রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
এটি রোগনির্ণয় নয়, একটি পর্যবেক্ষণ, এবং সংখ্যার চেয়ে এর কারণ অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
এই পৃষ্ঠায়
- মূল বিষয়গুলো
- এটি কী
- সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
- যা সাহায্য করে
- যা এড়াবেন
- বিস্তারিত
- লক্ষণ ও উপসর্গ
- কারণ ও ঝুঁকির কারণ
- কীভাবে যাচাই করা হয়
- চিকিৎসা ও সহায়তার বিকল্প
- প্রতিরোধ
- দৈনন্দিন জীবনে
- নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর জন্য
- আপনার চিকিৎসককে যে প্রশ্নগুলো করবেন
- আরও প্রশ্নের উত্তর
- সম্পর্কিত বিষয়
- এরপর কোথায় যাবেন
- কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
- এটি কোথা থেকে এসেছে
- এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
- চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
মূল বিষয়গুলো
- যেভাবে নির্ণয় হয়: কমপ্লিট ব্লাড কাউন্টে (CBC) কম হিমোগ্লোবিন
- লোহিত কণিকার আকার (MCV): কারণ উল্লেখযোগ্যভাবে সংকুচিত করে
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: শুধু রক্তস্বল্পতা আছে তা নয়, এটি কোন ধরনের রক্তস্বল্পতা তা জিজ্ঞেস করুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: রক্ত পরীক্ষা ছাড়া আয়রন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
এটি কী
দক্ষতার সঙ্গে অক্সিজেন বহনের জন্য হিমোগ্লোবিন খুব কম থাকা, যার অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। এটি রক্তের স্বাস্থ্য-এর অন্তর্ভুক্ত। নিচের পরিসংখ্যানগুলো প্রকাশিত নির্দেশিকায় ব্যবহৃত, লোকমুখে ঘোরা পরিসংখ্যান নয়।
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| যেভাবে নির্ণয় হয় | কমপ্লিট ব্লাড কাউন্টে (CBC) কম হিমোগ্লোবিন |
| লোহিত কণিকার আকার (MCV) | কারণ উল্লেখযোগ্যভাবে সংকুচিত করে |
| ছোট কণিকা | আয়রনের ঘাটতি বা থ্যালাসেমিয়ার ইঙ্গিত দেয় |
| বড় কণিকা | B12 বা ফোলেটের ঘাটতি, অ্যালকোহল, বা থাইরয়েড রোগের ইঙ্গিত দেয় |
| সাধারণ লক্ষণ | ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বুক ধড়ফড়, ফ্যাকাশে ত্বক |
যা সাহায্য করে
এরপর ব্যবহারিক অংশ: নির্দেশিকা আসলে আপনার কাছে যা চায়।
- শুধু রক্তস্বল্পতা আছে তা নয়, এটি কোন ধরনের রক্তস্বল্পতা তা জিজ্ঞেস করুন
- রক্তকণিকা গণনার সঙ্গে ফেরিটিন, B12 ও ফোলেট পরীক্ষা করা হয়েছে কি না জিজ্ঞেস করুন
- দীর্ঘমেয়াদি সাপ্লিমেন্ট শুরুর আগে কারণ খুঁজে বের করুন
- প্রেসক্রাইব করা যেকোনো কোর্স পুরোপুরি শেষ করুন, যা লক্ষণ উপশমের চেয়ে বেশি সময় চলে
