照护结束之后：常见问题解答
照护结束之后：直接回答人们真正关心的问题，并附上背后的数据。
照护停止后的这段时间，无论是因为亲人离世，还是对方搬进照护机构。
要点总结
- 临终关怀丧亲支持: Medicare 临终关怀服务包括在亲人离世后为家属提供哀伤支持
- 收入和福利: 与照护相关的任何款项可能会停止；请核实会有哪些变化
- 最有用的一项改变： 接受临终关怀机构或当地哀伤互助小组的丧亲支持.
- 最常见的错误： 认为自己到了某个时间点就应该走出来.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
什么是 照护结束之后？
照护停止后的这段时间，无论是因为亲人离世，还是对方搬进照护机构。
为什么重要？
这段时间往往比照护本身更难熬，而支持通常恰恰在这时消失。
照护结束之后 的临终关怀丧亲支持？
Medicare 临终关怀服务包括在亲人离世后为家属提供哀伤支持.
照护结束之后 的收入和福利？
与照护相关的任何款项可能会停止；请核实会有哪些变化.
照护结束之后 的失去身份认同？
常有人提及，也常出乎意料.
照护结束之后 的危机热线？
拨打或发短信至 988，全天 24 小时.
最有用的一件事是什么？
接受临终关怀机构或当地哀伤互助小组的丧亲支持.
最常见的错误是什么？
认为自己到了某个时间点就应该走出来.
什么时候应该就医？
如果情绪低落、失眠或绝望感在几周后仍在大多数日子里持续，请就诊于您的医生。如果您难以确保自身安全，请随时拨打或发短信至 988；如您处于紧急危险中，请拨打 911。
更多问题解答
在对方离世后感到如释重负，这正常吗？
正常。如释重负是一种常见且正常的感受，尤其是在经历了长期疾病或繁重照护之后。这并不意味着您不爱对方。如释重负可以与哀伤和悲痛同时存在。
哀伤会持续多久？
没有固定的时间表。哀伤常常一阵一阵地出现，在周年纪念日或节假日可能会再度涌起。对许多人来说，哀伤的强度会随着时间减轻。如果哀伤长时间让您无法正常生活，请与医生谈谈。
什么是延长哀伤？
延长哀伤是一种状况，指在丧失之后很长一段时间里，对逝者的强烈思念和念念不忘，连同情感痛苦和难以正常生活，持续的时间远远超出一般情况。它可以通过特定形式的心理治疗来治疗。
照护结束后，我会失去某些福利吗？
有可能。通过 Medicaid（医疗补助）或退伍军人项目获得的照护者报酬，以及与您所照顾之人相关联的福利，可能会停止。请联系相关机构，并请福利咨询员审查您的情况。
我怎样支持一位照护已经结束的朋友？
保持联系，提供实际帮助，并在不给对方压力的情况下邀请他们参加活动。既要承认他们的丧失，也要肯定他们付出的努力。请记住，支持往往需要持续几个月，而不仅仅是几周。
去做照护者志愿者是个好主意吗？
许多曾经的照护者在帮助他人中找到了意义，但明智的做法是等到自己有时间恢复之后再去。一些组织建议，在失去亲人后先等一段时间，再到哀伤或照护相关的场合做志愿者。
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接下来去哪里
何时咨询医生
如果情绪低落、失眠或绝望感在几周后仍在大多数日子里持续，请就诊于您的医生。如果您难以确保自身安全，请随时拨打或发短信至 988；如您处于紧急危险中，请拨打 911。
信息来源
- National Institute on Aging — Mourning the Death of a Spouse
- Medicare.gov — Hospice care
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