الإسعافات الأولية في مكان العمل في خمس دقائق
الإسعافات الأولية في مكان العمل: الموضوع كله في خمس دقائق، حين تريد الأرقام ولا شيء غيرها.
ما يجب على أصحاب العمل توفيره من إسعافات أولية، وما يجب فعله في الدقائق الأولى.
أهم النقاط
- واجب صاحب العمل: تشترط OSHA توفير مستلزمات الإسعافات الأولية، ومسعفين مدرّبين حيث لا تكون الرعاية الطبية قريبة
- ضغطات الإنعاش القلبي الرئوي (CPR): بعمق 2 بوصة (5 cm) على الأقل، وبمعدل 100-120 ضغطة في الدقيقة
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: اعرف مكان حقيبة الإسعافات الأولية وجهاز AED قبل أن تحتاج إليهما.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: تأخير الإنعاش القلبي الرئوي للتحقق من النبض.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| واجب صاحب العمل | تشترط OSHA توفير مستلزمات الإسعافات الأولية، ومسعفين مدرّبين حيث لا تكون الرعاية الطبية قريبة |
| ضغطات الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) | بعمق 2 بوصة (5 cm) على الأقل، وبمعدل 100-120 ضغطة في الدقيقة |
| الإنعاش القلبي الرئوي باليدين فقط (Hands-Only CPR) | يُوصى به للمارّة غير المدرّبين |
| أجهزة إزالة الرجفان الخارجية الآلية (AEDs) | آمنة للاستخدام من غير المدرّبين؛ فهي لا تعطي صدمة إلا عند الحاجة |
| الحروق | برّدها تحت ماء جارٍ بارد في أسرع وقت ممكن، لمدة 10 دقائق على الأقل |
في فقرة واحدة
تعتمد النجاة من السكتة القلبية بدرجة كبيرة على ما يفعله المارّة قبل وصول خدمات الطوارئ الطبية.
يستحق الفعل
- اعرف مكان حقيبة الإسعافات الأولية وجهاز AED قبل أن تحتاج إليهما
- تعلّم الإنعاش القلبي الرئوي؛ فالدورة العملية هي ما يبني المهارة
- اتصل بالرقم 911 مبكرًا وشغّل مكبّر صوت الهاتف
- أبلغ عن جميع الحوادث، بما فيها الحوادث الوشيكة
يستحق التجنب
- تأخير الإنعاش القلبي الرئوي للتحقق من النبض
- تحريك شخص يُشتبه في إصابته بالعمود الفقري دون داعٍ
- افتراض أن شخصًا آخر قد اتصل بالرقم 911
مواضيع ذات صلة
- الإنعاش القلبي الرئوي ومزيل الرجفان: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (رعاية الطوارئ)
- التعايش مع الحساسية الشديدة: ما تقوله الأدلة فعلًا (الحساسية)
- متى تتوجه إلى قسم الطوارئ: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (استخدام الخدمات الصحية)
- الأدلة حول الصحة المهنية، بلا تهويل (الرعاية الوقائية)
إلى أين بعد ذلك
- الإسعافات الأولية في مكان العمل للمبتدئين: من أين تبدأ
- إجابات عن الأسئلة الشائعة حول الإسعافات الأولية في مكان العمل
- الإسعافات الأولية في مكان العمل — المدخل المرجعي
- الصحة في مكان العمل: الدليل الشامل
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن خدمات الصحة المهنية
- الإجهاد المرتبط بالعمل: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
متى تتحدث إلى الطبيب
اتصل بالرقم 911 فورًا عند وجود شخص لا يستجيب ولا يتنفس بشكل طبيعي، وابدأ الإنعاش القلبي الرئوي مباشرةً — وأرسل أحدًا لإحضار جهاز AED بينما تواصل. اتصل أيضًا بالرقم 911 عند النزيف الشديد، أو الاشتباه في نوبة قلبية أو سكتة دماغية، أو التأق، أو إصابة خطيرة في الرأس.
مصدر هذه المعلومات
- OSHA — Medical and First Aid
- American Heart Association — Guidelines for CPR and ECC
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
