تخطَّ إلى المحتوى

Dr Priya Raghunathan

Clinical psychologist writing on sleep, stress and mood. Insists that every technique we publish has been tried by someone with a job, a commute and no spare hour in the morning.

714 مقالة

تسوّس الأسنان: ما تقوله الأدلة فعلًا
صحة الفم والأسنان تسوّس الأسنان: ما تقوله الأدلة فعلًا
منذ 8 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

عدد مرات تناول السكر مهم بقدر أهمية كميته، ولهذا فإن الارتشاف والأكل الخفيف على مدار اليوم يرفعان الخطر. أهم النقاط المحرّك الرئيسي: التناول المتكرر ل...

تابع القراءة : تسوّس الأسنان: ما تقوله الأدلة فعلًا
لماذا يهم تسوّس الأسنان، بشرح مبسّط
صحة الفم والأسنان لماذا يهم تسوّس الأسنان، بشرح مبسّط
منذ 8 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

عدد مرات تناول السكر مهم بقدر أهمية كميته، ولهذا فإن الارتشاف والأكل الخفيف على مدار اليوم يرفعان الخطر. أهم النقاط المحرّك الرئيسي: التناول المتكرر ل...

تابع القراءة : لماذا يهم تسوّس الأسنان، بشرح مبسّط
قائمة تحقق عملية لـ تسوّس الأسنان
صحة الفم والأسنان قائمة تحقق عملية لـ تسوّس الأسنان
منذ 8 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

تدمير بنية السن بالحمض الذي ينتج عندما تخمّر البكتيريا السكريات. عدد مرات تناول السكر مهم بقدر أهمية كميته، ولهذا فإن الارتشاف والأكل الخفيف على مدار...

تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ تسوّس الأسنان
خرافات حول تسوّس الأسنان، مقارنةً بالإرشادات
صحة الفم والأسنان خرافات حول تسوّس الأسنان، مقارنةً بالإرشادات
منذ 8 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

عدد مرات تناول السكر مهم بقدر أهمية كميته، ولهذا فإن الارتشاف والأكل الخفيف على مدار اليوم يرفعان الخطر. أهم النقاط المحرّك الرئيسي: التناول المتكرر ل...

تابع القراءة : خرافات حول تسوّس الأسنان، مقارنةً بالإرشادات
تسوّس الأسنان للمبتدئين: من أين تبدأ
صحة الفم والأسنان تسوّس الأسنان للمبتدئين: من أين تبدأ
منذ 8 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

تدمير بنية السن بالحمض الذي ينتج عندما تخمّر البكتيريا السكريات. أهم النقاط المحرّك الرئيسي: التناول المتكرر للأطعمة والمشروبات السكرية السكريات المضا...

تابع القراءة : تسوّس الأسنان للمبتدئين: من أين تبدأ
أسئلتك حول تسوّس الأسنان، مع إجاباتها
صحة الفم والأسنان أسئلتك حول تسوّس الأسنان، مع إجاباتها
منذ 8 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

تدمير بنية السن بالحمض الذي ينتج عندما تخمّر البكتيريا السكريات. أهم النقاط المحرّك الرئيسي: التناول المتكرر للأطعمة والمشروبات السكرية السكريات المضا...

تابع القراءة : أسئلتك حول تسوّس الأسنان، مع إجاباتها
الدليل المختصر إلى تسوّس الأسنان
صحة الفم والأسنان الدليل المختصر إلى تسوّس الأسنان
منذ 9 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

تدمير بنية السن بالحمض الذي ينتج عندما تخمّر البكتيريا السكريات. أهم النقاط المحرّك الرئيسي: التناول المتكرر للأطعمة والمشروبات السكرية السكريات المضا...

