قائمة تحقق عملية لـ الجلد في مراحل العمر المتقدمة
الجلد في مراحل العمر المتقدمة: ما يستحق الفعل، وما يستحق التجنب، ومتى تتوقف وتراجع الطبيب.
التغيّرات في جلد كبار السن التي تؤثر في هشاشته والتئامه وخطر إصابته بالعدوى. الجلد الأرق يتمزق بسهولة ويلتئم ببطء، وقد تبدأ قرح الضغط بسرعة عندما يعجز الشخص عن الحركة.
أهم النقاط
- قرح الضغط (قرح الفراش): قد تتكوّن خلال ساعات إلى أيام من الضغط المستمر دون تخفيف
- أكثر المناطق عرضة للخطر: الكعبان، وعظم العصعص، والوركان، والمرفقان
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: استخدم المرطّب بانتظام؛ فجلد كبار السن أكثر جفافًا وهشاشة.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: فرك مناطق الضغط المحمرّة أو تدليكها.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
افعل
- استخدم المرطّب بانتظام؛ فجلد كبار السن أكثر جفافًا وهشاشة
- غيّر وضعيتك كثيرًا خلال فترات الجلوس الطويلة أو ملازمة الفراش
- افحص الكعبين وأسفل العمود الفقري يوميًا إذا كانت الحركة محدودة
- حافظ على نظافة الجلد وجفافه، وعالج السلس سريعًا
لا تفعل
- فرك مناطق الضغط المحمرّة أو تدليكها
- الجلوس في وضعية واحدة لفترات طويلة
- وضع الضمادات اللاصقة مباشرةً على الجلد الهش حيثما أمكن تجنّبها
الأرقام التي تقوم عليها القائمة
كل بند أعلاه مستمد من هذه الأرقام، المنشورة في الإرشادات المدرجة أسفل الصفحة.
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| قرح الضغط (قرح الفراش) | قد تتكوّن خلال ساعات إلى أيام من الضغط المستمر دون تخفيف |
| أكثر المناطق عرضة للخطر | الكعبان، وعظم العصعص، والوركان، والمرفقان |
| تمزقات الجلد | أكثر شيوعًا مع الجلد الرقيق والاستخدام الطويل للستيرويدات |
| المرطّبات | تساعد في علاج الجفاف والحكة |
إن غيّرت أمرًا واحدًا
استخدم المرطّب بانتظام؛ فجلد كبار السن أكثر جفافًا وهشاشة. إن لم تغيّر سوى أمر واحد، فليكن هذا.
مواضيع ذات صلة
- الجلد والتقدّم في العمر: ما تقوله الأدلة فعلًا (صحة الجلد)
- تقرّحات الفم: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الفم والأسنان)
- الكدمات والنزيف: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الدم)
- جفاف العين: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (صحة العين)
إلى أين بعد ذلك
- الجلد في مراحل العمر المتقدمة: ما تقوله الأدلة فعلًا
- الجلد في مراحل العمر المتقدمة، بشرح خالٍ من المصطلحات المعقدة
- الجلد في مراحل العمر المتقدمة — المدخل المرجعي
- الشيخوخة الصحية: الدليل الشامل
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن التخطيط المسبق
- القوة والتوازن في مراحل العمر المتقدمة: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
متى تتحدث إلى الطبيب
اطلب الرعاية سريعًا عند وجود منطقة من الجلد تبقى حمراء بعد تخفيف الضغط عنها، أو أي تشقق في الجلد فوق منطقة عظمية، أو أي جرح لا يلتئم. اطلب رعاية عاجلة عند احمرار ينتشر، أو دفء، أو تورّم، أو صديد، أو حمى، فقد يعني ذلك عدوى. أي جرح في القدم لدى مريض السكري يحتاج إلى عناية في اليوم نفسه. اتصل بالرقم 911 عند الحمى مع الارتباك أو سرعة التنفس أو تسارع ضربات القلب مع وجود جرح ملتهب، فقد يكون ذلك إنتانًا (تعفّن الدم).
مصدر هذه المعلومات
- MedlinePlus — Pressure Sores
- National Institute on Aging — Skin Care and Aging
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
