অসুস্থতার দিনে ডায়াবেটিসের নিয়ম: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
অসুস্থতার দিনে ডায়াবেটিসের নিয়ম: সবচেয়ে জরুরি কয়েকটি বিষয়, এবং শুরুতে যে ভুলগুলো মানুষ করে ফেলেন।
অসুস্থ থাকলে ডায়াবেটিসের ওষুধ ও পর্যবেক্ষণ নিয়ে কী করবেন।
মূল বিষয়গুলো
- অসুস্থতার প্রভাব: খাওয়া কম হলেও রক্তে গ্লুকোজ বাড়ায়
- কখনো বন্ধ করবেন না: ইনসুলিন, না খেলেও, যদি না আপনার চিকিৎসক বলেন
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: প্রয়োজন হওয়ার আগেই আপনার ডায়াবেটিস চিকিৎসা দলের কাছ থেকে অসুস্থতার দিনের একটি লিখিত পরিকল্পনা নিন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: খাচ্ছেন না বলে ইনসুলিন বন্ধ করা.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন গুরুত্ব দেবেন
কম খেলেও অসুস্থতা গ্লুকোজ বাড়ায়, এবং ক্ষতি এড়াতে কিছু ওষুধ সাময়িকভাবে বন্ধ রাখার প্রয়োজন হতে পারে।
এখান থেকে শুরু করুন
দুটি দিয়ে শুরু করুন। সেগুলো আর কষ্টকর না লাগলে বাকিগুলো যোগ করুন।
- প্রয়োজন হওয়ার আগেই আপনার ডায়াবেটিস চিকিৎসা দলের কাছ থেকে অসুস্থতার দিনের একটি লিখিত পরিকল্পনা নিন
- ইনসুলিন নেওয়া চালিয়ে যান এবং ঘন ঘন গ্লুকোজ পরীক্ষা করুন
তারপর এগুলো যোগ করুন
এরপর, যখন প্রথম দুটি আর কষ্টকর মনে হবে না।
- পর্যাপ্ত তরল পান করুন, এবং খেতে না পারলে চিনিযুক্ত পানীয় নিন
- অপেক্ষা না করে আগেভাগেই আপনার চিকিৎসা দলের সঙ্গে যোগাযোগ করুন
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| অসুস্থতার প্রভাব | খাওয়া কম হলেও রক্তে গ্লুকোজ বাড়ায় |
| কখনো বন্ধ করবেন না | ইনসুলিন, না খেলেও, যদি না আপনার চিকিৎসক বলেন |
| পানিশূন্যতায় কখনো কখনো সাময়িক বন্ধ রাখা হয় | মেটফরমিন, SGLT2 ইনহিবিটর, কিছু রক্তচাপের ওষুধ ও ডাইইউরেটিক, NSAID, আপনার চিকিৎসকের পরামর্শে |
| অসুস্থ অবস্থায় গ্লুকোজ পরীক্ষা | প্রায় প্রতি 4 ঘণ্টায়, অথবা আপনার চিকিৎসা দলের পরামর্শ অনুযায়ী |
| কিটোন পরীক্ষা | গ্লুকোজ 240 mg/dL-এর বেশি হলে পরামর্শ দেওয়া হয়, অথবা আপনার চিকিৎসা দলের পরামর্শ অনুযায়ী |
শুরুর দিকের সাধারণ ভুল
- খাচ্ছেন না বলে ইনসুলিন বন্ধ করা
- বমি বা পানিশূন্যতার সময় পরামর্শ ছাড়া মেটফরমিন বা SGLT2 ইনহিবিটর চালিয়ে যাওয়া
- কিটোন বেড়ে থাকলে অবস্থার উন্নতি হয় কি না দেখার জন্য অপেক্ষা করা
সম্পর্কিত বিষয়
- অসুস্থ দিনের নিয়ম (সিক ডে রুলস): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (দীর্ঘমেয়াদি রোগ)
- ওষুধ ও কিডনি: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (কিডনির স্বাস্থ্য)
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (গর্ভাবস্থা ও প্রসব-পরবর্তী সময়)
- কর্টিসল ও স্ট্রেস হরমোন নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (থাইরয়েড ও হরমোন)
এরপর কোথায় যাবেন
- অসুস্থতার দিনে ডায়াবেটিসের নিয়ম-এর সংক্ষিপ্ত গাইড
- অসুস্থতার দিনে ডায়াবেটিসের নিয়ম: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
- অসুস্থতার দিনে ডায়াবেটিসের নিয়ম — রেফারেন্স এন্ট্রি
- ডায়াবেটিস: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- ডায়াবেটিস ও গাড়ি চালানো: প্রমাণ আসলে কী বলে
- ডায়াবেটিস রেমিশন (উপশম): প্রমাণ আসলে কী বলে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
ক্রমাগত বমি, মাঝারি বা উচ্চ কিটোন, গভীর বা দ্রুত শ্বাস, ফলের মতো গন্ধযুক্ত নিঃশ্বাস, পেটে ব্যথা, তন্দ্রাচ্ছন্নতা বা বিভ্রান্তি হলে 911-এ কল করুন বা জরুরি বিভাগে যান — এগুলো ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিসের ইঙ্গিত হতে পারে, যা একটি চিকিৎসা-জরুরি অবস্থা। তরল পেটে রাখতে না পারলে একই দিনে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- CDC — Managing Sick Days
- American Diabetes Association — Standards of Care in Diabetes
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
