নতুনদের জন্য কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ সম্পর্ক: কোথা থেকে শুরু করবেন
কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ সম্পর্ক: সবচেয়ে জরুরি কয়েকটি বিষয়, এবং শুরুতে যে ভুলগুলো মানুষ করে ফেলেন।
সম্মান, বিশ্বাস, সততা ও “না” বলার স্বাধীনতার ওপর গড়ে ওঠা ডেটিং ও বন্ধুত্ব, এবং কোনো সম্পর্ক অসুস্থ হলে তা কীভাবে চিনবেন।
মূল বিষয়গুলো
- কিশোর ডেটিং সহিংসতার ধরন: শারীরিক, যৌন, মানসিক ও পিছু নেওয়া (স্টকিং), অনলাইনসহ
- সতর্কসংকেত: আপনি কার সঙ্গে দেখা করবেন তা নিয়ন্ত্রণ, আপনার ফোন ঘাঁটা, চরম ঈর্ষা, হুমকি, যৌনতা বা যৌন ছবির জন্য চাপ
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: ডেটিং শুরুর আগেই সুস্থ সম্পর্ক দেখতে কেমন তা নিয়ে কিশোর-কিশোরীদের সঙ্গে কথা বলুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: নির্যাতনের জন্য বা অসুস্থ সম্পর্কে থেকে যাওয়ার জন্য কিশোর-কিশোরীকে দোষ দেওয়া.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন গুরুত্ব দেবেন
শারীরিক, যৌন, মানসিক ও ডিজিটাল নির্যাতনসহ কিশোর ডেটিং সহিংসতা সাধারণ, এবং এটি বিষণ্নতা, মাদক ব্যবহার ও পরবর্তী নির্যাতনের সঙ্গে যুক্ত।
এখান থেকে শুরু করুন
দুটি বিষয়, এবং দুটিই অভ্যাস না হওয়া পর্যন্ত আর কিছু নয়।
- ডেটিং শুরুর আগেই সুস্থ সম্পর্ক দেখতে কেমন তা নিয়ে কিশোর-কিশোরীদের সঙ্গে কথা বলুন
- “না” বলা এবং সঙ্গীর “না”-কে সম্মান করার অনুশীলনে কিশোর-কিশোরীদের সাহায্য করুন
তারপর এগুলো যোগ করুন
প্রথম দুটি অভ্যাসে পরিণত হলে, এগুলো যোগ করা উপকারী।
- কিছু ঠিক মনে না হলে একজন বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্ককে জানাতে কিশোর-কিশোরীদের উৎসাহিত করুন
- মেজাজ, বন্ধুবান্ধব বা ফোন ব্যবহারের অভ্যাসে হঠাৎ পরিবর্তনের দিকে নজর রাখুন
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| কিশোর ডেটিং সহিংসতার ধরন | শারীরিক, যৌন, মানসিক ও পিছু নেওয়া (স্টকিং), অনলাইনসহ |
| সতর্কসংকেত | আপনি কার সঙ্গে দেখা করবেন তা নিয়ন্ত্রণ, আপনার ফোন ঘাঁটা, চরম ঈর্ষা, হুমকি, যৌনতা বা যৌন ছবির জন্য চাপ |
| love is respect (কিশোর-কিশোরী ও তরুণদের জন্য) | 1-866-331-9474 নম্বরে কল করুন বা 22522 নম্বরে LOVEIS টেক্সট করুন |
| National Domestic Violence Hotline | 1-800-799-7233 |
| সম্মতি | স্বেচ্ছায় দেওয়া, যেকোনো সময় প্রত্যাহার করা যায়, এবং মাতাল, নেশাগ্রস্ত বা ঘুমন্ত কেউ দিতে পারে না |
শুরুর দিকের সাধারণ ভুল
- নির্যাতনের জন্য বা অসুস্থ সম্পর্কে থেকে যাওয়ার জন্য কিশোর-কিশোরীকে দোষ দেওয়া
- যৌন ছবি পাঠানো বা ফরোয়ার্ড করা, যার আইনি পরিণতিও থাকতে পারে
- নির্যাতনকারী সঙ্গীর সঙ্গে সরাসরি এমনভাবে মুখোমুখি হওয়া যা বিপদ বাড়িয়ে দিতে পারে
সম্পর্কিত বিষয়
- সম্মতি ও সুস্থ সম্পর্ক: প্রমাণ আসলে কী বলে (যৌন স্বাস্থ্য)
- শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (শিশুর স্বাস্থ্য)
- আসক্ত পরিবারের সদস্যকে সহায়তা করা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (মাদকাসক্তি ও পুনরুদ্ধার)
- প্রসব-পরবর্তী বিষণ্নতা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (গর্ভাবস্থা ও প্রসব-পরবর্তী সময়)
এরপর কোথায় যাবেন
- কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ সম্পর্ক: শুধু পরিসংখ্যান
- কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ সম্পর্ক নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
- কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ সম্পর্ক — রেফারেন্স এন্ট্রি
- কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- কিশোর-কিশোরীদের ঘুম: প্রমাণ আসলে কী বলে
- খেলাধুলার শারীরিক পরীক্ষা ও কিশোর-কিশোরীদের পুষ্টি নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
কোনো কিশোর-কিশোরী সঙ্গীর দ্বারা আঘাতপ্রাপ্ত, নিয়ন্ত্রিত বা ভীত হওয়ার লক্ষণ দেখালে, অথবা যৌন স্বাস্থ্যসেবা বা জরুরি গর্ভনিরোধ প্রয়োজন হলে আপনার ডাক্তার বা একজন স্কুল কাউন্সেলরকে দেখান। কেউ তাৎক্ষণিক বিপদে থাকলে বা লাঞ্ছিত হলে 911-এ কল করুন, এবং নিজের ক্ষতি করার চিন্তা এলে 988-এ কল বা টেক্সট করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- CDC — About Teen Dating Violence
- Planned Parenthood — Healthy Relationships
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
