যৌন কার্যক্ষমতা: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
এগুলো সাধারণ, প্রায়ই এর শারীরিক বা ওষুধজনিত কারণ থাকে, এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টে কদাচিৎ এ নিয়ে কথা ওঠে।
মূল বিষয়গুলো
- সাধারণ কারণ: ওষুধ, বিষণ্ণতা, সম্পর্কজনিত বিষয়, হরমোনের পরিবর্তন
- অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট: একটি খুবই সাধারণ এবং প্রায়ই নিরাময়যোগ্য কারণ
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: আপনার ডাক্তারকে বিষয়টি জানান; এটি একটি সাধারণ সমস্যা এবং তারা আগেও শুনেছেন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: অনলাইনে যৌন শক্তিবর্ধক পণ্য কেনা; FDA দেখেছে এর অনেকগুলোতে লুকানো ওষুধ থাকে.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
এটি কী
যেকোনো লিঙ্গের ক্ষেত্রে যৌন আকাঙ্ক্ষা, উত্তেজনা, ব্যথা বা চরমসুখ (অর্গাজম) সংক্রান্ত সমস্যা। এটি যৌন স্বাস্থ্য-এর অন্তর্ভুক্ত। পরিসংখ্যানগুলো এই পৃষ্ঠার নিচে উল্লিখিত সংস্থাগুলো থেকে নেওয়া।
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| সাধারণ কারণ | ওষুধ, বিষণ্ণতা, সম্পর্কজনিত বিষয়, হরমোনের পরিবর্তন |
| অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট | একটি খুবই সাধারণ এবং প্রায়ই নিরাময়যোগ্য কারণ |
| ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (লিঙ্গোত্থানে অক্ষমতা) | হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে |
| যৌনমিলনে ব্যথা | সবসময় মূল্যায়ন প্রয়োজন; এটি সহ্য করার বিষয় নয় |
যা সাহায্য করে
এরপর ব্যবহারিক অংশ: নির্দেশিকা আসলে আপনার কাছে যা চায়।
- আপনার ডাক্তারকে বিষয়টি জানান; এটি একটি সাধারণ সমস্যা এবং তারা আগেও শুনেছেন
- ওষুধগুলো পর্যালোচনা করুন, যা একটি ঘন ঘন দেখা দেওয়া ও সমাধানযোগ্য কারণ
- সেক্স থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলরের কাছে রেফারেলের কথা জিজ্ঞেস করুন
- ঘুম, অ্যালকোহল, ধূমপান ও শারীরিক কার্যকলাপের দিকে নজর দিন, যার সবই প্রাসঙ্গিক
যা এড়াবেন
সাধারণ ভুলগুলো, যুক্তিসংগত শোনায় এমনগুলোসহ।
- অনলাইনে যৌন শক্তিবর্ধক পণ্য কেনা; FDA দেখেছে এর অনেকগুলোতে লুকানো ওষুধ থাকে
- যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হঠাৎ অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট বন্ধ করা
- ধরে নেওয়া যে যৌনমিলনে ব্যথা স্বাভাবিক বা মানসিক
বিস্তারিত
যৌন কার্যক্ষমতার মধ্যে রয়েছে আকাঙ্ক্ষা, উত্তেজনা, চরমানন্দ ও স্বাচ্ছন্দ্য, এবং এটি নির্ভর করে রক্তপ্রবাহ, স্নায়ু, হরমোন, মেজাজ, সম্পর্ক ও সাধারণ স্বাস্থ্যের একসঙ্গে কাজ করার ওপর। সব বয়সে ও সব লিঙ্গে সমস্যা সাধারণ। এর মধ্যে রয়েছে কম আকাঙ্ক্ষা, উত্তেজিত হতে বা লিঙ্গোত্থান বজায় রাখতে অসুবিধা, চরমানন্দে পৌঁছাতে অসুবিধা, যতটা চান তার আগে বীর্যপাত, এবং সহবাসের সময় ব্যথা। কোনো সমস্যা তখনই উদ্বেগের বিষয়, যখন তা আপনাকে বা আপনার সম্পর্ককে বিব্রত করে, কোনো কল্পিত মানদণ্ড থেকে আলাদা হলে নয়।
