যৌন কার্যক্ষমতা চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
যৌন কার্যক্ষমতা: কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
যেকোনো লিঙ্গের ক্ষেত্রে যৌন আকাঙ্ক্ষা, উত্তেজনা, ব্যথা বা চরমসুখ (অর্গাজম) সংক্রান্ত সমস্যা। এগুলো সাধারণ, প্রায়ই এর শারীরিক বা ওষুধজনিত কারণ থাকে, এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টে কদাচিৎ এ নিয়ে কথা ওঠে।
মূল বিষয়গুলো
- সাধারণ কারণ: ওষুধ, বিষণ্ণতা, সম্পর্কজনিত বিষয়, হরমোনের পরিবর্তন
- অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট: একটি খুবই সাধারণ এবং প্রায়ই নিরাময়যোগ্য কারণ
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: আপনার ডাক্তারকে বিষয়টি জানান; এটি একটি সাধারণ সমস্যা এবং তারা আগেও শুনেছেন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: অনলাইনে যৌন শক্তিবর্ধক পণ্য কেনা; FDA দেখেছে এর অনেকগুলোতে লুকানো ওষুধ থাকে.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- আপনার ডাক্তারকে বিষয়টি জানান; এটি একটি সাধারণ সমস্যা এবং তারা আগেও শুনেছেন
- ওষুধগুলো পর্যালোচনা করুন, যা একটি ঘন ঘন দেখা দেওয়া ও সমাধানযোগ্য কারণ
- সেক্স থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলরের কাছে রেফারেলের কথা জিজ্ঞেস করুন
- ঘুম, অ্যালকোহল, ধূমপান ও শারীরিক কার্যকলাপের দিকে নজর দিন, যার সবই প্রাসঙ্গিক
করবেন না
- অনলাইনে যৌন শক্তিবর্ধক পণ্য কেনা; FDA দেখেছে এর অনেকগুলোতে লুকানো ওষুধ থাকে
- যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হঠাৎ অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট বন্ধ করা
- ধরে নেওয়া যে যৌনমিলনে ব্যথা স্বাভাবিক বা মানসিক
তালিকার পেছনের সংখ্যা
এই পরিসংখ্যানগুলো থেকেই চেকলিস্টটি তৈরি।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| সাধারণ কারণ | ওষুধ, বিষণ্ণতা, সম্পর্কজনিত বিষয়, হরমোনের পরিবর্তন |
| অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট | একটি খুবই সাধারণ এবং প্রায়ই নিরাময়যোগ্য কারণ |
| ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (লিঙ্গোত্থানে অক্ষমতা) | হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে |
| যৌনমিলনে ব্যথা | সবসময় মূল্যায়ন প্রয়োজন; এটি সহ্য করার বিষয় নয় |
যদি একটি জিনিস বদলান
আপনার ডাক্তারকে বিষয়টি জানান; এটি একটি সাধারণ সমস্যা এবং তারা আগেও শুনেছেন. যদি শুধু একটি জিনিস বদলান, সেটি যেন এটিই হয়।
সম্পর্কিত বিষয়
- ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (লিঙ্গোত্থানে অক্ষমতা): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (পুরুষের স্বাস্থ্য)
- পেলভিক ফ্লোর (শ্রোণিতল) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (নারীর স্বাস্থ্য)
- মানসিক চাপ (স্ট্রেস): প্রমাণ আসলে কী বলে (মানসিক স্বাস্থ্য)
- মানসিক স্বাস্থ্য ও দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (দীর্ঘমেয়াদি রোগ)
এরপর কোথায় যাবেন
- যৌন কার্যক্ষমতা নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
- যৌন কার্যক্ষমতা-এর সংক্ষিপ্ত গাইড
- যৌন কার্যক্ষমতা — রেফারেন্স এন্ট্রি
- যৌন স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- যৌন স্বাস্থ্যসেবা: প্রমাণ আসলে কী বলে
- মাসিক চক্র পর্যবেক্ষণ: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
যৌনমিলনে ব্যথা হলে, যার সবসময় মূল্যায়ন প্রয়োজন, বা নতুন করে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন দেখা দিলে, যা হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে, আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন। সিলডেনাফিলের মতো PDE5 ইনহিবিটর কখনো নাইট্রেট জাতীয় ওষুধের সঙ্গে খাবেন না। চার ঘণ্টার বেশি সময় লিঙ্গোত্থান থাকলে ইমার্জেন্সি রুমে যান, এবং যৌনমিলনের সময় বা পরে বুকে ব্যথা হলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Erectile Dysfunction (ED)
- FDA — Tainted Sexual Enhancement Products
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
