家中的霉菌：新手友好入门

在室内潮湿表面生长的真菌，常在漏水、水淹或湿度高之后出现。

要点总结

• 室内湿度目标: 低于 60%，最好在 30% 至 50% 之间
• 弄湿的材料应在以下时间内弄干: 24 至 48 小时，以防霉菌生长
• 最有用的一项改变： 尽快修复屋顶、管道和窗户的漏水.
• 最常见的错误： 在霉菌上直接刷漆或打密封胶.
• 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。

为什么值得做

潮湿发霉的住宅与鼻塞、喘鸣、咳嗽和哮喘加重有关，而控制霉菌的关键在于控制湿气。

从这里开始

一开始只做这两件，其余的可以等等。

• 尽快修复屋顶、管道和窗户的漏水
• 在浴室和厨房使用排气扇，在潮湿区域使用除湿机

然后再加上这些

等前两项成为习惯后，这些值得加上。

• 用洗涤剂和水刷洗硬表面上的霉菌，并彻底弄干
• 清理发霉区域时佩戴 N95 口罩、手套和护目镜
• 扔掉持续发霉的多孔物品，如地毯衬垫或天花板吊顶板

数字汇总

初期常见错误

• 在霉菌上直接刷漆或打密封胶
• 将漂白剂与氨水或其他清洁剂混用
• 如果您有哮喘或免疫力低下，自行清理大面积或被水淹过的区域

相关主题

• 哮喘与过敏：从噪音中筛出证据 (过敏)
• 空气质量：已发布指南支持什么 (呼吸健康)
• 洪水安全的证据，不夸大其词 (高温、寒冷与天气安全)
• 职业性哮喘：证据究竟怎么说 (职场健康)

接下来去哪里

• 人们对家中的霉菌的常见误解
• 家中的霉菌问答
• 家中的霉菌——参考条目
• 环境健康：完整指南
• 饮用水与私人水井：已发布指南支持什么
• 关于空气污染与空气质量指数（AQI），指南究竟怎么说

何时咨询医生

如果您出现喘鸣、哮喘加重、持续咳嗽或鼻部症状，且离开家后症状好转，或您免疫力低下且住在有霉菌的环境中，请就诊于您的医生。如严重呼吸困难，或哮喘发作时急救吸入器无效，请拨打 911。

信息来源

• EPA — A Brief Guide to Mold, Moisture, and Your Home
• CDC — About Mold

本页是如何编写的

上文中的每一个数字、建议和警告都取自信息来源中列出的指南。本页内容不会超出这些机构发布的范围进行推断、概括或泛化：他们给出数字的地方，就是他们的数字；他们没有说明的地方，我们也不说。底层记录一旦变化，页面就会重新生成。如已由具名临床医生审核，审核信息和日期会显示在页面顶部。

医疗免责声明

本文为一般信息，并非医疗建议。它无法考虑您的个人病史、用药或具体情况。在做出任何影响治疗的改变之前，请务必咨询您的医生、药剂师或其他合格的医疗专业人员，切勿因在此读到的内容而延误就医。紧急情况下，请拨打 911。