ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 1020 টি নিবন্ধ
বাইরের সুরক্ষা স্তর থেকে পানি ও তেল হারিয়ে খসখসে, টানটান বা আঁশযুক্ত হয়ে যাওয়া ত্বক। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ধোয়ার অভ্যাসই এর কারণ বা এটিকে খারাপ করে, য...
আরও পড়ুন : শুষ্ক ত্বক: ধাপে ধাপে কী করবেন
বাইরের সুরক্ষা স্তর থেকে পানি ও তেল হারিয়ে খসখসে, টানটান বা আঁশযুক্ত হয়ে যাওয়া ত্বক। মূল বিষয়গুলো প্রধান উদ্দীপক: কড়া সাবান, গরম পানি, দীর্ঘ গোসল...
আরও পড়ুন : শুষ্ক ত্বক: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
ছোটখাটো কাটা ও ছড়ে যাওয়া পরিষ্কার করে ব্যান্ডেজ করা, যাতে সংক্রমণ ছাড়াই সেরে যায়। বেশিরভাগ ছোট ক্ষত এমনিতেই সেরে যায়, আর যেগুলো সারে না সেগুলো সা...
আরও পড়ুন : ক্ষতের যত্ন চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
ছোটখাটো কাটা ও ছড়ে যাওয়া পরিষ্কার করে ব্যান্ডেজ করা, যাতে সংক্রমণ ছাড়াই সেরে যায়। মূল বিষয়গুলো পরিষ্কার করা: ছোট ক্ষতের জন্য পরিষ্কার প্রবাহিত পা...
আরও পড়ুন : ক্ষতের যত্ন: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
ডার্মাটোফাইটের কারণে হওয়া অ্যাথলিটস ফুট, দাদ ও নখের ছত্রাকের মতো সংক্রমণ। এগুলো সাধারণ, চিকিৎসাযোগ্য ও নাছোড়বান্দা, এবং বেশিরভাগ ব্যর্থতা আসে উপসর্গ...
আরও পড়ুন : ত্বকের ছত্রাক সংক্রমণ: ধাপে ধাপে কী করবেন
ডার্মাটোফাইটের কারণে হওয়া অ্যাথলিটস ফুট, দাদ ও নখের ছত্রাকের মতো সংক্রমণ। মূল বিষয়গুলো অ্যাথলিটস ফুটের চিকিৎসা: প্রেসক্রিপশন ছাড়া পাওয়া অ্যান্টিফা...
আরও পড়ুন : ত্বকের ছত্রাক সংক্রমণ: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর বয়স ও জমে থাকা UV সংস্পর্শের সঙ্গে আসা ত্বকের গঠন ও কার্যক্ষমতার পরিবর্তন। খোলা ত্বকের দৃশ্যমান বার্ধক্যের বেশিরভাগই শুধু সময়ের কারণে নয়, রোদের ক্ষ...
আরও পড়ুন : ত্বক ও বার্ধক্য চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
বয়স ও জমে থাকা UV সংস্পর্শের সঙ্গে আসা ত্বকের গঠন ও কার্যক্ষমতার পরিবর্তন। মূল বিষয়গুলো খোলা ত্বকে দৃশ্যমান বার্ধক্যের প্রধান চালক: জমে থাকা UV সংস্...
আরও পড়ুন : ত্বক ও বার্ধক্য নিয়ে প্রশ্নোত্তর প্রুরাইটাস, দৃশ্যমান ফুসকুড়িসহ বা ছাড়া। ফুসকুড়ি ছাড়া চুলকানিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শরীরের অন্য কোথাও কোনো রোগের প্রথম লক্ষণ হতে পারে। মূ...
আরও পড়ুন : চুলকানি-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
প্রুরাইটাস, দৃশ্যমান ফুসকুড়িসহ বা ছাড়া। মূল বিষয়গুলো ফুসকুড়িসহ চুলকানি: সাধারণত ত্বকের রোগ ফুসকুড়ি ছাড়া চুলকানি: লিভার, কিডনি বা থাইরয়েডের রোগ,...
আরও পড়ুন : চুলকানি নিয়ে আপনার প্রশ্ন, উত্তরসহ
একটি পূর্ণাঙ্গ চোখ পরীক্ষা, যা আপনার দৃষ্টি যাচাই করে এবং চোখের রোগ ও কিছু সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ স্ক্রিন করে। গ্লুকোমা ও ডায়াবেটিসজনিত চোখের...
আরও পড়ুন : চোখের পরীক্ষা চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
একটি পূর্ণাঙ্গ চোখ পরীক্ষা, যা আপনার দৃষ্টি যাচাই করে এবং চোখের রোগ ও কিছু সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ স্ক্রিন করে। মূল বিষয়গুলো ভিত্তি পরীক্ষা: উ...
আরও পড়ুন : চোখের পরীক্ষা নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি, যা প্রায়ই চোখের ভেতরের চাপ বৃদ্ধির সঙ্গে সম্পর্কিত। এটি ব্যথাহীনভাবে ও স্থায়ীভাবে পার্শ্বদৃষ্টি কেড়ে নেয়, এবং সাধারণত আক্রান...
আরও পড়ুন : গ্লুকোমা-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি, যা প্রায়ই চোখের ভেতরের চাপ বৃদ্ধির সঙ্গে সম্পর্কিত। মূল বিষয়গুলো সবচেয়ে সাধারণ ধরন: ওপেন-অ্যাঙ্গেল গ্লুকোমা, অগ্রসর হওয়ার আগ...
আরও পড়ুন : গ্লুকোমা: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
চোখের ভেতরের লেন্স ঘোলা হয়ে যাওয়া, যা ধীরে ধীরে দৃষ্টি ঝাপসা বা ম্লান করে দেয়। বয়স্কদের দৃষ্টিহানির সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলোর একটি এটি, এবং অস্ত্রো...
আরও পড়ুন : ছানি (ক্যাটারাক্ট)-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট