إرشادات صحية عملية، مع ذكر المصادر في كل صفحة.
1020 مقالةً بهذا الوسم
كيف يستخدم المراهقون منصات التواصل الاجتماعي، وكيف يمكن أن يؤثر هذا الاستخدام في النوم والمزاج والسلامة. يستخدم ما يصل إلى 95% من المراهقين الأمريكيين...
تابع القراءة : قائمة التحقق الخاصة بـ وسائل التواصل الاجتماعي والمراهقون: ما تفعله وما تتجاوزه
كيف يستخدم المراهقون منصات التواصل الاجتماعي، وكيف يمكن أن يؤثر هذا الاستخدام في النوم والمزاج والسلامة. أهم النقاط المراهقون الذين يستخدمون وسائل الت...
تابع القراءة : وسائل التواصل الاجتماعي والمراهقون: إجابات عن الأسئلة الشائعة
السنوات التي يتطور فيها الجسم إلى جسم بالغ، بدفع من ارتفاع الهرمونات الجنسية. معرفة ما هو طبيعي تساعد العائلات على الاستعداد، والبلوغ الذي يبدأ مبكرًا...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ البلوغ
السنوات التي يتطور فيها الجسم إلى جسم بالغ، بدفع من ارتفاع الهرمونات الجنسية. أهم النقاط البداية المعتادة لدى الإناث: بين 8 و13 عامًا البداية المعتادة...
تابع القراءة : أسئلتك حول البلوغ، مع إجاباتها
لقاح يحمي من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري الأكثر احتمالًا للتسبب في السرطان والثآليل التناسلية. يرتبط فيروس HPV بسرطانات عنق الرحم والمهبل والفرج...
تابع القراءة : لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): قائمة تحقق عملية
لقاح يحمي من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري الأكثر احتمالًا للتسبب في السرطان والثآليل التناسلية. أهم النقاط السن الروتينية: من 11 إلى 12 عامًا؛ ويم...
تابع القراءة : لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): إجابات عن الأسئلة الشائعة المخاطر التي يواجهها السائقون المراهقون الجدد والخطوات التي يمكن للعائلات اتخاذها للحد منها. حوادث السيارات من الأسباب الرئيسية لوفاة المراهقين في الو...
تابع القراءة : سلامة قيادة المراهقين: قائمة تحقق عملية
المخاطر التي يواجهها السائقون المراهقون الجدد والخطوات التي يمكن للعائلات اتخاذها للحد منها. أهم النقاط السائقون الأعلى خطرًا: من 16 إلى 19 عامًا التر...
تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول سلامة قيادة المراهقين المواعدة والصداقات المبنية على الاحترام والثقة والصدق وحرية قول "لا"، وكيفية التعرف على العلاقة غير الصحية. العنف في علاقات المواعدة بين الم...
تابع القراءة : العلاقات الصحية لدى المراهقين: ما يجب فعله بالترتيب
المواعدة والصداقات المبنية على الاحترام والثقة والصدق وحرية قول "لا"، وكيفية التعرف على العلاقة غير الصحية. أهم النقاط أشكال العنف في علاقات...
تابع القراءة : إجابات عن الأسئلة الشائعة حول العلاقات الصحية لدى المراهقين
التعرّض للرصاص من الطلاء القديم والغبار والتربة وأنابيب المياه وبعض المنتجات المستوردة. لم يُحدَّد أي مستوى آمن للرصاص في دم الأطفال، وحتى المستويات ا...
تابع القراءة : الرصاص في المنازل والمياه: ما يجب فعله بالترتيب
التعرّض للرصاص من الطلاء القديم والغبار والتربة وأنابيب المياه وبعض المنتجات المستوردة. أهم النقاط المنازل الأكثر احتمالًا لاحتواء طلاء بالرصاص: المبن...
تابع القراءة : الرصاص في المنازل والمياه: إجابات عن الأسئلة الشائعة
فحص الهواء الداخلي بحثًا عن الرادون، وهو غاز مشعّ ينبعث من التربة والصخور ولا يمكنك رؤيته أو شمّه أو تذوّقه. الرادون هو السبب الثاني للإصابة بسرطان ال...
تابع القراءة : فحص الرادون: قائمة المهام العملية
فحص الهواء الداخلي بحثًا عن الرادون، وهو غاز مشعّ ينبعث من التربة والصخور ولا يمكنك رؤيته أو شمّه أو تذوّقه. أهم النقاط مستوى اتخاذ الإجراء لدى EPA: 4...
تابع القراءة : فحص الرادون: الأسئلة التي يطرحها الناس فعلًا
فطريات تنمو على الأسطح الرطبة داخل المنزل، غالبًا بعد التسربات أو الفيضانات أو ارتفاع الرطوبة. ترتبط المنازل الرطبة والمتعفنة بانسداد الأنف والأزيز وا...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ العفن في المنزل