تخطَّ إلى المحتوى

Ben Halvorsen

Strength and conditioning coach, and our resident sceptic on anything sold with a before-and-after photo. Writes the programs he has actually run with beginners, not the ones that look impressive on paper.

714 مقالة

الإنفلونزا مقابل نزلة البرد: ما يجب فعله بالترتيب
الأمراض المعدية الإنفلونزا مقابل نزلة البرد: ما يجب فعله بالترتيب
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

كيف تميّز الإنفلونزا، وهي مرض فيروسي قد يكون خطيرًا، عن نزلة البرد الشائعة التي تسببها فيروسات تنفسية أخرى. قد تؤدي الإنفلونزا إلى الالتهاب الرئوي ودخ...

تابع القراءة : الإنفلونزا مقابل نزلة البرد: ما يجب فعله بالترتيب
الإنفلونزا مقابل نزلة البرد: الفصل بين الخرافة والإرشادات
الأمراض المعدية الإنفلونزا مقابل نزلة البرد: الفصل بين الخرافة والإرشادات
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

قد تؤدي الإنفلونزا إلى الالتهاب الرئوي ودخول المستشفى، وتكون الأدوية المضادة للفيروسات الخاصة بالإنفلونزا أكثر فاعلية عند البدء بها مبكرًا، لذا فإن مع...

تابع القراءة : الإنفلونزا مقابل نزلة البرد: الفصل بين الخرافة والإرشادات
الإنفلونزا مقابل نزلة البرد للمبتدئين: من أين تبدأ
الأمراض المعدية الإنفلونزا مقابل نزلة البرد للمبتدئين: من أين تبدأ
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

كيف تميّز الإنفلونزا، وهي مرض فيروسي قد يكون خطيرًا، عن نزلة البرد الشائعة التي تسببها فيروسات تنفسية أخرى. أهم النقاط بداية الإنفلونزا: مفاجئة: حمى،...

تابع القراءة : الإنفلونزا مقابل نزلة البرد للمبتدئين: من أين تبدأ
أسئلة وأجوبة حول الإنفلونزا مقابل نزلة البرد
الأمراض المعدية أسئلة وأجوبة حول الإنفلونزا مقابل نزلة البرد
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

كيف تميّز الإنفلونزا، وهي مرض فيروسي قد يكون خطيرًا، عن نزلة البرد الشائعة التي تسببها فيروسات تنفسية أخرى. أهم النقاط بداية الإنفلونزا: مفاجئة: حمى،...

تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول الإنفلونزا مقابل نزلة البرد
الإنفلونزا مقابل نزلة البرد في لمحة
الأمراض المعدية الإنفلونزا مقابل نزلة البرد في لمحة
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

كيف تميّز الإنفلونزا، وهي مرض فيروسي قد يكون خطيرًا، عن نزلة البرد الشائعة التي تسببها فيروسات تنفسية أخرى. أهم النقاط بداية الإنفلونزا: مفاجئة: حمى،...

تابع القراءة : الإنفلونزا مقابل نزلة البرد في لمحة
ما تقوله الإرشادات حقًا عن التهاب الحلق العقدي
الأمراض المعدية ما تقوله الإرشادات حقًا عن التهاب الحلق العقدي
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

على عكس معظم حالات التهاب الحلق، تسببه بكتيريا ويحتاج إلى مضادات حيوية، وهي تقصّر مدة المرض وتقلل انتشاره وتمنع مضاعفات نادرة مثل الحمى الروماتيزمية....

تابع القراءة : ما تقوله الإرشادات حقًا عن التهاب الحلق العقدي
التهاب الحلق العقدي، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
الأمراض المعدية التهاب الحلق العقدي، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

على عكس معظم حالات التهاب الحلق، تسببه بكتيريا ويحتاج إلى مضادات حيوية، وهي تقصّر مدة المرض وتقلل انتشاره وتمنع مضاعفات نادرة مثل الحمى الروماتيزمية....

