অল্পবয়সী পরিচর্যাকারী চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন

পরিবারের কোনো সদস্যের পরিচর্যা করা শিশু ও কিশোর-কিশোরী। এটি পড়াশোনা ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে, আর বেশিরভাগ অল্পবয়সী পরিচর্যাকারী কিছু একটা খারাপ না হওয়া পর্যন্ত কারও নজরে পড়ে না।

মূল বিষয়গুলো

• তারা কারা: বাবা-মা, দাদা-দাদি/নানা-নানি বা ভাইবোনের পরিচর্যায় সাহায্য করা শিশু ও কিশোর-কিশোরী
• স্কুল: কাউন্সেলর ও নার্স সহায়তা ও নমনীয়তার ব্যবস্থা করতে পারেন
• সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: স্কুল কাউন্সেলরকে জানান; সাধারণত সহায়তা ও নমনীয়তা পাওয়া যায়.
• সবচেয়ে সাধারণ ভুল: ধরে নেওয়া যে অল্পবয়সী ব্যক্তিটি নিজেই বিষয়টি তুলবে.
• ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

করুন

• স্কুল কাউন্সেলরকে জানান; সাধারণত সহায়তা ও নমনীয়তা পাওয়া যায়
• প্রাপ্তবয়স্কদের সাহায্য আনুন যাতে অল্পবয়সী ব্যক্তিটি প্রধান পরিচর্যাকারী না হয়
• নিশ্চিত করুন যে অল্পবয়সী ব্যক্তিটি স্কুল, ঘুম ও বন্ধুদের জন্য সময় পায়
• পরিবারের সদস্যের চিকিৎসা দলকে বয়স-উপযোগী ভাষায় অসুস্থতাটি ব্যাখ্যা করতে বলুন

করবেন না

• ধরে নেওয়া যে অল্পবয়সী ব্যক্তিটি নিজেই বিষয়টি তুলবে
• পরিচর্যার কাজকে স্কুলের জায়গা নিতে দেওয়া
• প্রাপ্তবয়স্কের সহায়তা ছাড়া শিশুকে তোলা বা ওষুধ সামলানোর মতো কাজ দেওয়া

তালিকার পেছনের সংখ্যা

উপরের বিষয়গুলো কোথা থেকে এসেছে।

যদি একটি জিনিস বদলান

স্কুল কাউন্সেলরকে জানান; সাধারণত সহায়তা ও নমনীয়তা পাওয়া যায়. যদি শুধু একটি জিনিস বদলান, সেটি যেন এটিই হয়।

সম্পর্কিত বিষয়

• শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (শিশুর স্বাস্থ্য)
• কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য ও 988: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্য)
• আসক্ত পরিবারের সদস্যকে সহায়তা করা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (মাদকাসক্তি ও পুনরুদ্ধার)
• স্ট্রোক-পরবর্তী পুনর্বাসন নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (পুনর্বাসন)

এরপর কোথায় যাবেন

• অল্পবয়সী পরিচর্যাকারী-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
• অল্পবয়সী পরিচর্যাকারী নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
• অল্পবয়সী পরিচর্যাকারী — রেফারেন্স এন্ট্রি
• পরিচর্যাকারী: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
• দূর থেকে পরিচর্যা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
• জীবনের শেষ পর্যায়ে পরিচর্যা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে

কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন

কোনো অল্পবয়সী ব্যক্তি তার বয়সের উপযোগী মাত্রার বেশি পরিচর্যা দিলে, অথবা তার পড়াশোনা, ঘুম বা মেজাজ ক্ষতিগ্রস্ত হলে শিশুর শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা স্কুল কাউন্সেলরের সঙ্গে কথা বলুন। কোনো অল্পবয়সীর নিজের ক্ষতি করার চিন্তা এলে 988-এ কল বা টেক্সট করুন, এবং কোনো শিশু তাৎক্ষণিক বিপদে থাকলে 911-এ কল করুন।

এটি কোথা থেকে এসেছে

• HHS — 2022 National Strategy to Support Family Caregivers
• Family Caregiver Alliance — Caregiver Statistics: Demographics

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।