শারীরিক কারণ প্রায়ই থাকে এবং প্রায়ই নজর এড়িয়ে যায়। রক্তনালির রোগ, ডায়াবেটিস, স্নায়ুর ক্ষতি, হরমোনের পরিবর্তন এবং অনেক ওষুধ যৌন প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষ করে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের ঝুঁকির কারণ হৃদ্রোগের সঙ্গে মিলে যায়, কারণ লিঙ্গের ছোট ধমনিগুলোতে শরীরের অন্যত্র বড় ধমনির চেয়ে আগে সংকীর্ণতা দেখা দিতে পারে। কম ইস্ট্রোজেনের কারণে যোনির শুষ্কতা, পেলভিক ফ্লোর পেশির টান এবং ভালভার ত্বকের সমস্যা ব্যথার সাধারণ শারীরিক কারণ। প্রতিটির জন্য ভিন্ন পদ্ধতি প্রয়োজন।
মানসিক ও সম্পর্কজনিত কারণগুলোও সমান বাস্তব। মানসিক চাপ, বিষণ্নতা, পারফরম্যান্স নিয়ে উদ্বেগ, অতীতের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা, শরীর নিয়ে ধারণা এবং সঙ্গীর সঙ্গে বিরোধ, সবই আকাঙ্ক্ষা কমাতে বা উত্তেজনায় বাধা দিতে পারে। প্রায়ই শারীরিক ও আবেগজনিত কারণ একসঙ্গে থাকে এবং একে অপরকে শক্তিশালী করে, যেমন যখন ব্যথা উদ্বেগের জন্ম দেয় যা পরের চেষ্টাকে আরও বেদনাদায়ক করে তোলে। ভালো মূল্যায়ন একটিমাত্র ব্যাখ্যা ধরে না নিয়ে দুটোই দেখে। চিকিৎসা প্রায়ই সবচেয়ে ভালো কাজ করে যখন তা শরীর ও সম্পর্ক দুটোকে একসঙ্গে বিবেচনা করে, এ কারণেই সম্মিলিত পদ্ধতি সাধারণ।
লক্ষণ ও উপসর্গ
- সহবাসের জন্য যথেষ্ট দৃঢ় লিঙ্গোত্থান পেতে বা বজায় রাখতে স্থায়ী অসুবিধা
- যৌনতায় আগ্রহ হারানো যা আপনাকে কষ্ট দেয়
- উত্তেজিত হতে বা চরমানন্দে পৌঁছাতে অসুবিধা
- সহবাসের সময় যোনির প্রবেশমুখে বা তলপেটের গভীরে ব্যথা
- বেশিরভাগ সময় যতটা চান তার আগে বা পরে বীর্যপাত
- যোনির শুষ্কতা, জ্বালাপোড়া বা আঁটসাঁট ভাব
কারণ ও ঝুঁকির কারণ
- হৃদ্রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও উচ্চ কোলেস্টেরল
- কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, রক্তচাপের ওষুধ ও হরমোন চিকিৎসাসহ বিভিন্ন ওষুধ
- সন্তান জন্মদানের পর, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বা মেনোপজের আশপাশে কম ইস্ট্রোজেন
- পেলভিক ফ্লোর পেশির টান, এন্ডোমেট্রিওসিস, ভালভোডাইনিয়া বা ভালভার ত্বকের সমস্যা
- বিষণ্নতা, উদ্বেগ, মানসিক চাপ, ক্লান্তি বা অতীতের যৌন আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা
- অ্যালকোহল, ধূমপান, বিনোদনমূলক মাদক সেবন এবং কম শারীরিক সক্রিয়তা
কীভাবে যাচাই করা হয়
মূল্যায়ন শুরু হয় কী বদলেছে, কখন এবং কোন পরিস্থিতিতে, তা নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা দিয়ে। চিকিৎসকেরা প্রায়ই জিজ্ঞেস করেন ঘুম থেকে ওঠার সময় বা হস্তমৈথুনের সময় লিঙ্গোত্থান হয় কি না, যা শারীরিক ও পরিস্থিতিগত কারণের মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করতে পারে। ওষুধের একটি পূর্ণ তালিকা অপরিহার্য। শারীরিক পরীক্ষায় রক্তচাপ, যৌনাঙ্গের পরীক্ষা, এবং ব্যথার ক্ষেত্রে ত্বকের পরিবর্তন, স্পর্শকাতরতা বা পেশির টান দেখতে একটি আলতো পেলভিক পরীক্ষা থাকতে পারে।
