নতুনদের জন্য অতিরিক্ত মাসিক (ভারী রক্তপাত): কোথা থেকে শুরু করবেন
অতিরিক্ত মাসিক (ভারী রক্তপাত): সবচেয়ে জরুরি কয়েকটি বিষয়, এবং শুরুতে যে ভুলগুলো মানুষ করে ফেলেন।
এতটা ভারী মাসিক রক্তপাত যা শারীরিক, সামাজিক বা মানসিক জীবনমানে ব্যাঘাত ঘটায়।
মূল বিষয়গুলো
- সতর্কসংকেত: পরপর কয়েক ঘণ্টা প্রতি ঘণ্টায় এক বা একাধিক প্যাড বা ট্যাম্পন ভিজে যাওয়া
- সাধারণ পরিণতি: আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতা
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: কতবার প্যাড বা ট্যাম্পন বদলান এবং অতিরিক্ত প্রবাহ বা রক্তের দলা আছে কি না লিখে রাখুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: সবসময় এমন ছিল বলে ভারী রক্তপাতকে স্বাভাবিক বলে ধরে নেওয়া.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন গুরুত্ব দেবেন
এটি পরিমাণ দিয়ে নয়, প্রভাব দিয়ে সংজ্ঞায়িত, এটি প্রজননক্ষম বয়সের নারীদের আয়রনের ঘাটতির একটি প্রধান কারণ, এবং এর চিকিৎসা আছে।
এখান থেকে শুরু করুন
এখান থেকে শুরু করুন, দশটি নয়, দুটি বিষয় দিয়ে।
- কতবার প্যাড বা ট্যাম্পন বদলান এবং অতিরিক্ত প্রবাহ বা রক্তের দলা আছে কি না লিখে রাখুন
- কমপ্লিট ব্লাড কাউন্টের পাশাপাশি একটি ফেরিটিন পরীক্ষা চান
তারপর এগুলো যোগ করুন
প্রথম দুটি অভ্যাসে পরিণত হলে, এগুলো যোগ করা উপকারী।
- হরমোনাল ও হরমোনবিহীন উভয় চিকিৎসা বিকল্প সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
- প্রেসক্রাইব করা আয়রন পুরো কোর্স নিন, যা উপসর্গ কমার চেয়ে বেশি সময় ধরে চলে
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| সতর্কসংকেত | পরপর কয়েক ঘণ্টা প্রতি ঘণ্টায় এক বা একাধিক প্যাড বা ট্যাম্পন ভিজে যাওয়া |
| সাধারণ পরিণতি | আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতা |
| যে পরীক্ষায় আয়রনের মজুত শেষ হওয়া ধরা পড়ে | সিরাম ফেরিটিন |
| হরমোনাল বিকল্প | হরমোনাল IUD (লেভোনরজেস্ট্রেল), জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি এবং অন্যান্য |
| হরমোনবিহীন বিকল্প | মাসিকের সময় ট্রানেক্সামিক অ্যাসিড ও NSAID |
শুরুর দিকের সাধারণ ভুল
- সবসময় এমন ছিল বলে ভারী রক্তপাতকে স্বাভাবিক বলে ধরে নেওয়া
- রক্ত পরীক্ষা ছাড়া আয়রন সাপ্লিমেন্ট নেওয়া
- দুই মাসিকের মাঝে বা যৌন মিলনের পর রক্তপাত উপেক্ষা করা
সম্পর্কিত বিষয়
- মাসিক চক্র পর্যবেক্ষণ: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (যৌন স্বাস্থ্য)
- হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ ও স্বাস্থ্য: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (থাইরয়েড ও হরমোন)
- কোলোরেক্টাল ক্যানসার: প্রমাণ আসলে কী বলে (ক্যানসার সচেতনতা)
- রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (রক্তের স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- অতিরিক্ত মাসিক (ভারী রক্তপাত): দ্রুত রেফারেন্স
- অতিরিক্ত মাসিক (ভারী রক্তপাত): প্রমাণ আসলে কী বলে
- অতিরিক্ত মাসিক (ভারী রক্তপাত) — রেফারেন্স এন্ট্রি
- নারীর স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- মেনোপজ (রজোনিবৃত্তি) নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- জরায়ুমুখের স্ক্রিনিং (সার্ভিক্যাল স্ক্রিনিং) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
দুই মাসিকের মাঝে, যৌন মিলনের পর বা মেনোপজের পর রক্তপাত হলে, মাসিক হঠাৎ অনেক বেশি ভারী হয়ে গেলে, অথবা মাথা ঘোরা বা শ্বাসকষ্টসহ ভারী রক্তপাত হলে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করুন। কয়েক ঘণ্টা ধরে প্রতি ঘণ্টায় একটি প্যাড বা ট্যাম্পন ভিজে যাওয়ার মতো রক্তপাত হলে জরুরি বিভাগে যান, এবং অজ্ঞান হয়ে গেলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- American College of Obstetricians and Gynecologists — Heavy Menstrual Bleeding
- CDC — Heavy Menstrual Bleeding
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
