坐骨神经痛常见问题解答
坐骨神经痛：直接回答人们真正关心的问题，并附上背后的数据。
由于坐骨神经受压或受刺激而沿腿部放射的疼痛。
要点总结
- 典型表现: 膝盖以下疼痛，常伴有刺痛或麻木
- 大多数病例: 无需手术，在数周至数月内好转
- 最有用的一项改变： 在可耐受范围内保持活动，而不是卧床休息.
- 最常见的错误： 长时间卧床休息.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时咨询医生”中的任何一种情况。
什么是 坐骨神经痛？
由于坐骨神经受压或受刺激而沿腿部放射的疼痛。
为什么重要？
大多数病例无需手术即可好转，关键是要能识别出少数需要紧急处理的情况。
坐骨神经痛 的典型表现？
膝盖以下疼痛，常伴有刺痛或麻木.
坐骨神经痛 的大多数病例？
无需手术，在数周至数月内好转.
坐骨神经痛 的影像学检查？
只有在会改变治疗方案时才做.
坐骨神经痛 的物理治疗？
常用于指导循序渐进地恢复活动.
最有用的一件事是什么？
在可耐受范围内保持活动，而不是卧床休息.
最常见的错误是什么？
长时间卧床休息.
什么时候应该就医？
如果生殖器、臀部或大腿内侧周围麻木，排尿困难或无法控制排尿，大便失禁，或双腿无力，请前往急诊室；如果无法安全前往，请拨打 911。如果一条腿逐渐无力、走路时脚拖地，或坐骨神经痛伴有发热或不明原因的体重下降，请尽快就医。
更多问题解答
坐骨神经痛会持续多久？
许多人在几周内就会明显好转，大多数人在几个月内好转。麻木等某些症状可能需要更长时间。如果几周后疼痛没有好转，或者出现无力，请再去看医生。
坐骨神经痛时可以运动吗？
可以，建议进行轻柔的活动。散步、游泳以及物理治疗师指导的特定练习通常很有帮助。暂时避免明显会加重腿痛的活动，并逐步增加活动量。
坐骨神经痛和神经受压是一回事吗？
坐骨神经痛通常是由下段脊柱的神经根受压或受刺激引起的，这常被称为“神经受压”（pinched nerve）。椎间盘突出引起的化学性炎症也有影响。这个术语描述的是症状，而不是单一的诊断。
什么是梨状肌综合征？
梨状肌综合征是一种被提出的臀部和腿部疼痛原因，即梨状肌刺激坐骨神经。它不如来自脊柱的神经根刺激常见，而且可能难以诊断。治疗通常包括拉伸和物理治疗。
手术能永久治愈坐骨神经痛吗？
手术可以让一些症状严重的人更快缓解，但不能预防今后的背部问题。椎间盘突出可能复发。康复后保持活动和力量有助于保护您的背部。
为什么坐着会加重？
坐着会增加下段脊柱椎间盘的压力，并可能牵拉受刺激的神经。缩短每次坐着的时间、使用腰部支撑以及定期起身都会有帮助。许多人觉得站着或走路更舒服。
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何时咨询医生
如果生殖器、臀部或大腿内侧周围麻木，排尿困难或无法控制排尿，大便失禁，或双腿无力，请前往急诊室；如果无法安全前往，请拨打 911。如果一条腿逐渐无力、走路时脚拖地，或坐骨神经痛伴有发热或不明原因的体重下降，请尽快就医。
信息来源
- MedlinePlus — Sciatica
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke — Low Back Pain
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