ইতিহাসের ওপর নির্ভর করে, রক্ত পরীক্ষায় রক্তে শর্করা, কোলেস্টেরল, থাইরয়েডের কার্যকারিতা, এবং উপসর্গ ইঙ্গিত দিলে সকালের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা দেখা হতে পারে। লিঙ্গোত্থানের সমস্যার ক্ষেত্রে আপনার চিকিৎসক আপনার হৃদ্রোগের ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে পারেন। আল্ট্রাসাউন্ডের মতো বিশেষায়িত পরীক্ষা কদাচিৎ প্রয়োজন হয়। আকাঙ্ক্ষা, উত্তেজনা, মেজাজ ও সম্পর্ক নিয়ে প্রশ্নাবলিও চিকিৎসাকে লক্ষ্যভিত্তিক করতে সাহায্য করতে পারে।
চিকিৎসা ও সহায়তার বিকল্প
অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা
ডায়াবেটিস, রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ, ধূমপান ছাড়া, অ্যালকোহল কমানো এবং আরও সক্রিয় হওয়া যৌন কার্যক্ষমতা, বিশেষ করে লিঙ্গোত্থান, উন্নত করতে পারে, এবং একই সঙ্গে হৃদ্যন্ত্রকেও সুরক্ষা দেয়। কোনো ওষুধ সম্ভাব্য কারণ হলে, আপনার ডাক্তার ডোজ বদলানো, কম যৌন প্রভাবযুক্ত ওষুধে যাওয়া, বা ওষুধ নেওয়ার সময় বদলানোর পরামর্শ দিতে পারেন। পরামর্শ ছাড়া কখনো প্রেসক্রাইব করা ওষুধ বন্ধ করবেন না।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের ওষুধ
সিলডেনাফিলের মতো PDE5 ইনহিবিটর উত্তেজনার প্রতিক্রিয়ায় রক্তপ্রবাহ বাড়ায় এবং অনেককে সাহায্য করে। যুক্তিসঙ্গত কারণেই এগুলো প্রেসক্রিপশন ওষুধ: এগুলো কখনোই নাইট্রেটের সঙ্গে মেশানো যাবে না এবং অন্য ওষুধের সঙ্গে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে। অন্যান্য বিকল্পের মধ্যে রয়েছে ভ্যাকুয়াম যন্ত্র, লিঙ্গে ইনজেকশন দেওয়া ওষুধ, এবং কারও কারও জন্য সার্জিক্যাল ইমপ্লান্ট। আপনার ডাক্তার প্রতিটির সুবিধা-অসুবিধা ব্যাখ্যা করতে পারেন।
শুষ্কতা ও ব্যথার চিকিৎসা
পানি- বা সিলিকন-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট সহবাসের সময় সাহায্য করে, এবং নিয়মিত যোনির ময়েশ্চারাইজার দৈনন্দিন স্বাচ্ছন্দ্য বাড়ায়। মেনোপজজনিত শুষ্কতার জন্য কম-ডোজের যোনি ইস্ট্রোজেন কার্যকর। পেলভিক ফ্লোর ফিজিক্যাল থেরাপি ব্যথা সৃষ্টিকারী আঁটসাঁট পেশি শিথিল করতে পারে, এবং ত্বকের সমস্যা বা এন্ডোমেট্রিওসিসের চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে। বেদনাদায়ক সহবাস সহ্য করার বিষয় নয়, এর রোগনির্ণয় প্রাপ্য। আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্টে সাহায্য না হলে রেফারেলের অনুরোধ করুন।
সেক্স থেরাপি ও কাউন্সেলিং