تابع القراءة : الدليل المختصر إلى تسوّس الأسنان
أسنان الأطفال: تمييز الأدلة من الضجيج
صحة الفم والأسنان أسنان الأطفال: تمييز الأدلة من الضجيج
منذ 9 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

التسوّس من أكثر الحالات المزمنة شيوعًا في مرحلة الطفولة في الولايات المتحدة، ويمكن الوقاية منه إلى حدّ كبير. أهم النقاط ابدأ التفريش: بمجرد ظهور السن...

تابع القراءة : أسنان الأطفال: تمييز الأدلة من الضجيج
لماذا يهم أسنان الأطفال، بشرح مبسّط
صحة الفم والأسنان لماذا يهم أسنان الأطفال، بشرح مبسّط
منذ 9 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

التسوّس من أكثر الحالات المزمنة شيوعًا في مرحلة الطفولة في الولايات المتحدة، ويمكن الوقاية منه إلى حدّ كبير. أهم النقاط ابدأ التفريش: بمجرد ظهور السن...

تابع القراءة : لماذا يهم أسنان الأطفال، بشرح مبسّط
أسنان الأطفال: قائمة تحقق عملية
صحة الفم والأسنان أسنان الأطفال: قائمة تحقق عملية
منذ 9 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

العناية بالأسنان من ظهور السن الأولى حتى الأسنان الدائمة. التسوّس من أكثر الحالات المزمنة شيوعًا في مرحلة الطفولة في الولايات المتحدة، ويمكن الوقاية م...

تابع القراءة : أسنان الأطفال: قائمة تحقق عملية
خرافات حول أسنان الأطفال، مقارنةً بالإرشادات
صحة الفم والأسنان خرافات حول أسنان الأطفال، مقارنةً بالإرشادات
منذ 9 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

التسوّس من أكثر الحالات المزمنة شيوعًا في مرحلة الطفولة في الولايات المتحدة، ويمكن الوقاية منه إلى حدّ كبير. أهم النقاط ابدأ التفريش: بمجرد ظهور السن...

تابع القراءة : خرافات حول أسنان الأطفال، مقارنةً بالإرشادات
أسنان الأطفال: بداية سهلة للمبتدئين
صحة الفم والأسنان أسنان الأطفال: بداية سهلة للمبتدئين
منذ 9 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

العناية بالأسنان من ظهور السن الأولى حتى الأسنان الدائمة. أهم النقاط ابدأ التفريش: بمجرد ظهور السن الأولى معجون الأسنان، دون سن 3: لطخة من معجون الفلو...

تابع القراءة : أسنان الأطفال: بداية سهلة للمبتدئين
أسئلة وأجوبة حول أسنان الأطفال
صحة الفم والأسنان أسئلة وأجوبة حول أسنان الأطفال
منذ 9 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

العناية بالأسنان من ظهور السن الأولى حتى الأسنان الدائمة. أهم النقاط ابدأ التفريش: بمجرد ظهور السن الأولى معجون الأسنان، دون سن 3: لطخة من معجون الفلو...

تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول أسنان الأطفال
أسنان الأطفال في خمس دقائق
صحة الفم والأسنان أسنان الأطفال في خمس دقائق
منذ 9 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

العناية بالأسنان من ظهور السن الأولى حتى الأسنان الدائمة. أهم النقاط ابدأ التفريش: بمجرد ظهور السن الأولى معجون الأسنان، دون سن 3: لطخة من معجون الفلو...

تابع القراءة : أسنان الأطفال في خمس دقائق
ضيق التنفس: ما تقوله الأدلة فعلًا
صحة الجهاز التنفسي ضيق التنفس: ما تقوله الأدلة فعلًا
منذ 9 أشهر
مدة القراءة 1 دقيقة

ضيق التنفس الجديد أو المتفاقم بسرعة عرض مهم، وكثيرًا ما يُنسب خطأً إلى ضعف اللياقة. أهم النقاط الأسباب الشائعة: الربو، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وف...

تابع القراءة : ضيق التنفس: ما تقوله الأدلة فعلًا