যৌন কার্যক্ষমতা
যেকোনো লিঙ্গের ক্ষেত্রে যৌন আকাঙ্ক্ষা, উত্তেজনা, ব্যথা বা চরমসুখ (অর্গাজম) সংক্রান্ত সমস্যা।
সর্বশেষ সংশোধন
মূল বিষয়গুলো
- সাধারণ কারণ: ওষুধ, বিষণ্ণতা, সম্পর্কজনিত বিষয়, হরমোনের পরিবর্তন
- অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট: একটি খুবই সাধারণ এবং প্রায়ই নিরাময়যোগ্য কারণ
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: আপনার ডাক্তারকে বিষয়টি জানান; এটি একটি সাধারণ সমস্যা এবং তারা আগেও শুনেছেন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: অনলাইনে যৌন শক্তিবর্ধক পণ্য কেনা; FDA দেখেছে এর অনেকগুলোতে লুকানো ওষুধ থাকে.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
এগুলো সাধারণ, প্রায়ই এর শারীরিক বা ওষুধজনিত কারণ থাকে, এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টে কদাচিৎ এ নিয়ে কথা ওঠে।
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| সাধারণ কারণ | ওষুধ, বিষণ্ণতা, সম্পর্কজনিত বিষয়, হরমোনের পরিবর্তন |
| অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট | একটি খুবই সাধারণ এবং প্রায়ই নিরাময়যোগ্য কারণ |
| ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (লিঙ্গোত্থানে অক্ষমতা) | হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে |
| যৌনমিলনে ব্যথা | সবসময় মূল্যায়ন প্রয়োজন; এটি সহ্য করার বিষয় নয় |
যা সাহায্য করে
- আপনার ডাক্তারকে বিষয়টি জানান; এটি একটি সাধারণ সমস্যা এবং তারা আগেও শুনেছেন
- ওষুধগুলো পর্যালোচনা করুন, যা একটি ঘন ঘন দেখা দেওয়া ও সমাধানযোগ্য কারণ
- সেক্স থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলরের কাছে রেফারেলের কথা জিজ্ঞেস করুন
- ঘুম, অ্যালকোহল, ধূমপান ও শারীরিক কার্যকলাপের দিকে নজর দিন, যার সবই প্রাসঙ্গিক
যা এড়াবেন
- অনলাইনে যৌন শক্তিবর্ধক পণ্য কেনা; FDA দেখেছে এর অনেকগুলোতে লুকানো ওষুধ থাকে
- যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হঠাৎ অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট বন্ধ করা
- ধরে নেওয়া যে যৌনমিলনে ব্যথা স্বাভাবিক বা মানসিক
বিস্তারিত
যৌন কার্যক্ষমতার মধ্যে রয়েছে আকাঙ্ক্ষা, উত্তেজনা, চরমানন্দ ও স্বাচ্ছন্দ্য, এবং এটি নির্ভর করে রক্তপ্রবাহ, স্নায়ু, হরমোন, মেজাজ, সম্পর্ক ও সাধারণ স্বাস্থ্যের একসঙ্গে কাজ করার ওপর। সব বয়সে ও সব লিঙ্গে সমস্যা সাধারণ। এর মধ্যে রয়েছে কম আকাঙ্ক্ষা, উত্তেজিত হতে বা লিঙ্গোত্থান বজায় রাখতে অসুবিধা, চরমানন্দে পৌঁছাতে অসুবিধা, যতটা চান তার আগে বীর্যপাত, এবং সহবাসের সময় ব্যথা। কোনো সমস্যা তখনই উদ্বেগের বিষয়, যখন তা আপনাকে বা আপনার সম্পর্ককে বিব্রত করে, কোনো কল্পিত মানদণ্ড থেকে আলাদা হলে নয়।
শারীরিক কারণ প্রায়ই থাকে এবং প্রায়ই নজর এড়িয়ে যায়। রক্তনালির রোগ, ডায়াবেটিস, স্নায়ুর ক্ষতি, হরমোনের পরিবর্তন এবং অনেক ওষুধ যৌন প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষ করে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের ঝুঁকির কারণ হৃদ্রোগের সঙ্গে মিলে যায়, কারণ লিঙ্গের ছোট ধমনিগুলোতে শরীরের অন্যত্র বড় ধমনির চেয়ে আগে সংকীর্ণতা দেখা দিতে পারে। কম ইস্ট্রোজেনের কারণে যোনির শুষ্কতা, পেলভিক ফ্লোর পেশির টান এবং ভালভার ত্বকের সমস্যা ব্যথার সাধারণ শারীরিক কারণ। প্রতিটির জন্য ভিন্ন পদ্ধতি প্রয়োজন।
মানসিক ও সম্পর্কজনিত কারণগুলোও সমান বাস্তব। মানসিক চাপ, বিষণ্নতা, পারফরম্যান্স নিয়ে উদ্বেগ, অতীতের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা, শরীর নিয়ে ধারণা এবং সঙ্গীর সঙ্গে বিরোধ, সবই আকাঙ্ক্ষা কমাতে বা উত্তেজনায় বাধা দিতে পারে। প্রায়ই শারীরিক ও আবেগজনিত কারণ একসঙ্গে থাকে এবং একে অপরকে শক্তিশালী করে, যেমন যখন ব্যথা উদ্বেগের জন্ম দেয় যা পরের চেষ্টাকে আরও বেদনাদায়ক করে তোলে। ভালো মূল্যায়ন একটিমাত্র ব্যাখ্যা ধরে না নিয়ে দুটোই দেখে। চিকিৎসা প্রায়ই সবচেয়ে ভালো কাজ করে যখন তা শরীর ও সম্পর্ক দুটোকে একসঙ্গে বিবেচনা করে, এ কারণেই সম্মিলিত পদ্ধতি সাধারণ।
