বার্ষিক পর্যালোচনা: ধাপে ধাপে কী করবেন
বার্ষিক পর্যালোচনা: কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
দীর্ঘমেয়াদি রোগের জন্য নিয়মিত নির্ধারিত পরীক্ষা। নিঃশব্দে তৈরি হওয়া জটিলতা খুঁজে বের করাই এগুলোর উদ্দেশ্য, তাই আপনি সুস্থ বোধ করুন বা না করুন, এগুলো গুরুত্বপূর্ণ।
মূল বিষয়গুলো
- ডায়াবেটিস: চোখের পরীক্ষা, পায়ের পরীক্ষা, কিডনির পরীক্ষা (eGFR ও প্রস্রাবে অ্যালবুমিন), রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও A1C
- হাঁপানি: ইনহেলার ব্যবহারের কৌশল, উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ, এবং হালনাগাদ অ্যাকশন প্ল্যান
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: সুস্থ বোধ করলেও উপস্থিত হন; এটাই এর উদ্দেশ্য.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: চোখের পরীক্ষার মতো আলাদা অ্যাপয়েন্টমেন্ট লাগে এমন অংশগুলো বাদ দেওয়া.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- সুস্থ বোধ করলেও উপস্থিত হন; এটাই এর উদ্দেশ্য
- আপনার ওষুধ ও বাড়িতে নেওয়া যেকোনো রিডিং সঙ্গে আনুন
- আপনার সংখ্যাগুলো এবং সেগুলোর অর্থ জিজ্ঞেস করুন
- চোখের পরীক্ষা ও অন্যান্য আলাদা পরীক্ষাগুলো একই সময়ে বুক করুন
করবেন না
- চোখের পরীক্ষার মতো আলাদা অ্যাপয়েন্টমেন্ট লাগে এমন অংশগুলো বাদ দেওয়া
- আপনার গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যাগুলো না জেনে চলে আসা
- ধরে নেওয়া যে গত বছর ফল স্বাভাবিক ছিল বলে এ বছর বাদ দেওয়া যায়
তালিকার পেছনের সংখ্যা
এই পরিসংখ্যানগুলো থেকেই চেকলিস্টটি তৈরি।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| ডায়াবেটিস | চোখের পরীক্ষা, পায়ের পরীক্ষা, কিডনির পরীক্ষা (eGFR ও প্রস্রাবে অ্যালবুমিন), রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও A1C |
| হাঁপানি | ইনহেলার ব্যবহারের কৌশল, উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ, এবং হালনাগাদ অ্যাকশন প্ল্যান |
| উচ্চ রক্তচাপ | রক্তচাপ, রক্ত পরীক্ষা ও সামগ্রিক হৃদ্রোগের ঝুঁকি |
| দীর্ঘমেয়াদি কিডনি রোগ | শুধু eGFR নয়, eGFR ও প্রস্রাবে অ্যালবুমিন-ক্রিয়েটিনিন অনুপাত |
যদি একটি জিনিস বদলান
সুস্থ বোধ করলেও উপস্থিত হন; এটাই এর উদ্দেশ্য. যদি শুধু একটি জিনিস বদলান, সেটি যেন এটিই হয়।
সম্পর্কিত বিষয়
- Medicare ওয়েলনেস ভিজিট নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (Medicare ও Medicaid)
- ডায়াবেটিসে পায়ের যত্ন: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (ডায়াবেটিস)
- Annual Wellness Visit (বার্ষিক সুস্থতা পরীক্ষা): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা)
- ডায়াবেটিস ও কিডনি: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (কিডনির স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- বার্ষিক পর্যালোচনা নিয়ে মানুষ যা ভুল বোঝেন
- বার্ষিক পর্যালোচনা-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
- বার্ষিক পর্যালোচনা — রেফারেন্স এন্ট্রি
- দীর্ঘমেয়াদি রোগ: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতায় ক্লান্তি: প্রমাণ আসলে কী বলে
- মানসিক স্বাস্থ্য ও দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
নতুন উপসর্গ থাকলে নির্ধারিত চেকআপের জন্য অপেক্ষা করবেন না। ডায়াবেটিসে পায়ের যেকোনো ক্ষত বা দৃষ্টিতে হঠাৎ পরিবর্তন হলে সেদিনই আপনার ডাক্তারকে দেখান, এবং বুকে ব্যথা, তীব্র শ্বাসকষ্ট বা স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দিলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- American Diabetes Association — Standards of Care in Diabetes
- National Kidney Foundation — Know Your Kidney Numbers: Two Simple Tests
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
