体重管理 初次了解体重维持？从这里开始
减重后保持不反弹，它有自己的证据基础和自己的技能。 要点总结 没有维持计划时最常见的结果: 反弹 与成功相关: 定期自我称重和稳定的饮食模式 最有用的一项改变...
继续阅读 : 初次了解体重维持？从这里开始 
体重管理 体重维持：人们真正关心的问题
减重后保持不反弹，它有自己的证据基础和自己的技能。 要点总结 没有维持计划时最常见的结果: 反弹 与成功相关: 定期自我称重和稳定的饮食模式 最有用的一项改变...
继续阅读 : 体重维持：人们真正关心的问题
体重管理 体重维持：速查指南
减重后保持不反弹，它有自己的证据基础和自己的技能。 要点总结 没有维持计划时最常见的结果: 反弹 与成功相关: 定期自我称重和稳定的饮食模式 最有用的一项改变...
继续阅读 : 体重维持：速查指南
体重管理 关于体重与心理健康，指南究竟怎么说
体重污名与更差的健康结果和更多的饮食紊乱有关，这与人们以为它能达到的效果正好相反。 要点总结 体重污名: 与更差的结果和回避就医有关 饮食障碍: 在任何体重...
继续阅读 : 关于体重与心理健康，指南究竟怎么说
体重管理 体重与心理健康是什么，为什么重要
体重污名与更差的健康结果和更多的饮食紊乱有关，这与人们以为它能达到的效果正好相反。 要点总结 体重污名: 与更差的结果和回避就医有关 饮食障碍: 在任何体重...
继续阅读 : 体重与心理健康是什么，为什么重要
体重管理 体重与心理健康实用清单
体重、情绪、自我形象和饮食行为之间的双向关系。 体重污名与更差的健康结果和更多的饮食紊乱有关，这与人们以为它能达到的效果正好相反。 要点总结 体重污名:...
继续阅读 : 体重与心理健康实用清单
体重管理 关于体重与心理健康的误区：对照指南核查
体重污名与更差的健康结果和更多的饮食紊乱有关，这与人们以为它能达到的效果正好相反。 要点总结 体重污名: 与更差的结果和回避就医有关 饮食障碍: 在任何体重...
继续阅读 : 关于体重与心理健康的误区：对照指南核查
体重管理 体重与心理健康：新手友好入门
体重、情绪、自我形象和饮食行为之间的双向关系。 要点总结 体重污名: 与更差的结果和回避就医有关 饮食障碍: 在任何体重的人身上都会发生 最有用的一项改变：...
继续阅读 : 体重与心理健康：新手友好入门 体重管理 关于体重与心理健康，您的问题在这里解答
体重、情绪、自我形象和饮食行为之间的双向关系。 要点总结 体重污名: 与更差的结果和回避就医有关 饮食障碍: 在任何体重的人身上都会发生 最有用的一项改变：...
继续阅读 : 关于体重与心理健康，您的问题在这里解答 体重管理 体重与心理健康一览
体重、情绪、自我形象和饮食行为之间的双向关系。 要点总结 体重污名: 与更差的结果和回避就医有关 饮食障碍: 在任何体重的人身上都会发生 最有用的一项改变：...
继续阅读 : 体重与心理健康一览
心脏健康 饮酒与心脏：从噪音中筛出证据
在把终生不饮酒者与已戒酒者分开分析的研究中，过去认为少量饮酒具有的保护作用基本消失了。 要点总结 膳食指南限量: 在饮酒的日子里，男性每天不超过 2 杯，女...
继续阅读 : 饮酒与心脏：从噪音中筛出证据
心脏健康 饮酒与心脏是什么，为什么重要
在把终生不饮酒者与已戒酒者分开分析的研究中，过去认为少量饮酒具有的保护作用基本消失了。 要点总结 膳食指南限量: 在饮酒的日子里，男性每天不超过 2 杯，女...
继续阅读 : 饮酒与心脏是什么，为什么重要
心脏健康 饮酒与心脏：按顺序该做什么
饮酒与心血管结局之间的关系，以及美国现行的指导建议。 在把终生不饮酒者与已戒酒者分开分析的研究中，过去认为少量饮酒具有的保护作用基本消失了。 要点总结...
继续阅读 : 饮酒与心脏：按顺序该做什么
心脏健康 关于饮酒与心脏的误区：对照指南核查
在把终生不饮酒者与已戒酒者分开分析的研究中，过去认为少量饮酒具有的保护作用基本消失了。 要点总结 膳食指南限量: 在饮酒的日子里，男性每天不超过 2 杯，女...
继续阅读 : 关于饮酒与心脏的误区：对照指南核查
心脏健康 饮酒与心脏入门：从哪里开始
饮酒与心血管结局之间的关系，以及美国现行的指导建议。 要点总结 膳食指南限量: 在饮酒的日子里，男性每天不超过 2 杯，女性不超过 1 杯 美国一标准杯: 含 14 g...
继续阅读 : 饮酒与心脏入门：从哪里开始