البدء مع اضطراب تعاطي الكحول
اضطراب تعاطي الكحول: الأمور القليلة الأهم، والأخطاء التي يقع فيها الناس في البداية.
حالة طبية يجد فيها الشخص صعوبة في التحكم في الشرب أو التوقف عنه رغم الضرر الذي يلحق بصحته أو عمله أو علاقاته.
أهم النقاط
- المشروب القياسي في الولايات المتحدة: 14 غرامًا من الكحول: 12 أونصة سائلة (fl oz) من البيرة العادية، أو 5 أونصات سائلة من النبيذ، أو 1.5 أونصة سائلة من المشروبات الروحية المقطرة
- الشرب المفرط لدى الرجال: 5 مشروبات أو أكثر في أي يوم أو 15 مشروبًا أو أكثر في الأسبوع
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: تحدث مع طبيبك، الذي يمكنه إجراء فحص لمشكلات الكحول ومناقشة العلاج.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: التوقف المفاجئ بعد شرب مفرط طويل الأمد دون مشورة طبية، لأن أعراض الانسحاب قد تكون خطيرة.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
لماذا تهتم
إنه شائع وقابل للعلاج، ومع ذلك فإن معظم المصابين به لا يتلقون العلاج قط.
ابدأ من هنا
ابدأ باثنين. وأضف البقية حين يتوقفان عن تطلّب جهد.
- تحدث مع طبيبك، الذي يمكنه إجراء فحص لمشكلات الكحول ومناقشة العلاج
- اسأل عمّا إذا كان دواء لتقليل الرغبة الشديدة أو لمنع الانتكاس مناسبًا لك
ثم أضف هذه
بعد ذلك، حين يتوقف الأمران الأولان عن تطلّب جهد.
- استخدم أداة NIAAA Alcohol Treatment Navigator للعثور على رعاية جيدة
- اتصل بخط المساعدة الوطني التابع لـ SAMHSA على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على إحالات مجانية وسرية
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| المشروب القياسي في الولايات المتحدة | 14 غرامًا من الكحول: 12 أونصة سائلة (fl oz) من البيرة العادية، أو 5 أونصات سائلة من النبيذ، أو 1.5 أونصة سائلة من المشروبات الروحية المقطرة |
| الشرب المفرط لدى الرجال | 5 مشروبات أو أكثر في أي يوم أو 15 مشروبًا أو أكثر في الأسبوع |
| الشرب المفرط لدى النساء | 4 مشروبات أو أكثر في أي يوم أو 8 مشروبات أو أكثر في الأسبوع |
| الأدوية المعتمدة من FDA | النالتريكسون والأكامبروسات والديسلفيرام |
| علاجات أخرى | العلاجات السلوكية، ومجموعات الدعم المتبادل، وبرامج العلاج المتخصصة |
أخطاء شائعة في البداية
- التوقف المفاجئ بعد شرب مفرط طويل الأمد دون مشورة طبية، لأن أعراض الانسحاب قد تكون خطيرة
- القيادة بعد الشرب، أو الركوب مع سائق شرب الكحول
- خلط الكحول بالمواد الأفيونية أو أدوية النوم أو أدوية القلق
مواضيع ذات صلة
- تقليل الكحول: ما تقوله الأدلة فعلًا (الرعاية الوقائية)
- الكحول والصحة النفسية: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (الصحة النفسية)
- مرض الكبد المرتبط بالكحول: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (صحة الكبد)
- الكحول والقلب: ما تقوله الأدلة فعلًا (صحة القلب)
إلى أين بعد ذلك
- قائمة التحقق الخاصة بـ اضطراب تعاطي الكحول: ما تفعله وما تتجاوزه
- معتقدات شائعة حول اضطراب تعاطي الكحول، وما هو منشور فعلًا
- اضطراب تعاطي الكحول — المدخل المرجعي
- تعاطي المواد والتعافي: الدليل الشامل
- تعاطي القنب: تمييز الأدلة من الضجيج
- التدخين الإلكتروني والسجائر الإلكترونية: تمييز الأدلة من الضجيج
متى تتحدث إلى الطبيب
اطلب المساعدة الطبية قبل التوقف إذا كنت تشرب بإفراط كل يوم. اتصل بالرقم 911 عند النوبات التشنجية، أو التشوش، أو الهلوسة، أو التقيؤ المصحوب بالتشوش، أو التنفس البطيء أو غير المنتظم، أو إذا تعذّر إيقاظ شخص بعد الشرب.
مصدر هذه المعلومات
- National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism — Understanding Alcohol Use Disorder
- National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism — What Is A Standard Drink?
- SAMHSA — National Helpline
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
