খাদ্যাভ্যাস ও কিডনি রোগ-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
খাদ্যাভ্যাস ও কিডনি রোগ: কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
কিডনি রোগে খাদ্যাভ্যাসের সমন্বয়, যা পর্যায় অনুযায়ী অনেক ভিন্ন হয়। অগ্রসর কিডনি রোগে সাধারণ স্বাস্থ্যকর খাবারের পরামর্শ সরাসরি ভুল হতে পারে, তাই এটি কিডনি রোগে বিশেষজ্ঞ একজন ডায়েটিশিয়ানের কাছ থেকে আসা উচিত।
মূল বিষয়গুলো
- প্রাথমিক পর্যায়ের CKD: সাধারণত স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর খাবারের সঙ্গে কম সোডিয়াম
- অগ্রসর CKD: পটাশিয়াম ও ফসফরাস সীমিত করার প্রয়োজন হতে পারে
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: কিডনি রোগে বিশেষজ্ঞ একজন রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ানের কাছে রেফারেল চান.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: পটাশিয়ামভিত্তিক লবণের বিকল্প.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- কিডনি রোগে বিশেষজ্ঞ একজন রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ানের কাছে রেফারেল চান
- সোডিয়াম কমান, যা প্রতিটি পর্যায়ে সাহায্য করে
- যেকোনো সাপ্লিমেন্ট বা লবণের বিকল্প আপনার কিডনি চিকিৎসা দলের সঙ্গে যাচাই করুন
- ফসফরাস সীমিত করতে বলা হলে লেবেলে ফসফেট সংযোজনকারী দেখে নিন
করবেন না
- পটাশিয়ামভিত্তিক লবণের বিকল্প
- নিজে থেকে প্রোটিন সীমিত করা
- ধরে নেওয়া যে "স্বাস্থ্যকর" উচ্চ-পটাশিয়ামযুক্ত খাবার প্রতিটি পর্যায়ে নিরাপদ
তালিকার পেছনের সংখ্যা
উপরের বিষয়গুলো কোথা থেকে এসেছে।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| প্রাথমিক পর্যায়ের CKD | সাধারণত স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর খাবারের সঙ্গে কম সোডিয়াম |
| অগ্রসর CKD | পটাশিয়াম ও ফসফরাস সীমিত করার প্রয়োজন হতে পারে |
| সোডিয়াম | প্রতিটি পর্যায়ে কমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় |
| প্রোটিন | শুধু আপনার কিডনি বিশেষজ্ঞ বা ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শে পরিবর্তন করুন, কখনো নিজে থেকে নয় |
| উচ্চ-পটাশিয়ামযুক্ত খাবার | কলা, আলু, টমেটো, শুকনো ফল, বাদাম |
যদি একটি জিনিস বদলান
কিডনি রোগে বিশেষজ্ঞ একজন রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ানের কাছে রেফারেল চান. প্রথমে ওটি, আর অন্যগুলো যখন সময় হবে।
সম্পর্কিত বিষয়
- খাদ্যে লবণ: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (পুষ্টি)
- খাদ্য ও চোখের স্বাস্থ্য: প্রমাণ আসলে কী বলে (চোখের স্বাস্থ্য)
- Nutrition Facts লেবেল পড়া নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (খাদ্য নিরাপত্তা)
- নিরামিষ ও ভেগান খাদ্যাভ্যাস নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (স্বাস্থ্যকর রেসিপি)
এরপর কোথায় যাবেন
- খাদ্যাভ্যাস ও কিডনি রোগ-এর প্রথম ধাপগুলো
- খাদ্যাভ্যাস ও কিডনি রোগ নিয়ে আপনার প্রশ্ন, উত্তরসহ
- খাদ্যাভ্যাস ও কিডনি রোগ — রেফারেন্স এন্ট্রি
- কিডনির স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- তীব্র কিডনি আঘাত (AKI) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
এই সাইটের পরামর্শসহ যেকোনো সাধারণ নির্দেশনার বদলে আপনার কিডনি চিকিৎসা দলের খাদ্য-সংক্রান্ত পরামর্শ মেনে চলুন। বুক ধড়ফড় বা অনিয়মিত হৃৎস্পন্দনের সঙ্গে পেশির দুর্বলতা হলে 911-এ কল করুন, কারণ এটি বিপজ্জনকভাবে উচ্চ পটাশিয়াম নির্দেশ করতে পারে। আপনার ডাক্তার অনুমোদন না দিলে কিডনি রোগে কখনো পটাশিয়ামযুক্ত লবণের বিকল্প ব্যবহার করবেন না।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Eating Right for Chronic Kidney Disease
- National Kidney Foundation — Potassium and Your CKD Diet
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
