ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 1020 টি নিবন্ধ
বিছানাপত্র ও নরম আসবাবে বসবাসকারী একটি আণুবীক্ষণিক প্রাণী, এবং একটি সাধারণ অ্যালার্জেন। মূল বিষয়গুলো কোথায় থাকে: তোশক, বিছানাপত্র, কার্পেট, গদিযুক্ত...
আরও পড়ুন : ঘরের ধূলিমাইট নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
মৌমাছি, বোলতা ও অন্যান্য পোকার হুলের প্রতিক্রিয়া, স্থানীয় ফোলা থেকে অ্যানাফাইল্যাক্সিস পর্যন্ত। বড় স্থানীয় প্রতিক্রিয়া সাধারণ এবং ভয় ধরানো হলেও...
আরও পড়ুন : পোকামাকড়ের হুল চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
মৌমাছি, বোলতা ও অন্যান্য পোকার হুলের প্রতিক্রিয়া, স্থানীয় ফোলা থেকে অ্যানাফাইল্যাক্সিস পর্যন্ত। মূল বিষয়গুলো বড় স্থানীয় প্রতিক্রিয়া: হুলের জায়গ...
আরও পড়ুন : পোকামাকড়ের হুল নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
এপিনেফ্রিন প্রয়োজন হওয়ার মতো গুরুতর অ্যালার্জির ব্যবহারিক ব্যবস্থাপনা। বেশিরভাগ প্রাণঘাতী প্রতিক্রিয়ায় এপিনেফ্রিন দিতে দেরি হয়, এবং বেশিরভাগ দেরি...
আরও পড়ুন : গুরুতর অ্যালার্জি নিয়ে জীবনযাপন-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
এপিনেফ্রিন প্রয়োজন হওয়ার মতো গুরুতর অ্যালার্জির ব্যবহারিক ব্যবস্থাপনা। মূল বিষয়গুলো অটো-ইনজেক্টর: সবসময় দুটি সঙ্গে রাখুন মেয়াদ: নিয়মিত দেখুন এবং...
আরও পড়ুন : গুরুতর অ্যালার্জি নিয়ে জীবনযাপন নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
আপনার স্বাস্থ্যঝুঁকি পর্যালোচনা ও স্ক্রিনিংয়ের পরিকল্পনা করার জন্য Medicare-এর একটি বার্ষিক প্রতিরোধমূলক ভিজিট; বেশিরভাগ অন্যান্য স্বাস্থ্য প্ল্যানও...
আরও পড়ুন : Annual Wellness Visit (বার্ষিক সুস্থতা পরীক্ষা): করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
আপনার স্বাস্থ্যঝুঁকি পর্যালোচনা ও স্ক্রিনিংয়ের পরিকল্পনা করার জন্য Medicare-এর একটি বার্ষিক প্রতিরোধমূলক ভিজিট; বেশিরভাগ অন্যান্য স্বাস্থ্য প্ল্যানও...
আরও পড়ুন : Annual Wellness Visit (বার্ষিক সুস্থতা পরীক্ষা): মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন
লক্ষণহীন মানুষের মধ্যে ক্যানসার বা প্রাক-ক্যানসার আগেভাগে খুঁজে পেতে সুপারিশকৃত পরীক্ষা। স্ক্রিনিং শুধু সেখানেই সুপারিশ করা হয় যেখানে প্রমাণ দেখায় য...
আরও পড়ুন : ক্যানসার স্ক্রিনিংয়ের সুপারিশ চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
লক্ষণহীন মানুষের মধ্যে ক্যানসার বা প্রাক-ক্যানসার আগেভাগে খুঁজে পেতে সুপারিশকৃত পরীক্ষা। মূল বিষয়গুলো কোলোরেক্টাল: 45 থেকে 75 বছর বয়সে, সুপারিশকৃত ব...
আরও পড়ুন : ক্যানসার স্ক্রিনিংয়ের সুপারিশ নিয়ে প্রশ্নোত্তর
লক্ষণহীন মানুষের রক্তচাপ নিয়মিত বিরতিতে মাপা। এতে দুই মিনিট লাগে এবং এটি সবচেয়ে বড় নীরব পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণটি শনাক্ত করে। মূল বিষয়গুলো কাদের...
আরও পড়ুন : রক্তচাপ পরীক্ষা: ধাপে ধাপে কী করবেন
লক্ষণহীন মানুষের রক্তচাপ নিয়মিত বিরতিতে মাপা। মূল বিষয়গুলো কাদের স্ক্রিনিং করা উচিত: 18 বছর ও তার বেশি বয়সী সব প্রাপ্তবয়স্ক বিরতি: 40 বছর বয়স থেক...
আরও পড়ুন : রক্তচাপ পরীক্ষা: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন বয়স ও স্বাস্থ্যগত অবস্থা অনুযায়ী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সুপারিশকৃত টিকা । প্রাপ্তবয়স্করা মনে করেন টিকা শৈশবের বিষয়, অথচ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কয়েকট...
আরও পড়ুন : প্রাপ্তবয়স্কদের টিকা: একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট
বয়স ও স্বাস্থ্যগত অবস্থা অনুযায়ী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সুপারিশকৃত টিকা । মূল বিষয়গুলো ফ্লু টিকা: প্রতি বছর টিটেনাস ও ডিপথেরিয়া: প্রতি 10 বছরে একটি...
আরও পড়ুন : প্রাপ্তবয়স্কদের টিকা নিয়ে আপনার প্রশ্ন, উত্তরসহ অল্প কয়েকটি পরিমাপ, যা বেশিরভাগ পরিবর্তনযোগ্য স্বাস্থ্যঝুঁকি বর্ণনা করে। প্রতিটিই নীরব, প্রতিটিই কয়েক মিনিটে মাপা যায়, এবং এগুলো জানলেই ঝুঁকি এমন ক...
আরও পড়ুন : আপনার স্বাস্থ্যের সংখ্যাগুলো জানা-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
অল্প কয়েকটি পরিমাপ, যা বেশিরভাগ পরিবর্তনযোগ্য স্বাস্থ্যঝুঁকি বর্ণনা করে। মূল বিষয়গুলো রক্তচাপ: স্বাভাবিক হলো 120/80 mm Hg-এর নিচে কোলেস্টেরল: mg/dL-...
আরও পড়ুন : আপনার স্বাস্থ্যের সংখ্যাগুলো জানা নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর