وتُحدَّد شدته بحسب عدد الأعراض.

في حالة القيء المتكرر، سيبحث طبيبك عن أسباب أخرى وقد ينظر في احتمال متلازمة فرط القيء القنبيني، المرتبطة بالتعاطي المنتظم طويل الأمد. وفي حالة أعراض الصحة النفسية، سيسألك عن التاريخ العائلي والمواد الأخرى. ويمكن لاختبار البول الكشف عن القنب، لكنه لا يبيّن مدى تأثر قدرات الشخص أو متى تعاطى آخر مرة.

خيارات العلاج والدعم

العلاجات السلوكية

يعتمد علاج اضطراب تعاطي القنب على العلاجات السلوكية مثل العلاج المعرفي السلوكي، والعلاج التعزيزي التحفيزي، وإدارة الطوارئ (contingency management)، التي تكافئ تحقيق أهداف مثل نتائج اختبار المخدرات السلبية. ولا توجد أدوية معتمدة من FDA خصيصًا لاضطراب تعاطي القنب، لكن طبيبك قد يساعد في مشكلات النوم أو المزاج التي تجعل الإقلاع أصعب.

التعامل مع الانسحاب

قد يلاحظ من يتعاطون بانتظام سرعة الانفعال والقلق وسوء النوم والأحلام الواضحة وضعف الشهية والرغبة الشديدة عند التوقف. وتبلغ هذه الأعراض ذروتها عادةً في الأسبوع الأول وتتلاشى على مدى بضعة أسابيع. ويمكن للاستعداد لها، والحفاظ على النشاط، والالتزام بروتين نوم منتظم، ووجود الدعم أن يجعل الإقلاع أسهل.

تقليل المخاطر إذا كنت تتعاطى

إذا اخترت تعاطي القنب، فاختر منتجات أقل فعالية، وتجنب التعاطي اليومي، وانتظر حتى يظهر مفعول المأكولات قبل تناول المزيد، ولا تقُد أبدًا بعد التعاطي. وتجنب خلط القنب بالكحول أو المخدرات الأخرى. واشترِ من مصادر مرخصة في الولايات التي يكون فيها قانونيًا، لأن المنتجات غير المختبرة قد تحتوي على ملوثات.

الوقاية

أخّر تعاطي القنب أو تجنبه في سنوات المراهقة
احفظ المنتجات في حاويات مقفلة بعيدًا عن الأطفال والحيوانات الأليفة
تجنب المنتجات عالية الفعالية، ولا سيما إذا كانت لديك مخاوف تتعلق بالصحة النفسية
لا تقُد أبدًا ولا تشغّل الآلات بعد التعاطي
تحدث مع طبيبك قبل استخدام القنب لعلاج حالة صحية

في الحياة اليومية

إذا كنت تقلل أو تقلع، فلاحظ متى ولماذا تتعاطى. فكثير من الناس يتعاطون بدافع العادة أو الملل أو للتعامل مع التوتر أو مشكلات النوم. ويمكن لإيجاد طرق أخرى للاسترخاء، مثل الرياضة أو الهوايات أو تقنيات الاسترخاء، أن يسد هذه الفجوة. كما يمكن أن يساعد إخبار أصدقائك بأهدافك وتجنب المواقف التي يُرجَّح أن تتعاطى فيها.

إذا كنت تستخدم القنب لسبب طبي، فأبقِ طبيبك على اطلاع حتى يتمكن من مراقبة التفاعلات مع الأدوية الأخرى والآثار الجانبية. وتتوافر أدوية قنبينويدية معتمدة من FDA لبضع حالات محددة. ولم تثبت كثير من الادعاءات الصحية الأخرى المتعلقة بمنتجات القنب، لذا كن حذرًا من المنتجات التي تعد بعلاج الأمراض.

لفئات محددة

المراهقون

يرتبط التعاطي المنتظم خلال فترة المراهقة بمشكلات في الانتباه والذاكرة والتعلم، وبارتفاع خطر الإصابة باضطراب تعاطي القنب. تحدث مع المراهقين عن هذه المخاطر، وعن القيادة، وعن المنتجات التي قد تكون أقوى مما يتوقعون.

الحمل والرضاعة الطبيعية

يمكن أن ينتقل THC إلى الطفل أثناء الحمل وعبر حليب الثدي. ويرتبط تعاطي القنب أثناء الحمل بانخفاض الوزن عند الولادة. وإذا كنتِ تتعاطين القنب للتعامل مع الغثيان أو القلق، فتحدثي مع طبيبك عن خيارات أكثر أمانًا.

