নতুনদের জন্য হার্ট ফেইলিউর: কোথা থেকে শুরু করবেন
হার্ট ফেইলিউর: সবচেয়ে জরুরি কয়েকটি বিষয়, এবং শুরুতে যে ভুলগুলো মানুষ করে ফেলেন।
এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃদ্যন্ত্র শরীরের চাহিদা মেটানোর মতো যথেষ্ট দক্ষতার সঙ্গে রক্ত পাম্প করতে পারে না।
মূল বিষয়গুলো
- সাধারণ উপসর্গ: শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি, গোড়ালি ও পা ফোলা
- মূল পরীক্ষা: একটি BNP বা NT-proBNP রক্ত পরীক্ষা, তারপর একটি ইকোকার্ডিওগ্রাম
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: প্রতিদিন একই সময়ে ওজন মাপুন এবং লিখে রাখুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেনের মতো NSAID, যা শরীরে তরল জমা বাড়ায়.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন গুরুত্ব দেবেন
এটি সাধারণ, চিকিৎসাযোগ্য এবং প্রায়ই বার্ধক্য বলে ভুল করা হয়, এবং দ্রুত ওজন বৃদ্ধি এটি খারাপ হওয়ার প্রথম দিকের লক্ষণগুলোর একটি।
এখান থেকে শুরু করুন
শুরুতে শুধু এই দুটি। বাকিগুলো অপেক্ষা করতে পারে।
- প্রতিদিন একই সময়ে ওজন মাপুন এবং লিখে রাখুন
- দ্রুত ওজন বৃদ্ধি বা ফোলা হলে দ্রুত জানান
তারপর এগুলো যোগ করুন
তারপর, এগুলো।
- ডাইইউরেটিকসহ সব ওষুধ ঠিক প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী নিন
- কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন; তত্ত্বাবধানে ব্যায়াম উপকারী
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| সাধারণ উপসর্গ | শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি, গোড়ালি ও পা ফোলা |
| মূল পরীক্ষা | একটি BNP বা NT-proBNP রক্ত পরীক্ষা, তারপর একটি ইকোকার্ডিওগ্রাম |
| যে ওজন বৃদ্ধি জানাতে হবে | এক দিনে 2-3 পাউন্ড (প্রায় 1 kg), অথবা এক সপ্তাহে 5 পাউন্ড (প্রায় 2 kg) |
| সোডিয়াম ও তরল | প্রায়ই সীমিত করা হয়; আপনার নিজের চিকিৎসা দলের পরামর্শ অনুসরণ করুন |
| ব্যায়াম | বিশ্রাম নয়, কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন সুপারিশ করা হয় |
শুরুর দিকের সাধারণ ভুল
- আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেনের মতো NSAID, যা শরীরে তরল জমা বাড়ায়
- পরামর্শ ছাড়া লবণ যোগ করা, বা পটাশিয়ামভিত্তিক লবণের বিকল্প ব্যবহার
- শ্বাসকষ্টকে শুধু বয়সের ব্যাপার বলে ধরে নেওয়া
সম্পর্কিত বিষয়
- ডায়াবেটিস ও কিডনি: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (কিডনির স্বাস্থ্য)
- খাদ্যে লবণ: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (পুষ্টি)
- সন্দেহজনক হার্ট অ্যাটাক নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (জরুরি চিকিৎসা)
- গোড়ালি ফুলে যাওয়া নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (পায়ের স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- হার্ট ফেইলিউর নিয়ে মানুষ যা ভুল বোঝেন
- হার্ট ফেইলিউর: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
- হার্ট ফেইলিউর — রেফারেন্স এন্ট্রি
- হৃদ্স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- স্ট্যাটিন: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
এক দিনে 2-3 পাউন্ড বা এক সপ্তাহে 5 পাউন্ড ওজন বাড়লে, গোড়ালির ফোলা বাড়তে থাকলে, অথবা শ্বাসকষ্ট বাড়তে থাকলে বা রাতে আপনার ঘুম ভাঙিয়ে দিলে দ্রুত আপনার হার্ট ফেইলিউর দল বা চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। বিশ্রামের সময় তীব্র শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বা কাশির সঙ্গে গোলাপি ফেনাযুক্ত শ্লেষ্মা এলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- American Heart Association — Warning Signs of Heart Failure
- National Heart, Lung, and Blood Institute — Heart Failure
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
