إرشادات صحية عملية، مع ذكر المصادر في كل صفحة.
1020 مقالةً بهذا الوسم
جلد فقد الماء والزيوت من حاجزه الخارجي، فأصبح خشنًا أو مشدودًا أو متقشّرًا. تنجم معظم الحالات عن عادات الغسل أو تزداد سوءًا بسببها، مما يجعل تحسينها س...
تابع القراءة : قائمة التحقق الخاصة بـ جفاف الجلد: ما تفعله وما تتجاوزه
جلد فقد الماء والزيوت من حاجزه الخارجي، فأصبح خشنًا أو مشدودًا أو متقشّرًا. أهم النقاط العوامل المفاقِمة الرئيسية: الصابون القاسي، والماء الساخن، والا...
تابع القراءة : أسئلتك حول جفاف الجلد، مع إجاباتها
تنظيف الجروح والخدوش البسيطة وتضميدها لتلتئم دون عدوى. تلتئم معظم الجروح البسيطة على أي حال، وتلك التي لا تلتئم هي عادةً التي لم تُنظَّف جيدًا أو أُغف...
تابع القراءة : العناية بالجروح: قائمة المهام العملية
تنظيف الجروح والخدوش البسيطة وتضميدها لتلتئم دون عدوى. أهم النقاط التنظيف: الماء الجاري النظيف كافٍ للجروح البسيطة الالتئام في بيئة رطبة: الجروح المغط...
تابع القراءة : العناية بالجروح: إجابات عن الأسئلة الشائعة
حالات عدوى مثل قدم الرياضي والسعفة وفطريات الأظافر تسبّبها الفطريات الجلدية. إنها شائعة وقابلة للعلاج ومستمرة، ومعظم حالات الفشل ناتجة عن إيقاف العلاج...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ العدوى الفطرية الجلدية
حالات عدوى مثل قدم الرياضي والسعفة وفطريات الأظافر تسبّبها الفطريات الجلدية. أهم النقاط علاج قدم الرياضي: مضاد فطريات متاح دون وصفة، يُستمر عليه للمدة...
تابع القراءة : إجابات عن الأسئلة الشائعة حول العدوى الفطرية الجلدية التغيّرات في بنية الجلد ووظيفته التي تأتي مع العمر والتعرّض التراكمي للأشعة فوق البنفسجية. معظم علامات الشيخوخة الظاهرة على الجلد المكشوف ناتجة عن أضر...
تابع القراءة : الجلد والتقدّم في العمر: قائمة المهام العملية
التغيّرات في بنية الجلد ووظيفته التي تأتي مع العمر والتعرّض التراكمي للأشعة فوق البنفسجية. أهم النقاط المحرّك الرئيسي للشيخوخة الظاهرة على الجلد المكش...
تابع القراءة : أسئلتك حول الجلد والتقدّم في العمر، مع إجاباتها الحُكاك، مع طفح ظاهر أو من دونه. الحكّة دون طفح هي النوع الأهم، لأنها قد تكون العلامة الأولى على حالة في موضع آخر من الجسم. أهم النقاط الحكّة مع طفح:...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ الحكّة
الحُكاك، مع طفح ظاهر أو من دونه. أهم النقاط الحكّة مع طفح: عادةً حالة جلدية الحكّة دون طفح: قد تدل على مرض في الكبد أو الكلى أو الغدة الدرقية، أو نقص...
تابع القراءة : أسئلتك حول الحكّة، مع إجاباتها
فحص شامل للعين، يقيس الرؤية ويكشف عن أمراض العين وعن علامات بعض الحالات الصحية العامة. لا يسبّب الزَّرَق (الجلوكوما) ولا التلف المبكر للعين الناجم عن...
تابع القراءة : فحوص العين: قائمة تحقق عملية
فحص شامل للعين، يقيس الرؤية ويكشف عن أمراض العين وعن علامات بعض الحالات الصحية العامة. أهم النقاط الفحص المرجعي: فحص شامل للعين في سن 40 إذا لم تكن لد...
تابع القراءة : إجابات عن الأسئلة الشائعة حول فحوص العين
تلف في العصب البصري، يرتبط غالبًا بارتفاع الضغط داخل العين. يسلب الرؤية المحيطية دون ألم وبشكل دائم، ويُكتشف عادةً في فحص روتيني للعين لا من قِبل المص...
تابع القراءة : الزَّرَق (الجلوكوما): قائمة تحقق عملية
تلف في العصب البصري، يرتبط غالبًا بارتفاع الضغط داخل العين. أهم النقاط النوع الأكثر شيوعًا: الزَّرَق مفتوح الزاوية، بلا أعراض حتى يتقدّم خطر أعلى: من...
تابع القراءة : أسئلتك حول الزَّرَق (الجلوكوما)، مع إجاباتها
تعكّر العدسة داخل العين، مما يسبّب تشوّشًا أو خفوتًا تدريجيًا في الرؤية. إنه من أكثر أسباب فقدان البصر شيوعًا لدى كبار السن، وجراحته سريعة وروتينية وف...
تابع القراءة : إعتام عدسة العين (الساد): قائمة المهام العملية