读懂血压检查

只需两分钟，就能发现最大的“沉默”且可改变的危险因素。

要点总结

• 谁应接受筛查: 所有 18 岁及以上成年人
• 间隔: 40 岁起或有危险因素者每年一次；18 至 39 岁风险正常的成年人每 3 至 5 年一次
• 最有用的一项改变： 如果难以预约医生，可以在药房或家中测量.
• 最常见的错误： 认为感觉良好就说明血压正常.
• 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。

简短回答

为没有症状的人定期测量血压。

所属位置

这是 预防保健 的一部分。 下文先列数据，再说明如何运用。

数字汇总

实际意味着什么

转化为您能实际去做的事：

• 如果难以预约医生，可以在药房或家中测量
• 连续几天在家测量并记录平均值
• 使用经过验证、袖带尺寸合适的上臂式血压计
• 了解自己的血压数值及其含义

容易让人出问题的地方

人们最常栽跟头的地方：

• 认为感觉良好就说明血压正常
• 凭单次读数下结论
• 因为年轻就不检查；高血压并不只是老年人的病

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接下来去哪里

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何时咨询医生

如果读数为 180/120 或更高，请等一分钟后再测一次；如果仍然这么高，请立即联系医生。如果血压很高并伴有胸痛、剧烈头痛、气短、视力变化、一侧身体无力或说话困难，请拨打 911。

信息来源

• US Preventive Services Task Force — Hypertension in Adults: Screening
• American Heart Association — Understanding Blood Pressure Readings

本页是如何编写的

上文中的每一个数字、建议和警告都取自信息来源中列出的指南。本页内容不会超出这些机构发布的范围进行推断、概括或泛化：他们给出数字的地方，就是他们的数字；他们没有说明的地方，我们也不说。底层记录一旦变化，页面就会重新生成。如已由具名临床医生审核，审核信息和日期会显示在页面顶部。

医疗免责声明

本文为一般信息，并非医疗建议。它无法考虑您的个人病史、用药或具体情况。在做出任何影响治疗的改变之前，请务必咨询您的医生、药剂师或其他合格的医疗专业人员，切勿因在此读到的内容而延误就医。紧急情况下，请拨打 911。