একজন সার্টিফাইড সেক্স থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলর আকাঙ্ক্ষার পার্থক্য, উদ্বেগ, অতীতের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা, অকাল বীর্যপাত এবং অনেক সমস্যার মূলে থাকা যোগাযোগে সাহায্য করতে পারেন। সেনসেট ফোকাসের মতো কৌশল সাময়িকভাবে সহবাসকে বাদ রেখে পারফরম্যান্সের চাপ কমায়। সম্পর্কের টানাপোড়েন যখন সমস্যার অংশ, তখন দম্পতি থেরাপি সাহায্য করতে পারে, এবং ব্যক্তিগত থেরাপি বিষণ্নতা বা উদ্বেগের চিকিৎসা করতে পারে। অনেক থেরাপিস্ট এখন টেলিহেলথ সেশন দেন।
কম আকাঙ্ক্ষার চিকিৎসা
মেনোপজের আগের যেসব নারীর কষ্টদায়ক কম আকাঙ্ক্ষা আছে যা অন্য কোনো কারণে ব্যাখ্যা করা যায় না, তাঁদের জন্য FDA অল্প কয়েকটি ওষুধ অনুমোদন দিয়েছে, যেগুলোর প্রভাব মাঝারি এবং নির্দিষ্ট সতর্কতা আছে। নিশ্চিতভাবে কম মাত্রা ও উপসর্গ আছে এমন পুরুষদের জন্য টেস্টোস্টেরন বিবেচনা করা যেতে পারে। কোনো বিকল্প মানানসই কি না এবং প্রমাণ কী দেখায় তা আপনার ডাক্তার ব্যাখ্যা করতে পারেন। আকাঙ্ক্ষার জন্য বাজারজাত সাপ্লিমেন্ট একইভাবে নিয়ন্ত্রিত নয় এবং এগুলো এড়িয়ে চলাই ভালো।
প্রতিরোধ
- শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন, যা রক্তপ্রবাহ ও মেজাজকে সহায়তা করে
- রক্তচাপ, রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরল সুস্থ সীমার মধ্যে রাখুন
- ধূমপান করবেন না, এবং অ্যালকোহল সুপারিশকৃত সীমার মধ্যে রাখুন
- নতুন ওষুধ শুরু করার সময় যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জিজ্ঞেস করুন
- ছোট সমস্যা স্থায়ী ধরনে পরিণত হওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে খোলাখুলি কথা বলুন
দৈনন্দিন জীবনে
চাপ কমলে যৌন সমস্যা প্রায়ই উন্নত হয়। যৌনতা বলতে কী বোঝায় তার পরিসর বাড়ানো, কোনো নির্দিষ্ট ফলাফলের বদলে স্পর্শ ও আনন্দে মনোযোগ দেওয়া, এবং একসঙ্গে তাড়াহুড়োহীন সময় নির্ধারণ করা, সবই সাহায্য করতে পারে। অনেক দম্পতি দেখেন যে সমস্যাটি খোলাখুলি স্বীকার করলে তা টিকিয়ে রাখা উদ্বেগ কমে, এবং মূল সমস্যাটি পুরোপুরি মেটার আগেই অন্তরঙ্গতা উন্নত হয়।
চিকিৎসায় সাধারণত কিছুটা চেষ্টা ও সমন্বয় লাগে। কোনো ওষুধের সঠিক ডোজ পেতে কয়েকবার চেষ্টা লাগতে পারে, পেলভিক ফ্লোর থেরাপিতে কয়েক সপ্তাহ লাগে, এবং কাউন্সেলিং কয়েকটি সেশনের মাধ্যমে কাজ করে। কী সাহায্য করে তার নোট রাখা, এবং আপনার সঙ্গী রাজি থাকলে তাঁকে অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে আসা, অগ্রগতি দ্রুত করতে পারে। অনলাইনে বিক্রি হওয়া অনিয়ন্ত্রিত পণ্য এড়িয়ে চলুন, যেগুলোতে লুকানো প্রেসক্রিপশন ওষুধ থাকতে পারে।
নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর জন্য
ডায়াবেটিস আছে এমন মানুষ
ডায়াবেটিস যৌন প্রতিক্রিয়া যেসব স্নায়ু ও রক্তনালির ওপর নির্ভর করে সেগুলোর ক্ষতি করতে পারে, এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশন সাধারণ। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত নারীদের শুষ্কতা, অনুভূতি কমে যাওয়া এবং বেশি ঘন ঘন ইস্ট (ছত্রাক) সংক্রমণ হতে পারে। রক্তে শর্করার ভালো নিয়ন্ত্রণ সময়ের সঙ্গে কার্যক্ষমতা রক্ষায় সাহায্য করে। আপনার ডায়াবেটিস চেকআপে উপসর্গগুলোর কথা তুলুন।
