جديد على الظفر الناشب (انغراز ظفر القدم)؟ ابدأ من هنا
الظفر الناشب (انغراز ظفر القدم): الأمور القليلة الأهم، والأخطاء التي يقع فيها الناس في البداية.
نمو حافة الظفر داخل الجلد المحيط به، مما يسبب الألم وكثيرًا ما يؤدي إلى العدوى.
أهم النقاط
- السبب الرئيسي: قص الأظافر بشكل مقوّس بدلًا من قصها بشكل مستقيم
- عوامل مساهمة أخرى: الأحذية الضيقة والإصابات
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: قصّ الأظافر بشكل مستقيم، لا باتجاه الزوايا.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: استخراج زاوية الظفر بنفسك.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
لماذا تهتم
كثير من الحالات سببها طريقة قص الأظافر، مما يجعل الوقاية منها سهلة على نحو غير معتاد.
ابدأ من هنا
أمران، ولا شيء غيرهما حتى يصبحا روتينًا.
- قصّ الأظافر بشكل مستقيم، لا باتجاه الزوايا
- ارتدِ أحذية تترك مساحة كافية لأصابع القدم
ثم أضف هذه
بعد ذلك، هذه.
- انقع المنطقة وحافظ على نظافتها حتى تهدأ
- راجع طبيب الأقدام إن تكررت الحالة
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| السبب الرئيسي | قص الأظافر بشكل مقوّس بدلًا من قصها بشكل مستقيم |
| عوامل مساهمة أخرى | الأحذية الضيقة والإصابات |
| العلاج | العناية الجيدة بالأظافر، وجراحة بسيطة إن تكررت الحالة |
| علامات العدوى | تزايد الألم والاحمرار والتورّم وخروج إفرازات |
أخطاء شائعة في البداية
- استخراج زاوية الظفر بنفسك
- قصّ شكل حرف V في الظفر، فلا فائدة منه
- إهمال الحالة إن كنت مصابًا بمرض السكري أو بضعف الدورة الدموية
مواضيع ذات صلة
- العدوى الفطرية الجلدية: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الجلد)
- النقرس: ما تقوله الأدلة فعلًا (العظام والمفاصل)
- الأدلة حول العناية بالقدم السكرية، بلا تهويل (السكري)
- الأدلة حول البواسير، بلا تهويل (صحة الجهاز الهضمي)
إلى أين بعد ذلك
- خرافات حول الظفر الناشب (انغراز ظفر القدم)، مقارنةً بالإرشادات
- إجابات عن الأسئلة الشائعة حول الظفر الناشب (انغراز ظفر القدم)
- الظفر الناشب (انغراز ظفر القدم) — المدخل المرجعي
- صحة القدمين: الدليل الشامل
- قدم الرياضي (فطريات القدم): ما تقوله الأدلة فعلًا
- اختيار الأحذية: تمييز الأدلة من الضجيج
متى تتحدث إلى الطبيب
راجع طبيبك أو طبيب الأقدام سريعًا عند وجود احمرار منتشر أو صديد أو حمّى أو ألم متزايد. ينبغي لكل مصاب بمرض السكري أو مرض الشرايين الطرفية أو ضعف المناعة طلب المشورة الطبية في اليوم نفسه لأي ظفر ناشب بدلًا من علاجه في المنزل. اتصل بالرقم 911 عند الحمّى المصحوبة بتشوّش ذهني أو إذا أصبحت القدم فجأة باردة وشاحبة.
مصدر هذه المعلومات
- MedlinePlus — Ingrown toenail
- American Podiatric Medical Association — Ingrown Toenail
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