الأطفال الصغار والحيوانات الأليفة

قد يمرض الأطفال والحيوانات الأليفة مرضًا شديدًا من أكل مأكولات القنب، التي كثيرًا ما تشبه الحلوى أو المخبوزات. ومن العلامات النعاس وعدم الثبات وصعوبة التنفس. اتصل بمركز مكافحة السموم (Poison Control) على الرقم 1-800-222-1222، أو بالرقم 911 إذا كان من الصعب إيقاظهم أو كانوا يعانون صعوبة في التنفس.

أسئلة تطرحها على طبيبك

هل يمكن أن يكون تعاطيّ للقنب مؤثرًا في نومي أو مزاجي أو قلقي؟
هل يتفاعل القنب مع أي من الأدوية التي أتناولها؟
هل يمكن أن يكون الغثيان والقيء المتكرران لديّ مرتبطين بالقنب؟
ما الذي يمكن أن يساعدني على التقليل أو الإقلاع؟
هل القنب آمن لحالتي، وهل توجد خيارات خضعت لاختبار أفضل؟
هل توجد برامج إرشاد نفسي لتعاطي القنب بالقرب مني؟

مزيد من الأسئلة وإجاباتها

هل القنب يسبب الإدمان؟

نعم، يمكن أن يسبب القنب الإدمان. فبعض من يتعاطونه يصابون باضطراب تعاطي القنب، ما يعني أنهم يستمرون في التعاطي رغم المشكلات ويجدون صعوبة في التوقف. ويكون الخطر أعلى لدى من يبدؤون في سن صغيرة ومن يتعاطون المنتجات عالية الفعالية كثيرًا.

هل الكانابيديول (CBD) هو نفسه الماريجوانا؟

الكانابيديول (CBD) مركب واحد موجود في القنب، ولا يسبب النشوة. وهناك دواء واحد موصوف من CBD معتمد من FDA لعلاج اضطرابات نوبات تشنجية معينة. وكثير من منتجات CBD التي تُباع في المتاجر غير معتمدة من FDA، وقد تكون ملصقاتها غير دقيقة وقد تحتوي على THC. ويمكن أن يتفاعل CBD مع أدوية أخرى.

ما متلازمة فرط القيء القنبيني؟

تسبب متلازمة فرط القيء القنبيني نوبات متكررة من الغثيان الشديد والقيء وألم المعدة لدى بعض من يتعاطون القنب بانتظام على مدى فترة طويلة. ويجد كثيرون أن الاستحمام بالماء الساخن بالدش أو في الحوض يخفف الأعراض. والعلاج الدائم الوحيد هو التوقف عن القنب. وقد يسبب القيء الشديد الجفاف، لذا اطلب الرعاية الطبية.

بعد كم من الوقت من تعاطي القنب تصبح القيادة آمنة؟

لا توجد إجابة بسيطة، لأن الآثار تعتمد على المنتج والكمية والشخص. فقد يستمر ضعف القدرات لساعات، ولمدة أطول مع المأكولات. والخيار الأكثر أمانًا هو عدم القيادة إطلاقًا بعد التعاطي، وترتيب طريقة أخرى للعودة إلى المنزل.

هل يمكن أن يسبب القنب الذهان؟

يرتبط تعاطي القنب، ولا سيما التعاطي المتكرر للمنتجات عالية الفعالية، بارتفاع خطر الذهان، بما في ذلك لدى أشخاص لم يُشخَّصوا سابقًا بأي حالة نفسية. ويكون الخطر أعلى لدى من لديهم تاريخ عائلي للذهان. اطلب المساعدة فورًا عند الارتياب أو الهلوسة أو تشوش التفكير.

هل يساعد القنب على النوم؟

يشعر بعض الناس بأن القنب يساعدهم على النوم، لكن التعاطي المنتظم قد يغيّر جودة النوم ويؤدي إلى الاعتماد. وكثيرًا ما يسبب التوقف مشكلات مؤقتة في النوم وأحلامًا واضحة. تحدث مع طبيبك عن طرق خضعت لاختبار أفضل لتحسين النوم.

إلى أين بعد ذلك

متى تتحدث إلى الطبيب

اتصل بالرقم 911 إذا عانى شخص ألمًا في الصدر، أو قلقًا أو تشوشًا شديدًا، أو صعوبة في التنفس، أو كان لا يستجيب بعد تعاطي القنب، أو إذا أصبح طفل شديد النعاس بعد أكل منتج مأكول منه. راجع طبيبك عند التقيؤ الشديد المتكرر المرتبط بالتعاطي المنتظم.

مصدر هذه المعلومات

CDC — Cannabis and Public Health
National Institute on Drug Abuse — Cannabis (Marijuana)

كيف أُعدّت هذه الصفحة

كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.

إخلاء المسؤولية الطبية

هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.