যা এড়াবেন
সাধারণ ভুলগুলো, যুক্তিসংগত শোনায় এমনগুলোসহ।
- রক্ত পরীক্ষা ছাড়া আয়রন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া
- ধরে নেওয়া যে রক্তস্বল্পতা সবসময় খাদ্যের কারণে হয়
- লক্ষণ ধীরে ধীরে এসেছে বলে উপেক্ষা করা
বিস্তারিত
হিমোগ্লোবিন হলো লোহিত রক্তকণিকার ভেতরের আয়রনযুক্ত প্রোটিন, যা আপনার ফুসফুসে অক্সিজেন গ্রহণ করে এবং টিস্যুতে তা ছেড়ে দেয়। আপনার অস্থিমজ্জা অবিরাম লোহিত কণিকা তৈরি করে, এবং প্রতিটি কণিকা পুনর্ব্যবহারের আগে প্রায় চার মাস সঞ্চালিত হয়। অ্যানিমিয়া মানে আপনার রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ আপনার বয়স ও লিঙ্গের প্রত্যাশিত সীমার নিচে নেমে গেছে, ফলে প্রতিটি হৃৎস্পন্দনে আপনার পেশি, মস্তিষ্ক ও হৃৎপিণ্ডে কম অক্সিজেন পৌঁছায়।
প্রতিটি অ্যানিমিয়া আসে তিনটি বড় সমস্যার একটি থেকে: অস্থিমজ্জা যথেষ্ট লোহিত কণিকা তৈরি করছে না, লোহিত কণিকা খুব আগেভাগে ধ্বংস হচ্ছে, বা রক্ত হারাচ্ছে। আয়রন, ভিটামিন B12 বা ফোলেটের ঘাটতি, কিডনির রোগ এবং দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ সবই উৎপাদন কমায়। সিকল সেল ডিজিজের মতো বংশগত অবস্থা এবং কিছু রোগপ্রতিরোধ প্রতিক্রিয়া কণিকা আগেভাগে ধ্বংস করে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে রক্ত হারানোর সবচেয়ে সাধারণ কারণ ভারী মাসিক এবং পাকস্থলী বা অন্ত্র থেকে ধীর রক্তপাত।
যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ ধরন আয়রনের ঘাটতি। হৃৎস্পন্দন বাড়িয়ে এবং অক্সিজেন ছাড়ার ধরন বদলে শরীর ধীরে ধীরে কমতে থাকা হিমোগ্লোবিনের সঙ্গে মানিয়ে নেয় বলে, ধীরে হওয়া অ্যানিমিয়া আপনি লক্ষ করার আগেই বেশ উল্লেখযোগ্য হয়ে উঠতে পারে। এ কারণেই সংখ্যার চেয়ে কারণ বেশি গুরুত্বপূর্ণ: ব্যাখ্যাহীন রক্তপাত থেকে হালকা অ্যানিমিয়া পরিচিত, চিকিৎসাধীন কারণ থেকে হওয়া বেশি কম মাত্রার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
লক্ষণ ও উপসর্গ
- ক্লান্তি ও কম শক্তি, যা বিশ্রামে ঠিক হয় না
- পরিশ্রমে শ্বাসকষ্ট বা বুক ধড়ফড়
- ফ্যাকাশে ত্বক, বা নিচের চোখের পাতার ভেতরের দিক ফ্যাকাশে হওয়া
- মাথা ঘোরা বা মাথা হালকা লাগা, বিশেষ করে দাঁড়ানোর সময়
- মাথাব্যথা, ঠান্ডা হাত-পা, বা মনোযোগ দিতে অসুবিধা
- বরফ বা অখাদ্য জিনিস খাওয়ার তীব্র ইচ্ছা, যা আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ
- রাতে পা অস্থির লাগা, যা কম আয়রনের সঙ্গে যুক্ত হতে পারে
কারণ ও ঝুঁকির কারণ
- ভারী মাসিক
- আলসার, পলিপ বা ক্যানসারসহ পাকস্থলী বা অন্ত্র থেকে ধীর রক্তপাত
- খাদ্যে কম আয়রন, B12 বা ফোলেট, বা সিলিয়াক ডিজিজের মতো দুর্বল শোষণ
