عث غبار المنزل
كائن مجهري يعيش في أغطية الأسرّة والمفروشات الناعمة، وهو مسبب شائع للحساسية.
آخر تعديل
أهم النقاط
- أين يعيش: المراتب، وأغطية الأسرّة، والسجاد، والأثاث المنجّد
- الأدلة على تدابير التجنّب: محدودة فيما يخص تحسين الأعراض
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: اغسل أغطية الأسرّة أسبوعيًا في ماء ساخن، بدرجة 130°F (54°C) على الأقل.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: الإنفاق الكبير على منتجات التجنّب توقعًا لفائدة كبيرة.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تطلب المساعدة» أدناه.
لماذا يهم
يُوصى على نطاق واسع بتدابير تجنّبه، لكن الأدلة على أنها تحسّن الأعراض أضعف مما يفترضه معظم الناس.
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| أين يعيش | المراتب، وأغطية الأسرّة، والسجاد، والأثاث المنجّد |
| الأدلة على تدابير التجنّب | محدودة فيما يخص تحسين الأعراض |
| غسل أغطية الأسرّة | في ماء ساخن، بدرجة 130°F (54°C) على الأقل، يقتل العث |
| الرطوبة | يزدهر العث في الهواء الرطب؛ والحفاظ على الرطوبة الداخلية دون 50 بالمئة يساعد |
ما يفيد
- اغسل أغطية الأسرّة أسبوعيًا في ماء ساخن، بدرجة 130°F (54°C) على الأقل
- استخدم أغطية مانعة لعث الغبار على الوسائد والمراتب
- عالج الحساسية نفسها ببخاخ ستيرويد أنفي ومضاد للهيستامين
- احكم على أي تدبير بحسب ما إذا كانت أعراضك تتغيّر فعلًا
ما يجب تجنبه
- الإنفاق الكبير على منتجات التجنّب توقعًا لفائدة كبيرة
- افتراض أن التجنّب يحل محل العلاج الطبي
- ترك الرطوبة الداخلية مرتفعة
بالتفصيل
عث غبار المنزل كائنات دقيقة من أقارب العناكب، أصغر من أن تُرى، تعيش في غبار المنزل. وتتغذى على قشور جلد الإنسان وتزدهر في الأماكن الدافئة والرطبة، ولهذا تحتوي المراتب والوسائد وأغطية السرير والأثاث المنجّد والسجاد على أكبر قدر منها. ويأتي مسبّب الحساسية أساسًا من فضلاتها وأجزاء أجسامها، وهي ثقيلة نسبيًا، تستقر بسرعة وتتطاير في الهواء أثناء أنشطة مثل ترتيب السرير والتنظيف بالمكنسة الكهربائية.
حساسية عث الغبار من أكثر أسباب التهاب الأنف التحسسي على مدار العام شيوعًا، ومحفّز مهم للربو التحسسي والإكزيما. ولأن التعرّض مستمر لا موسمي، فقد تُنسب الأعراض إلى نزلات برد متكررة أو انسداد دائم في الأنف. ومن الأدلة المعتادة: الأعراض الصباحية، وتفاقمها بعد التنظيف، وتحسّنها عند الابتعاد عن المنزل في أماكن جافة أو مرتفعة. ويمكن لوجود حيوانات أليفة في المنزل أن يربك الصورة، وهذا أحد أسباب فائدة الاختبار.
الأدلة على التجنّب أكثر تعقيدًا مما يوحي به تسويق المنتجات. فالإجراءات المنفردة، مثل تغطية المرتبة فقط، لم يثبت أنها تحسّن الأعراض وحدها. وقد تساعد مجموعة من الإجراءات الموجّهة إلى غرفة النوم بعض الأشخاص، لا سيما الأطفال المصابين بالربو الذين تأكدت حساسيتهم للعث. وتظل الأدوية والعلاج المناعي أمرين محوريين، ومن الأفضل الحكم على التجنّب بناءً على ما إذا كانت أعراضك تتحسن فعلًا. وإذا لم تتحسن، فمن غير المرجّح أن يساعد إنفاق المزيد على المنتجات.
العلامات والأعراض
- عطاس وسيلان أو انسداد في الأنف على مدار العام
- أعراض تسوء في الصباح أو ليلًا في السرير
- حكة ودموع في العينين
- السعال أو الأزيز أو ضيق الصدر لدى المصابين بالربو
- أعراض تتفاقم أثناء إزالة الغبار أو التنظيف بالمكنسة الكهربائية أو ترتيب السرير
- إكزيما تسوء دون سبب واضح آخر
الأسباب وعوامل الخطر
- التحسّس للبروتينات الموجودة في فضلات العث وأجزاء أجسامه
- ارتفاع الرطوبة داخل المنزل، ما يتيح للعث الازدهار
- المراتب والوسائد والأثاث المنجّد القديمة
- السجاد، لا سيما في غرف النوم
- الألعاب المحشوة والستائر القماشية الثقيلة
- تاريخ شخصي أو عائلي للإصابة بالحالات التحسسية
كيف يتم التحقق
سيسألك طبيبك عن توقيت ظهور الأعراض وما يزيدها سوءًا، وسيبحث عن علامات التهاب الأنف التحسسي أو الربو. وتشير الأعراض التي تستمر على مدار العام وتسوء في السرير إلى العث، وإن كانت الحيوانات الأليفة والعفن قد تُحدث نمطًا مشابهًا.
يمكن لاختبارات وخز الجلد أو اختبارات الدم للـ IgE النوعي أن تؤكد التحسّس لعث الغبار. والاختبار مفيد بشكل خاص قبل إنفاق المال على إجراءات التجنّب أو التفكير في العلاج المناعي، لأن كليهما يجب أن يستهدف مسبّب حساسية مؤكدًا لا مجرد تخمين.
مواضيع ذات صلة
- حمّى القش: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الجهاز التنفسي)
- الأدلة حول العفن في المنزل، بلا تهويل (الصحة البيئية)
- الربو المهني: تمييز الأدلة من الضجيج (الصحة في مكان العمل)
- الإكزيما: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الجلد)
إلى أين بعد ذلك
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن عث غبار المنزل
- فهم عث غبار المنزل: شرح بلغة واضحة
- الحساسية: الدليل الشامل
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن لسعات الحشرات
- التعايش مع الحساسية الشديدة: ما تقوله الأدلة فعلًا
متى تطلب المساعدة
راجع طبيبك إذا لم تكن أعراض الربو أو الأنف تحت السيطرة رغم العلاج المنتظم. اتصل بالرقم 911 عند ضيق التنفس الشديد أو العجز عن التحدث بجمل كاملة. أعراض الأنف المستمرة المصحوبة بألم في الوجه، أو انسداد في جانب واحد، أو نزيف، تحتاج إلى تقييم وليس إلى علاج للحساسية.
مصدر هذه المعلومات
- American Academy of Allergy, Asthma & Immunology — Dust Mite Allergy
- EPA — Asthma Triggers: Gain Control
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.