ক্যানসার চিকিৎসার পর
প্রোস্টেট, স্তন, স্ত্রীরোগজনিত ও অন্যান্য ক্যানসারের জন্য সার্জারি, রেডিয়েশন, কেমোথেরাপি ও হরমোন থেরাপি সাধারণত যৌন কার্যক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। ক্যানসার সেন্টারগুলো ক্রমবর্ধমানভাবে যৌন স্বাস্থ্য সহায়তা দিচ্ছে, এবং চিকিৎসার পরপরই পুনর্বাসন শুরু হতে পারে, তাই আপনার সেবা দলকে জিজ্ঞেস করুন। ক্যানসার-পরবর্তী সেবার অংশ হিসেবে প্রায়ই সহায়তা পাওয়া যায়, এবং সঙ্গীদেরও অন্তর্ভুক্ত করা যায়।
সন্তান জন্মদানের পর
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কম ইস্ট্রোজেন, সেরে ওঠা টিস্যু, ক্লান্তি এবং নতুন শিশুর সঙ্গে মানিয়ে নেওয়া প্রায়ই কয়েক মাস ধরে আকাঙ্ক্ষা কমায় এবং অস্বস্তি ঘটায়। লুব্রিকেন্ট ও ধৈর্য সাহায্য করে, এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা পেলভিক ফ্লোরের সমস্যা মেনে না নিয়ে পরীক্ষা করানো উচিত। প্রসব-পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট জিজ্ঞেস করার একটি ভালো সময়।
আপনার চিকিৎসককে যে প্রশ্নগুলো করবেন
- আমার কোনো ওষুধ কি আমার যৌন কার্যক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে?
- আমার হৃদ্রোগের ঝুঁকি কি পরীক্ষা করা উচিত?
- আমার কোন রক্ত পরীক্ষা প্রয়োজন, যদি থাকে?
- আমার অন্যান্য ওষুধের সঙ্গে PDE5 ইনহিবিটর কি নিরাপদ?
- পেলভিক ফ্লোর ফিজিক্যাল থেরাপি কি আমার ব্যথায় সাহায্য করবে?
- আপনি কি আমাকে একজন সেক্স থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলরের কাছে রেফার করতে পারেন?
আরও প্রশ্নের উত্তর
সময়ের সঙ্গে আকাঙ্ক্ষা বদলানো কি স্বাভাবিক?
হ্যাঁ। বয়স, মানসিক চাপ, স্বাস্থ্য, হরমোন ও সম্পর্কের পর্যায় অনুযায়ী আকাঙ্ক্ষা স্বাভাবিকভাবেই ভিন্ন হয়। অনেকের ক্ষেত্রে আকাঙ্ক্ষা আরও প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে ওঠে, অন্তরঙ্গতা শুরুর আগে নয় বরং পরে দেখা দেয়। এটি তখনই সমাধানযোগ্য সমস্যা হয়ে ওঠে যখন পরিবর্তনটি আপনাকে বা আপনার সঙ্গীকে কষ্ট দেয়।
অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট কি যৌন সমস্যা ঘটাতে পারে?
হ্যাঁ। কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট সাধারণত আকাঙ্ক্ষা কমায়, চরমানন্দ বিলম্বিত করে বা উত্তেজনাকে প্রভাবিত করে। বিকল্পগুলোর মধ্যে রয়েছে ডোজ সমন্বয়, কম যৌন প্রভাবযুক্ত ওষুধে যাওয়া, বা চিকিৎসা যোগ করা। বন্ধ না করে আপনার প্রেসক্রাইবারের সঙ্গে কথা বলুন, কারণ হঠাৎ বন্ধ করলে প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ ও রোগ ফিরে আসা ঘটতে পারে।
অনলাইনে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের ট্যাবলেট কেনা কি নিরাপদ?
