初次了解心血管风险？从这里开始
心血管风险：最重要的几件事，以及初期容易犯的错误。
对您未来十年内发生心脏病发作或中风可能性的估计。
要点总结
- 美国使用的风险工具: Pooled Cohort Equations（ASCVD Risk Estimator，动脉粥样硬化性心血管疾病风险评估）以及较新的 AHA PREVENT 计算器
- 输入项: 年龄、性别、血压、吸烟、糖尿病、胆固醇，部分工具还包括肾功能
- 最有用的一项改变： 询问您的十年风险估计值，而不只是各项读数.
- 最常见的错误： 孤立地关注某一个数值.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
为什么值得做
美国指南根据总体风险而不是任何单一数值来决定治疗，这就是为什么同样的胆固醇水平可能得到不同的建议。
从这里开始
一开始只做这两件，其余的可以等等。
- 询问您的十年风险估计值，而不只是各项读数
- 预约年度体检或 Medicare 年度健康访视
然后再加上这些
准备好之后，可以再加上这些。
- 如果吸烟，首先戒烟；其他任何措施都无法与之相比
- 把血压、胆固醇和运动作为一个整体来处理
数字汇总
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 美国使用的风险工具 | Pooled Cohort Equations（ASCVD Risk Estimator，动脉粥样硬化性心血管疾病风险评估）以及较新的 AHA PREVENT 计算器 |
| 输入项 | 年龄、性别、血压、吸烟、糖尿病、胆固醇，部分工具还包括肾功能 |
| USPSTF（美国预防服务工作组）他汀类药物建议 | 40-75 岁、至少有一个危险因素且十年风险为 10% 或以上的成人 |
| 风险为 7.5% 至不足 10% | 与医生讨论后可能会提供他汀类药物 |
| 在哪里检查 | 年度体检；如果您参加 Medicare，则为 Medicare Annual Wellness Visit（联邦医疗保险年度健康访视） |
| 对大多数吸烟者而言最大的单一可改变因素 | 吸烟 |
初期常见错误
- 孤立地关注某一个数值
- 认为体重正常就代表风险低
- 因为感觉良好就推迟检查；风险是无声的
相关主题
- 了解您的健康数值：证据究竟怎么说 (预防保健)
- 关于降低癌症风险，指南究竟怎么说 (癌症防治)
- 了解 eGFR：从噪音中筛出证据 (肾脏健康)
- 炎症性关节炎的证据，不夸大其词 (骨骼与关节)
接下来去哪里
何时咨询医生
如果胸痛或胸部压迫感持续超过几分钟、突然一侧肢体无力或麻木、面部下垂或说话困难，请拨打 911。用 F.A.S.T. 识别中风：Face（面部下垂）、Arm（手臂无力）、Speech（说话困难）、Time（立即拨打 911）。切勿自己开车去医院。
信息来源
- US Preventive Services Task Force — Statin Use for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease in Adults: Preventive Medication
- American College of Cardiology — ASCVD Risk Estimator Plus
- American Stroke Association — Stroke Symptoms
本页是如何编写的
上文中的每一个数字、建议和警告都取自信息来源中列出的指南。本页内容不会超出这些机构发布的范围进行推断、概括或泛化：他们给出数字的地方，就是他们的数字；他们没有说明的地方，我们也不说。底层记录一旦变化，页面就会重新生成。如已由具名临床医生审核，审核信息和日期会显示在页面顶部。
医疗免责声明
本文为一般信息，并非医疗建议。它无法考虑您的个人病史、用药或具体情况。在做出任何影响治疗的改变之前，请务必咨询您的医生、药剂师或其他合格的医疗专业人员，切勿因在此读到的内容而延误就医。紧急情况下，请拨打 911。
发现错误？ 报告本页错误. 我们直接在页面上更正，并说明改了什么。
