إرشادات صحية عملية، مع ذكر المصادر في كل صفحة.
الفئة · 71 مقالةً
دليل عملي للبقاء قويًا ومستقلًا وبصحة جيدة من الخمسينيات فصاعدًا، يتناول الحركة والتوازن، والطعام، والأدوية، واللقاحات وفحوص الكشف المبكر، والذاكرة، والحالة المزاجية، والحواس، وبرنامج Medicare، والتخطيط المسبق. وهو موجّه إلى كبار السن وإلى أفراد الأسرة الذين يدعمونهم.
مدة القراءة 2 دقيقة اقرأ الدليل الشامل
كثيرًا ما يأتي فقدان الاستقلالية بعد سقوط أو مرض حاد، ويمكن في الغالب الوقاية من كليهما. أهم النقاط العلاج الوظيفي: يمكنه تقييم منزلك ومهامك اليومية؛...
تابع القراءة : الحفاظ على الاستقلالية: خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
الخطوات العملية التي تساعد الناس على مواصلة العيش بأمان في منازلهم. أهم النقاط العلاج الوظيفي: يمكنه تقييم منزلك ومهامك اليومية؛ ويغطيه Medicare عندما...
تابع القراءة : الحفاظ على الاستقلالية: بداية سهلة للمبتدئين
الخطوات العملية التي تساعد الناس على مواصلة العيش بأمان في منازلهم. أهم النقاط العلاج الوظيفي: يمكنه تقييم منزلك ومهامك اليومية؛ ويغطيه Medicare عندما...
تابع القراءة : أسئلتك حول الحفاظ على الاستقلالية، مع إجاباتها
الخطوات العملية التي تساعد الناس على مواصلة العيش بأمان في منازلهم. أهم النقاط العلاج الوظيفي: يمكنه تقييم منزلك ومهامك اليومية؛ ويغطيه Medicare عندما...
تابع القراءة : الحفاظ على الاستقلالية في خمس دقائق
نقص التغذية شائع، ومن السهل أن يفوت ملاحظته، ويسهم في الوهن والسقوط وبطء التعافي من المرض. أهم النقاط فيتامين D من عمر 51 إلى 70 عامًا: 600 IU (15 mcg...
تابع القراءة : التغذية في مراحل العمر المتقدمة: ما تقوله الأدلة فعلًا
نقص التغذية شائع، ومن السهل أن يفوت ملاحظته، ويسهم في الوهن والسقوط وبطء التعافي من المرض. أهم النقاط فيتامين D من عمر 51 إلى 70 عامًا: 600 IU (15 mcg...
تابع القراءة : ما هو التغذية في مراحل العمر المتقدمة، ولماذا يهم
الأكل الجيد مع تغيّر الشهية والتذوق والظروف بتقدم العمر. نقص التغذية شائع، ومن السهل أن يفوت ملاحظته، ويسهم في الوهن والسقوط وبطء التعافي من المرض. أه...
تابع القراءة : التغذية في مراحل العمر المتقدمة: ما يجب فعله بالترتيب
نقص التغذية شائع، ومن السهل أن يفوت ملاحظته، ويسهم في الوهن والسقوط وبطء التعافي من المرض. أهم النقاط فيتامين D من عمر 51 إلى 70 عامًا: 600 IU (15 mcg...
تابع القراءة : ما يخطئ فيه الناس حول التغذية في مراحل العمر المتقدمة
الأكل الجيد مع تغيّر الشهية والتذوق والظروف بتقدم العمر. أهم النقاط فيتامين D من عمر 51 إلى 70 عامًا: 600 IU (15 mcg) يوميًا فيتامين D فوق عمر 70 عامً...
تابع القراءة : الخطوات الأولى مع التغذية في مراحل العمر المتقدمة الأكل الجيد مع تغيّر الشهية والتذوق والظروف بتقدم العمر. أهم النقاط فيتامين D من عمر 51 إلى 70 عامًا: 600 IU (15 mcg) يوميًا فيتامين D فوق عمر 70 عامً...
تابع القراءة : إجابات عن الأسئلة الشائعة حول التغذية في مراحل العمر المتقدمة الأكل الجيد مع تغيّر الشهية والتذوق والظروف بتقدم العمر. أهم النقاط فيتامين D من عمر 51 إلى 70 عامًا: 600 IU (15 mcg) يوميًا فيتامين D فوق عمر 70 عامً...
تابع القراءة : التغذية في مراحل العمر المتقدمة: المرجع السريع الجلد الأرق يتمزق بسهولة ويلتئم ببطء، وقد تبدأ قرح الضغط بسرعة عندما يعجز الشخص عن الحركة. أهم النقاط قرح الضغط (قرح الفراش): قد تتكوّن خلال ساعات إلى...
تابع القراءة : الجلد في مراحل العمر المتقدمة: ما تقوله الأدلة فعلًا الجلد الأرق يتمزق بسهولة ويلتئم ببطء، وقد تبدأ قرح الضغط بسرعة عندما يعجز الشخص عن الحركة. أهم النقاط قرح الضغط (قرح الفراش): قد تتكوّن خلال ساعات إلى...
تابع القراءة : الجلد في مراحل العمر المتقدمة، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة التغيّرات في جلد كبار السن التي تؤثر في هشاشته والتئامه وخطر إصابته بالعدوى. الجلد الأرق يتمزق بسهولة ويلتئم ببطء، وقد تبدأ قرح الضغط بسرعة عندما يعجز...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ الجلد في مراحل العمر المتقدمة الجلد الأرق يتمزق بسهولة ويلتئم ببطء، وقد تبدأ قرح الضغط بسرعة عندما يعجز الشخص عن الحركة. أهم النقاط قرح الضغط (قرح الفراش): قد تتكوّن خلال ساعات إلى...
تابع القراءة : ما يخطئ فيه الناس حول الجلد في مراحل العمر المتقدمة