- গর্ভাবস্থা, যা আয়রনের প্রয়োজন বাড়ায়
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনির রোগ, যা লোহিত কণিকা তৈরিতে উদ্দীপনাকারী হরমোন কমায়
- দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহজনিত অবস্থা, সংক্রমণ বা ক্যানসার
- সিকল সেল ডিজিজ ও থ্যালাসেমিয়ার মতো বংশগত অবস্থা
কীভাবে যাচাই করা হয়
একটি কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (CBC) আপনার হিমোগ্লোবিন, হেমাটোক্রিট ও লোহিত কণিকার আকার (MCV) দেখায়, এবং প্রায়ই কণিকার আকারে কতটা ভিন্নতা আছে তার একটি মাপ। রেটিকুলোসাইট কাউন্ট দেখায় আপনার অস্থিমজ্জা নতুন কণিকা তৈরি করে সাড়া দিচ্ছে কি না। আয়রনের মজুত প্রতিফলিত করে এমন ফেরিটিন আয়রনের ঘাটতির জন্য সবচেয়ে কাজের পরীক্ষা; কম ফেরিটিন এটি নিশ্চিত করে, যদিও প্রদাহ ফেরিটিন বাড়িয়ে ঘাটতি লুকিয়ে ফেলতে পারে।
ধরনের ওপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার B12, ফোলেট, কিডনির কার্যক্ষমতা, থাইরয়েডের কার্যক্ষমতা এবং লোহিত কণিকা ভাঙার সূচক পরীক্ষা করতে পারেন। আয়রনের ঘাটতির কোনো স্পষ্ট ব্যাখ্যা না থাকলে, বিশেষ করে পুরুষদের এবং মেনোপজের পর নারীদের ক্ষেত্রে, পরের পদক্ষেপ সাধারণত পরিপাকতন্ত্রে রক্ত হারানো খোঁজা, যার অর্থ হতে পারে কোলনোস্কোপি, আপার এন্ডোস্কোপি এবং সিলিয়াক ডিজিজের পরীক্ষা।
চিকিৎসা ও সহায়তার বিকল্প
মুখে খাওয়ার আয়রন
আয়রনের ঘাটতির জন্য আপনার ডাক্তার প্রতিদিন বা একদিন পরপর আয়রন ট্যাবলেটের পরামর্শ দিতে পারেন। ভিটামিন C-এর উৎসের সঙ্গে এবং চা, কফি, দুগ্ধজাত খাবার ও ক্যালসিয়াম থেকে দূরে নিলে শোষণ ভালো হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব ও কালো মল সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া; সময় বা ফর্মুলেশন বদলালে সাহায্য হতে পারে। হিমোগ্লোবিন সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বাড়তে শুরু করে, কিন্তু আয়রনের মজুত পূরণে চিকিৎসা কয়েক মাস চলে।
শিরায় আয়রন
আয়রন ট্যাবলেট সহ্য বা শোষণ করতে না পারলে, চলমান রক্তপাত থাকলে, দীর্ঘস্থায়ী কিডনির রোগ থাকলে বা দ্রুত সংশোধন দরকার হলে, ক্লিনিকে শিরার মাধ্যমে (IV) আয়রন দেওয়া যায়। এটি এক বা কয়েকটি সেশনে মজুত পূরণ করে। আপনার ডাক্তার প্রতিক্রিয়ার সামান্য ঝুঁকি ব্যাখ্যা করবেন এবং ইনফিউশনের সময় আপনাকে পর্যবেক্ষণ করবেন।
অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা
কারণ সংশোধন করলে অ্যানিমিয়া ফিরে আসা প্রতিরোধ হয়। এর মানে হতে পারে ভারী মাসিকের চিকিৎসা, রক্তপাত হওয়া পলিপ অপসারণ, সিলিয়াক ডিজিজের জন্য গ্লুটেনমুক্ত খাদ্য, বা কিডনির রোগের ব্যবস্থাপনা। দীর্ঘস্থায়ী কিডনির রোগজনিত অ্যানিমিয়ার জন্য আপনার ডাক্তার আয়রনের পাশাপাশি লোহিত কণিকা তৈরিতে উদ্দীপনা দেয় এমন ওষুধ নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
B12 ও ফোলেট পূরণ
B12 বা ফোলেটের ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়ার চিকিৎসা হয় অনুপস্থিত ভিটামিনটি পূরণ করে, কারণের ওপর নির্ভর করে ইনজেকশন বা ট্যাবলেটে। রক্তের কাউন্ট প্রায়ই কয়েক দিনের মধ্যে উন্নত হতে শুরু করে। শুধু ফলিক অ্যাসিড দিয়ে চিকিৎসার আগে B12 পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ফলিক অ্যাসিড রক্তের কাউন্ট ঠিক করে দিতে পারে অথচ B12-জনিত স্নায়ুর ক্ষতি চলতে থাকে।
রক্ত সঞ্চালন (ট্রান্সফিউশন)
ট্রান্সফিউশন রাখা হয় গুরুতর বা দ্রুত বাড়তে থাকা অ্যানিমিয়া, উল্লেখযোগ্য রক্তপাত, বা বিশ্রামে বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট ঘটায় এমন অ্যানিমিয়ার জন্য। এটি সঙ্গে সঙ্গে কাজ করে কিন্তু কারণ ঠিক করে না। আয়রনের ঘাটতিতে আক্রান্ত বেশির ভাগ মানুষের জন্য আয়রন পূরণ বেশি নিরাপদ ও উপযুক্ত।
প্রতিরোধ
- চর্বিহীন মাংস, হাঁস-মুরগি, মাছ, শিম, মসুর ডাল ও ফর্টিফায়েড সিরিয়ালের মতো আয়রনসমৃদ্ধ খাবার খান
- উদ্ভিজ্জ আয়রনের উৎসের সঙ্গে লেবুজাতীয় ফল বা ক্যাপসিকামের মতো ভিটামিন C মেলান
- ভারী মাসিককে স্বাভাবিক বলে মেনে না নিয়ে আপনার ডাক্তার দেখান
- গর্ভাবস্থায় পরামর্শ অনুযায়ী আয়রনসহ প্রসবপূর্ব ভিটামিন নিন
- 45 বছর বয়স থেকে কোলোরেক্টাল ক্যানসার স্ক্রিনিং চালিয়ে যান
- ছোট শিশুদের গরুর দুধ আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশকৃত পরিমাণে সীমিত রাখুন
দৈনন্দিন জীবনে
আপনার মাত্রা ফিরে আসার সময় নিজের গতি নিয়ন্ত্রণ করুন। কাজগুলো সারা দিনে ছড়িয়ে দেওয়া, ধীরে ধীরে কার্যকলাপ বাড়ানো এবং নিয়মিত ঘুম কম সহনশক্তির সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে। রক্ত পরীক্ষা পুরোপুরি স্বাভাবিক হওয়ার আগেই প্রায়ই শক্তি ফিরে আসে, কিন্তু প্রেসক্রাইব করা চিকিৎসা পুরো কোর্স জুড়ে নিতে থাকুন, কারণ আগে বন্ধ করলে আয়রনের মজুত কম থেকে যায় এবং অ্যানিমিয়া ফিরে আসার প্রবণতা থাকে।
আপনার ডাক্তার যে ফলো-আপ পরীক্ষাগুলোর ব্যবস্থা করেন সেগুলো করান। চিকিৎসার পর আবার রক্তের কাউন্ট নিশ্চিত করে যে কারণটির সমাধান হয়েছে। অ্যানিমিয়া বারবার ফিরে এলে সেটি অনির্দিষ্টকাল সাপ্লিমেন্ট নেওয়ার নয়, বরং কারণ আরও খোঁজার একটি কারণ। আপনার ফলাফলের একটি কপি রাখুন যাতে ডাক্তার বদলালে প্রবণতা সহজে দেখা যায়।
নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর জন্য
গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থায় রক্তের পরিমাণ ও আয়রনের প্রয়োজন বাড়ে, তাই আয়রনের ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া সাধারণ। প্রসবপূর্ব ভিজিটে আপনার রক্তের কাউন্ট পরীক্ষা করা হয়, এবং আপনার সেবাদানকারী প্রসবপূর্ব ভিটামিনের পাশাপাশি আয়রনের সুপারিশ করতে পারেন। প্রসবের আগে অ্যানিমিয়ার চিকিৎসা জন্মের সময় রক্ত হারানো সামলাতে সাহায্য করে।
শিশু ও ছোট বাচ্চা
মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য আয়রন অত্যাবশ্যক। AAP প্রথম জন্মদিনের কাছাকাছি অ্যানিমিয়ার স্ক্রিনিংয়ের সুপারিশ করে। অনেক বেশি গরুর দুধ পান ছোট শিশুদের আয়রনের ঘাটতি ঘটাতে পারে, কারণ এতে আয়রন কম এবং এটি পেট ভরিয়ে দেয়। আয়রনসমৃদ্ধ খাবার ও দুধের উপযুক্ত সীমা এটি প্রতিরোধে সাহায্য করে।
বয়স্ক মানুষ
বয়সের সঙ্গে অ্যানিমিয়া সাধারণ, কিন্তু একে স্বাভাবিক বলে মেনে নেওয়া উচিত নয়। এটি পড়ে যাওয়া, হার্ট ফেইলিওর খারাপ হওয়া এবং কার্যক্ষমতা কমার সঙ্গে যুক্ত। কারণের মধ্যে প্রায়ই থাকে দীর্ঘস্থায়ী রোগ, কিডনির কার্যক্ষমতা কমা, পুষ্টির ঘাটতি ও রক্তপাত, তাই যেকোনো বয়সের মতোই এর অনুসন্ধান দরকার।
আপনার চিকিৎসককে যে প্রশ্নগুলো করবেন
- আমার কোন ধরনের অ্যানিমিয়া হয়েছে, এবং এর কারণ কী?
- আমার ফেরিটিন, B12 ও ফোলেট কি পরীক্ষা করা হয়েছে?
- আমার পরিপাকতন্ত্রে রক্তপাত খুঁজতে কি পরীক্ষা দরকার?
- আমি কীভাবে আয়রন নেব, এবং কত দিন?
- কখন আমার রক্তের কাউন্ট আবার পরীক্ষা করা হবে?
- শিরায় আয়রন কি আমার জন্য ভালো হবে?
আরও প্রশ্নের উত্তর
আয়রনের ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া থেকে সেরে উঠতে কত সময় লাগে?
আয়রন শুরুর কয়েক সপ্তাহের মধ্যে হিমোগ্লোবিন সাধারণত বাড়তে শুরু করে, এবং অনেকে এক বা দুই মাসের মধ্যে ভালো বোধ করেন। আয়রনের মজুত পূরণে বেশি সময় লাগে, প্রায়ই কয়েক মাস, তাই হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিক হওয়ার পরেও আপনার ডাক্তার চালিয়ে যেতে বলতে পারেন। রক্ত হারানো চলতে থাকলে সেরে ওঠা ধীর হয়।
আয়রন ট্যাবলেট খেলে আমার মল কালো হয় কেন?
আয়রন ট্যাবলেট সাধারণত মলকে গাঢ় সবুজ বা কালো করে, এবং এটি ক্ষতিহীন। তীব্র গন্ধযুক্ত কালো, আলকাতরার মতো, আঠালো মল পরিপাকতন্ত্রের ওপরের অংশে রক্তপাতের ইঙ্গিত দিতে পারে, বিশেষ করে মাথা ঘোরা বা দুর্বলতার সঙ্গে। নিশ্চিত না হলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন; অজ্ঞান হয়ে গেলে বা রক্তবমি হলে 911-এ কল করুন।
শুধু খাদ্য দিয়ে কি অ্যানিমিয়া ঠিক করা যায়?