تابع القراءة : التهاب الحلق العقدي، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
التهاب الحلق العقدي: ما يجب فعله بالترتيب
الأمراض المعدية التهاب الحلق العقدي: ما يجب فعله بالترتيب
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

عدوى في الحلق واللوزتين تسببها بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة A. على عكس معظم حالات التهاب الحلق، تسببه بكتيريا ويحتاج إلى مضادات حيوية، وهي تقص...

تابع القراءة : التهاب الحلق العقدي: ما يجب فعله بالترتيب
خرافات حول التهاب الحلق العقدي، مقارنةً بالإرشادات
الأمراض المعدية خرافات حول التهاب الحلق العقدي، مقارنةً بالإرشادات
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

على عكس معظم حالات التهاب الحلق، تسببه بكتيريا ويحتاج إلى مضادات حيوية، وهي تقصّر مدة المرض وتقلل انتشاره وتمنع مضاعفات نادرة مثل الحمى الروماتيزمية....

تابع القراءة : خرافات حول التهاب الحلق العقدي، مقارنةً بالإرشادات
البدء مع التهاب الحلق العقدي
الأمراض المعدية البدء مع التهاب الحلق العقدي
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

عدوى في الحلق واللوزتين تسببها بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة A. أهم النقاط الأكثر شيوعًا لدى: الأطفال من عمر 5 إلى 15 عامًا الأعراض النموذجية:...

تابع القراءة : البدء مع التهاب الحلق العقدي
أسئلة وأجوبة حول التهاب الحلق العقدي
الأمراض المعدية أسئلة وأجوبة حول التهاب الحلق العقدي
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

عدوى في الحلق واللوزتين تسببها بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة A. أهم النقاط الأكثر شيوعًا لدى: الأطفال من عمر 5 إلى 15 عامًا الأعراض النموذجية:...

تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول التهاب الحلق العقدي
التهاب الحلق العقدي: الأرقام فقط
الأمراض المعدية التهاب الحلق العقدي: الأرقام فقط
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

عدوى في الحلق واللوزتين تسببها بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة A. أهم النقاط الأكثر شيوعًا لدى: الأطفال من عمر 5 إلى 15 عامًا الأعراض النموذجية:...

تابع القراءة : التهاب الحلق العقدي: الأرقام فقط
الأدلة حول درجات حرارة الطهي الداخلية الآمنة، بلا تهويل
سلامة الغذاء الأدلة حول درجات حرارة الطهي الداخلية الآمنة، بلا تهويل
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

اللون ليس علامة موثوقة على النضج، لذا فإن ميزان الحرارة هو الطريقة الوحيدة لمعرفة أن الطعام آمن للأكل. أهم النقاط الدواجن، كاملة أو مفرومة: 165°F (74°...

تابع القراءة : الأدلة حول درجات حرارة الطهي الداخلية الآمنة، بلا تهويل
ما هو درجات حرارة الطهي الداخلية الآمنة، ولماذا يهم
سلامة الغذاء ما هو درجات حرارة الطهي الداخلية الآمنة، ولماذا يهم
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

اللون ليس علامة موثوقة على النضج، لذا فإن ميزان الحرارة هو الطريقة الوحيدة لمعرفة أن الطعام آمن للأكل. أهم النقاط الدواجن، كاملة أو مفرومة: 165°F (74°...

تابع القراءة : ما هو درجات حرارة الطهي الداخلية الآمنة، ولماذا يهم
درجات حرارة الطهي الداخلية الآمنة: ما يجب فعله بالترتيب
سلامة الغذاء درجات حرارة الطهي الداخلية الآمنة: ما يجب فعله بالترتيب
منذ سنتين
مدة القراءة 1 دقيقة

الحد الأدنى لدرجات الحرارة، مقيسةً بميزان حرارة الطعام، التي يجب أن تبلغها اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية وأطباق البيض لقتل الجراثيم الضارة. اللون...

تابع القراءة : درجات حرارة الطهي الداخلية الآمنة: ما يجب فعله بالترتيب