লক্ষণ ও উপসর্গ
- সহবাসের জন্য যথেষ্ট দৃঢ় লিঙ্গোত্থান পেতে বা বজায় রাখতে স্থায়ী অসুবিধা
- যৌনতায় আগ্রহ হারানো যা আপনাকে কষ্ট দেয়
- উত্তেজিত হতে বা চরমানন্দে পৌঁছাতে অসুবিধা
- সহবাসের সময় যোনির প্রবেশমুখে বা তলপেটের গভীরে ব্যথা
- বেশিরভাগ সময় যতটা চান তার আগে বা পরে বীর্যপাত
- যোনির শুষ্কতা, জ্বালাপোড়া বা আঁটসাঁট ভাব
কারণ ও ঝুঁকির কারণ
- হৃদ্রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও উচ্চ কোলেস্টেরল
- কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, রক্তচাপের ওষুধ ও হরমোন চিকিৎসাসহ বিভিন্ন ওষুধ
- সন্তান জন্মদানের পর, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বা মেনোপজের আশপাশে কম ইস্ট্রোজেন
- পেলভিক ফ্লোর পেশির টান, এন্ডোমেট্রিওসিস, ভালভোডাইনিয়া বা ভালভার ত্বকের সমস্যা
- বিষণ্নতা, উদ্বেগ, মানসিক চাপ, ক্লান্তি বা অতীতের যৌন আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা
- অ্যালকোহল, ধূমপান, বিনোদনমূলক মাদক সেবন এবং কম শারীরিক সক্রিয়তা
কীভাবে যাচাই করা হয়
মূল্যায়ন শুরু হয় কী বদলেছে, কখন এবং কোন পরিস্থিতিতে, তা নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা দিয়ে। চিকিৎসকেরা প্রায়ই জিজ্ঞেস করেন ঘুম থেকে ওঠার সময় বা হস্তমৈথুনের সময় লিঙ্গোত্থান হয় কি না, যা শারীরিক ও পরিস্থিতিগত কারণের মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করতে পারে। ওষুধের একটি পূর্ণ তালিকা অপরিহার্য। শারীরিক পরীক্ষায় রক্তচাপ, যৌনাঙ্গের পরীক্ষা, এবং ব্যথার ক্ষেত্রে ত্বকের পরিবর্তন, স্পর্শকাতরতা বা পেশির টান দেখতে একটি আলতো পেলভিক পরীক্ষা থাকতে পারে।
ইতিহাসের ওপর নির্ভর করে, রক্ত পরীক্ষায় রক্তে শর্করা, কোলেস্টেরল, থাইরয়েডের কার্যকারিতা, এবং উপসর্গ ইঙ্গিত দিলে সকালের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা দেখা হতে পারে। লিঙ্গোত্থানের সমস্যার ক্ষেত্রে আপনার চিকিৎসক আপনার হৃদ্রোগের ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে পারেন। আল্ট্রাসাউন্ডের মতো বিশেষায়িত পরীক্ষা কদাচিৎ প্রয়োজন হয়। আকাঙ্ক্ষা, উত্তেজনা, মেজাজ ও সম্পর্ক নিয়ে প্রশ্নাবলিও চিকিৎসাকে লক্ষ্যভিত্তিক করতে সাহায্য করতে পারে।
সম্পর্কিত বিষয়
- ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (লিঙ্গোত্থানে অক্ষমতা): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (পুরুষের স্বাস্থ্য)
- পেলভিক ফ্লোর (শ্রোণিতল) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (নারীর স্বাস্থ্য)
- মানসিক চাপ (স্ট্রেস): প্রমাণ আসলে কী বলে (মানসিক স্বাস্থ্য)
- মানসিক স্বাস্থ্য ও দীর্ঘমেয়াদি অসুস্থতা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (দীর্ঘমেয়াদি রোগ)
এরপর কোথায় যাবেন
- যৌন কার্যক্ষমতা দিয়ে শুরু
- যৌন কার্যক্ষমতা নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
- যৌন স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- যৌন স্বাস্থ্যসেবা: প্রমাণ আসলে কী বলে
- মাসিক চক্র পর্যবেক্ষণ: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
কখন সাহায্য নেবেন
যৌনমিলনে ব্যথা হলে, যার সবসময় মূল্যায়ন প্রয়োজন, বা নতুন করে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন দেখা দিলে, যা হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে, আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন। সিলডেনাফিলের মতো PDE5 ইনহিবিটর কখনো নাইট্রেট জাতীয় ওষুধের সঙ্গে খাবেন না। চার ঘণ্টার বেশি সময় লিঙ্গোত্থান থাকলে ইমার্জেন্সি রুমে যান, এবং যৌনমিলনের সময় বা পরে বুকে ব্যথা হলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Erectile Dysfunction (ED)
- FDA — Tainted Sexual Enhancement Products
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।