খাদ্য আয়রনের ঘাটতি প্রতিরোধে সাহায্য করে, কিন্তু একবার অ্যানিমিয়া হয়ে গেলে শুধু খাবার সাধারণত যথেষ্ট দ্রুত আয়রনের মজুত পূরণ করতে পারে না। কারণের চিকিৎসার পাশাপাশি সাধারণত সাপ্লিমেন্ট বা শিরায় আয়রন দরকার। তারপর ভালো খাদ্য মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
অ্যানিমিয়া কি চুল পড়ার কারণ হতে পারে?
কিছু মানুষের ক্ষেত্রে আয়রনের ঘাটতি চুল পড়ার সঙ্গে যুক্ত, এবং আয়রনের মজুত পুনরুদ্ধার হলে প্রায়ই চুলের উন্নতি হয়। থাইরয়েডের রোগ ও মানসিক চাপসহ আরও অনেক বিষয় চুল পড়ার কারণ, তাই এটি থেকে গেলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে আলোচনা করা উচিত।
অ্যানিমিয়া থাকলে কি রক্ত দিতে পারি?
না। প্রতিটি দানের আগে আপনার হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা করা হয়, এবং খুব কম হলে আপনি দান করতে পারবেন না। অ্যানিমিয়ার চিকিৎসা হয়ে গেলে এবং কারণ পাওয়া গেলে আপনি আবার দান করতে পারতে পারেন। ঘন ঘন দাতারা কম আয়রনের ঝুঁকিতে থাকেন, তাই প্রায়ই দান করলে এ বিষয়ে জিজ্ঞেস করুন।
অ্যানিমিয়া কি বংশগত?
কিছু ধরন বংশগত, যার মধ্যে আছে সিকল সেল ডিজিজ, থ্যালাসেমিয়া এবং লোহিত কণিকার কিছু এনজাইম বা ঝিল্লির রোগ। তবে প্রাপ্তবয়স্কদের বেশির ভাগ অ্যানিমিয়া হয় আয়রনের ঘাটতি, রক্ত হারানো, দীর্ঘস্থায়ী রোগ বা ভিটামিনের ঘাটতির কারণে। অ্যানিমিয়া বা রক্তের রোগের কোনো পারিবারিক ইতিহাস থাকলে আপনার ডাক্তারকে জানান।
সম্পর্কিত বিষয়
- কোলোরেক্টাল ক্যানসার: প্রমাণ আসলে কী বলে (ক্যানসার সচেতনতা)
- অতিরিক্ত মাসিক (ভারী রক্তপাত): প্রমাণ আসলে কী বলে (নারীর স্বাস্থ্য)
- সিলিয়াক ডিজিজ নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (হজমের স্বাস্থ্য)
- ধূমপান ও হৃদ্যন্ত্র: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (হৃদ্স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা
- রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া)-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
- রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) — রেফারেন্স এন্ট্রি
- রক্তের স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- ভিটামিন B12-এর ঘাটতি: প্রমাণ আসলে কী বলে
- রক্ত জমাট বাঁধা: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
শ্বাসকষ্ট বা বুক ধড়ফড়ের সঙ্গে ক্লান্তি হলে দ্রুত আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন; পুরুষের বা মেনোপজের পরে নারীর আয়রনের ঘাটতি হলে শুধু সাপ্লিমেন্ট নয়, পরিপাকতন্ত্রের পরীক্ষা প্রয়োজন। বুকে ব্যথা, বিশ্রামে শ্বাসকষ্ট, রক্তবমি, বা মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার সঙ্গে কালো আলকাতরার মতো বা রক্তমিশ্রিত মল হলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Heart, Lung, and Blood Institute — Anemia
- American Society of Hematology — Anemia
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।