শুধু বৈধ প্রেসক্রিপশনসহ একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত US ফার্মেসি থেকে। FDA দেখেছে যে যৌনশক্তি বাড়ানোর জন্য বাজারজাত অনেক সাপ্লিমেন্ট ও অনলাইন পণ্যে লুকানো প্রেসক্রিপশন ওষুধ বা ক্ষতিকর উপাদান থাকে, যা রক্তচাপ বিপজ্জনকভাবে কমিয়ে দিতে পারে, বিশেষ করে নাইট্রেট ওষুধের সঙ্গে। কোনো পণ্য দ্রুত ফলের প্রতিশ্রুতি দিলে তাকে একটি সতর্কসংকেত হিসেবে দেখুন।
মেনোপজের পর সহবাসে ব্যথা হয় কেন?
কম ইস্ট্রোজেন যোনি ও ভালভার টিস্যুকে পাতলা ও শুষ্ক করে, সেগুলোকে আরও ভঙ্গুর ও কম স্থিতিস্থাপক করে তোলে। একে বলা হয় মেনোপজের জেনিটোইউরিনারি সিনড্রোম, এবং চিকিৎসা ছাড়া এটি খারাপের দিকে যায়। লুব্রিকেন্ট, ময়েশ্চারাইজার ও কম-ডোজের যোনি ইস্ট্রোজেন অনেককে সাহায্য করে।
শুধু মানসিক চাপ কি লিঙ্গোত্থানের সমস্যা ঘটাতে পারে?
মানসিক চাপ ও পারফরম্যান্স নিয়ে উদ্বেগ অবশ্যই লিঙ্গোত্থানে অসুবিধা ঘটাতে পারে, বিশেষ করে যখন অন্য পরিস্থিতিতে লিঙ্গোত্থান স্বাভাবিক থাকে। তবে একটি শারীরিক মূল্যায়ন করানো উচিত, কারণ শারীরিক ও মানসিক কারণ প্রায়ই একসঙ্গে থাকে এবং লিঙ্গোত্থানের পরিবর্তন হৃদ্রোগের সংকেত দিতে পারে। একটি সাধারণ চেকআপ এটি বাদ দিতে পারে।
হৃদ্রোগ থাকলে সহবাস করা কি নিরাপদ?
স্থিতিশীল হৃদ্রোগে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের জন্য সহবাস নিরাপদ। হার্ট অ্যাটাক বা কোনো প্রক্রিয়ার পর কখন আবার শুরু করা নিরাপদ তা আপনার ডাক্তার বলতে পারেন, প্রায়ই মাঝারি মাত্রার কাজ করার সক্ষমতার ভিত্তিতে। সহবাসের সময় বুকে ব্যথা, অস্বাভাবিক শ্বাসকষ্ট বা বুক ধড়ফড় হলে জানান।
সম্পর্কিত বিষয়
- ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (লিঙ্গোত্থানে অক্ষমতা): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (পুরুষের স্বাস্থ্য)
- পেলভিক ফ্লোর (শ্রোণিতল) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (নারীর স্বাস্থ্য)
- মানসিক চাপ (স্ট্রেস): প্রমাণ আসলে কী বলে (মানসিক স্বাস্থ্য)
- মানসিক স্বাস্থ্য ও দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (দীর্ঘমেয়াদি রোগ)
এরপর কোথায় যাবেন
- যৌন কার্যক্ষমতা নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
- যৌন কার্যক্ষমতা-এর সংক্ষিপ্ত গাইড
- যৌন কার্যক্ষমতা — রেফারেন্স এন্ট্রি
- যৌন স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- যৌন স্বাস্থ্যসেবা: প্রমাণ আসলে কী বলে
- মাসিক চক্র পর্যবেক্ষণ: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
যৌনমিলনে ব্যথা হলে, যার সবসময় মূল্যায়ন প্রয়োজন, বা নতুন করে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন দেখা দিলে, যা হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে, আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন। সিলডেনাফিলের মতো PDE5 ইনহিবিটর কখনো নাইট্রেট জাতীয় ওষুধের সঙ্গে খাবেন না। চার ঘণ্টার বেশি সময় লিঙ্গোত্থান থাকলে ইমার্জেন্সি রুমে যান, এবং যৌনমিলনের সময় বা পরে বুকে ব্যথা হলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Erectile Dysfunction (ED)
- FDA — Tainted Sexual Enhancement Products
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
