ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
বিভাগ · 71 টি নিবন্ধ
পঞ্চাশের কোঠা থেকে শুরু করে সবল, স্বনির্ভর ও সুস্থ থাকার একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা, যেখানে চলাফেরা ও ভারসাম্য, খাবার, ওষুধ, টিকা ও স্ক্রিনিং, স্মৃতি, মনমেজাজ, ইন্দ্রিয়, Medicare এবং আগাম পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। এটি বয়স্ক মানুষ এবং তাঁদের পাশে থাকা পরিবারের সদস্যদের জন্য লেখা।
2 মিনিটে পড়ুন সম্পূর্ণ নির্দেশিকা পড়ুন
পরবর্তী জীবনে কারও যতটা সামাজিক সংযোগ আছে আর যতটা তিনি চান, তার মধ্যকার ব্যবধান। একাকীত্ব ও সামাজিক বিচ্ছিন্নতা হৃদযন্ত্রের খারাপ স্বাস্থ্য, বিষণ্ণতা...
আরও পড়ুন : একাকীত্ব ও বার্ধক্য: ধাপে ধাপে কী করবেন
একাকীত্ব ও সামাজিক বিচ্ছিন্নতা হৃদযন্ত্রের খারাপ স্বাস্থ্য, বিষণ্ণতা ও জ্ঞানীয় অবনতির সঙ্গে যুক্ত। মূল বিষয়গুলো যার সঙ্গে যুক্ত: হৃদরোগ, স্ট্রোক, বি...
আরও পড়ুন : একাকীত্ব ও বার্ধক্য: প্রচলিত ভুল ধারণা ও নির্দেশিকা যা বলে
পরবর্তী জীবনে কারও যতটা সামাজিক সংযোগ আছে আর যতটা তিনি চান, তার মধ্যকার ব্যবধান। মূল বিষয়গুলো যার সঙ্গে যুক্ত: হৃদরোগ, স্ট্রোক, বিষণ্ণতা ও ডিমেনশিয়া...
আরও পড়ুন : একাকীত্ব ও বার্ধক্য-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
পরবর্তী জীবনে কারও যতটা সামাজিক সংযোগ আছে আর যতটা তিনি চান, তার মধ্যকার ব্যবধান। মূল বিষয়গুলো যার সঙ্গে যুক্ত: হৃদরোগ, স্ট্রোক, বিষণ্ণতা ও ডিমেনশিয়া...
আরও পড়ুন : একাকীত্ব ও বার্ধক্য: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
পরবর্তী জীবনে কারও যতটা সামাজিক সংযোগ আছে আর যতটা তিনি চান, তার মধ্যকার ব্যবধান। মূল বিষয়গুলো যার সঙ্গে যুক্ত: হৃদরোগ, স্ট্রোক, বিষণ্ণতা ও ডিমেনশিয়া...
আরও পড়ুন : একাকীত্ব ও বার্ধক্য: দ্রুত রেফারেন্স
প্রস্রাব চুইয়ে পড়া খুবই সাধারণ, কদাচিৎ এ নিয়ে কথা হয়, এবং এর চিকিৎসা সম্ভব — আর কম পানি পান করার যে সাধারণ প্রবণতা, তা সমস্যাকে আরও খারাপ করে। মূল...
আরও পড়ুন : প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
প্রস্রাব চুইয়ে পড়া খুবই সাধারণ, কদাচিৎ এ নিয়ে কথা হয়, এবং এর চিকিৎসা সম্ভব — আর কম পানি পান করার যে সাধারণ প্রবণতা, তা সমস্যাকে আরও খারাপ করে। মূল...
আরও পড়ুন : প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা
মূত্রথলি ও অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ, এবং একে প্রভাবিত করে এমন চিকিৎসাযোগ্য সমস্যা। প্রস্রাব চুইয়ে পড়া খুবই সাধারণ, কদাচিৎ এ নিয়ে কথা হয়, এবং এর চিকিৎসা...
আরও পড়ুন : প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
প্রস্রাব চুইয়ে পড়া খুবই সাধারণ, কদাচিৎ এ নিয়ে কথা হয়, এবং এর চিকিৎসা সম্ভব — আর কম পানি পান করার যে সাধারণ প্রবণতা, তা সমস্যাকে আরও খারাপ করে। মূল...
আরও পড়ুন : প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ নিয়ে প্রচলিত বিশ্বাস, এবং আসলে কী প্রকাশিত মূত্রথলি ও অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ, এবং একে প্রভাবিত করে এমন চিকিৎসাযোগ্য সমস্যা। মূল বিষয়গুলো স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের প্রথম সারির চিকিৎসা: পেলভিক ফ্লোর প...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ: কোথা থেকে শুরু করবেন মূত্রথলি ও অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ, এবং একে প্রভাবিত করে এমন চিকিৎসাযোগ্য সমস্যা। মূল বিষয়গুলো স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের প্রথম সারির চিকিৎসা: পেলভিক ফ্লোর প...
আরও পড়ুন : প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন মূত্রথলি ও অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ, এবং একে প্রভাবিত করে এমন চিকিৎসাযোগ্য সমস্যা। মূল বিষয়গুলো স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের প্রথম সারির চিকিৎসা: পেলভিক ফ্লোর প...
আরও পড়ুন : এক নজরে প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ স্বাবলম্বিতা হারানো প্রায়ই পড়ে যাওয়া বা তীব্র অসুস্থতার পরে ঘটে, এবং দুটোই প্রায়ই প্রতিরোধ করা যায়। মূল বিষয়গুলো অকুপেশনাল থেরাপি: আপনার বাড়ি ও...
আরও পড়ুন : স্বাবলম্বী থাকা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা স্বাবলম্বিতা হারানো প্রায়ই পড়ে যাওয়া বা তীব্র অসুস্থতার পরে ঘটে, এবং দুটোই প্রায়ই প্রতিরোধ করা যায়। মূল বিষয়গুলো অকুপেশনাল থেরাপি: আপনার বাড়ি ও...
আরও পড়ুন : স্বাবলম্বী থাকা কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা যেসব ব্যবহারিক পদক্ষেপ মানুষকে নিজের বাড়িতে নিরাপদে থাকতে সাহায্য করে। স্বাবলম্বিতা হারানো প্রায়ই পড়ে যাওয়া বা তীব্র অসুস্থতার পরে ঘটে, এবং দুটোই...
আরও পড়ুন : স্বাবলম্বী থাকা: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট