طنين الأذن
سماع صوت ليس له مصدر خارجي، وغالبًا ما يكون رنينًا أو أزيزًا.
آخر تعديل
أهم النقاط
- شائع جدًا: يعاني منه معظم الناس في وقت ما
- كثيرًا ما يرتبط بـ: فقدان السمع والتعرض للضوضاء
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: أجرِ اختبارًا للسمع؛ فعلاج فقدان السمع كثيرًا ما يخفف الطنين.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: التعرض للضوضاء العالية، فقد يزيد الطنين سوءًا.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تطلب المساعدة» أدناه.
لماذا يهم
إنه شائع جدًا ونادرًا ما يكون خطيرًا، والضيق الذي يسببه يستجيب للعلاج أفضل بكثير من استجابة الصوت نفسه.
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| شائع جدًا | يعاني منه معظم الناس في وقت ما |
| كثيرًا ما يرتبط بـ | فقدان السمع والتعرض للضوضاء |
| النهج الأقوى دعمًا بالأدلة | العلاج السلوكي المعرفي (CBT) للتعامل مع الضيق، إضافة إلى المعينات السمعية عند وجود فقدان في السمع |
| الطنين في أذن واحدة أو الطنين النابض | يحتاج إلى تقييم طبي |
ما يفيد
- أجرِ اختبارًا للسمع؛ فعلاج فقدان السمع كثيرًا ما يخفف الطنين
- استخدم صوتًا في الخلفية بدلًا من الصمت، خاصة عند النوم
- اسأل عن العلاج السلوكي المعرفي، فهو صاحب أقوى الأدلة في تخفيف الضيق
- احمِ أذنيك من الضوضاء العالية حتى لا يزداد الطنين سوءًا
ما يجب تجنبه
- التعرض للضوضاء العالية، فقد يزيد الطنين سوءًا
- التركيز على الصمت، مما يجعل الطنين أكثر وضوحًا
- المكملات الغذائية التي تُسوَّق لعلاج الطنين؛ فالأدلة لا تدعمها
بالتفصيل
الطنين هو إدراك صوت في غياب أي صوت خارجي. ويصفه الناس بأنه رنين أو أزيز أو هسهسة أو حفيف أو دندنة أو طقطقة. وهو عَرَض لا مرض، ويرتبط لدى معظم الناس بتغير ما في الجهاز السمعي، وغالبًا ما يكون فقدان السمع الناجم عن التقدم في العمر أو الضوضاء. فعندما ترسل الأذن الداخلية معلومات أقل إلى الدماغ، قد ترفع المسارات السمعية حساسيتها الذاتية، والنتيجة صوت يتولد داخل الجهاز نفسه.
لا يزعج الطنين معظم المصابين به كثيرًا، لكنه يصبح مزعجًا ومقتحمًا لدى بعضهم. ويعتمد مدى إزعاجه لك على طريقة استجابة الدماغ له أكثر من اعتماده على شدّته. فعندما يُعامَل الطنين على أنه تهديد، يوليه الدماغ مزيدًا من الانتباه، مما قد يثير القلق وسوء النوم وصعوبة التركيز، وهذه بدورها تجعل الطنين أوضح. وكسر هذه الحلقة هو هدف معظم العلاجات الفعالة.
لا توجد حبة دواء تزيل الطنين بشكل موثوق، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن فعل شيء. فعلاج أي فقدان في السمع، واستخدام الإثراء الصوتي، وفهم طريقة عمل الطنين، والعلاج السلوكي المعرفي، كلها تساعد كثيرين على التعايش معه براحة. ومع الوقت، يمكن للدماغ أن يتعلم تجاهله بالطريقة نفسها التي تتوقف بها عن ملاحظة طنين الثلاجة. والتقييم الطبي مهم لاستبعاد الأسباب التي تحتاج إلى علاج محدد.
العلامات والأعراض
- رنين أو أزيز أو هسهسة أو دندنة لا يسمعها الآخرون
- صوت في أذن واحدة أو في الأذنين كلتيهما أو يبدو أنه داخل الرأس
- طنين يكون أعلى في الأماكن الهادئة أو في الليل
- صعوبة في النوم أو التركيز بسبب الصوت
- حفيف إيقاعي متزامن مع نبضات قلبك
- فقدان السمع أو شعور بامتلاء الأذنين إلى جانب الصوت
الأسباب وعوامل الخطر
- فقدان السمع المرتبط بالعمر أو الناجم عن الضوضاء
- التعرض للضوضاء العالية، مثل الحفلات الموسيقية أو الأسلحة النارية
- انسداد الأذن بالشمع أو التهابات الأذن
- بعض الأدوية، ومنها الجرعات العالية من الأسبرين وبعض أدوية العلاج الكيميائي
- مشكلات مفصل الفك وتوتر الرقبة
- داء منيير (Ménière's disease) وغيره من حالات الأذن الداخلية
- التوتر والقلق وسوء النوم، وهي أمور قد تجعله أوضح
كيف يتم التحقق
سيسألك طبيبك عن طبيعة صوت الطنين، وهل هو في أذن واحدة أم في الأذنين، وهل ينبض، وعن فقدان السمع والدوخة والتعرض للضوضاء والأدوية ومدى تأثيره في حياتك. وسيفحص أذنيك وقد يفحص فكّك ورقبتك وضغط دمك. وتقيس بعض الاستبيانات مدى انزعاجك من الطنين، مما يساعد على متابعة التقدم.
يُعدّ اختبار السمع لدى اختصاصي السمعيات خطوة أساسية، لأن فقدان السمع موجود لدى معظم المصابين بالطنين. وقد يؤدي الطنين في أذن واحدة فقط، مع سمع غير متساوٍ، إلى إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لاستبعاد ورم حميد على العصب السمعي. أما الطنين النابض، الذي يدق متزامنًا مع نبضك، فقد يرتبط بتغيرات في الأوعية الدموية وقد يستدعي تصوير الأوعية الدموية في الرأس والرقبة.
مواضيع ذات صلة
- الضوضاء في العمل: ما تقوله الأدلة فعلًا (الصحة في مكان العمل)
- التعرّض اليومي للضوضاء: تمييز الأدلة من الضجيج (الصحة البيئية)
- السمع والدماغ: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الدماغ)
- النوم والألم المزمن: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (الألم المزمن)
إلى أين بعد ذلك
- طنين الأذن: المرجع السريع
- طنين الأذن: تمييز الأدلة من الضجيج
- صحة السمع: الدليل الشامل
- شمع الأذن: ما تقوله الأدلة فعلًا
- حماية سمعك: تمييز الأدلة من الضجيج
متى تطلب المساعدة
راجع طبيبك سريعًا عند الطنين في أذن واحدة فقط، أو الطنين الذي ينبض بتزامن مع ضربات قلبك، أو الطنين المصحوب بفقدان السمع أو الدوار أو ضعف الوجه. ويحتاج فقدان السمع المفاجئ إلى رعاية في اليوم نفسه. اتصل بالرقم 911 عند تدلّي الوجه المفاجئ أو ضعف في جانب واحد من الجسم أو صعوبة في الكلام، فقد تكون علامات على سكتة دماغية.
مصدر هذه المعلومات
- National Institute on Deafness and Other Communication Disorders — Tinnitus
- MedlinePlus — Tinnitus
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.