جديد على انخفاض سكر الدم؟ ابدأ من هنا
انخفاض سكر الدم: الأمور القليلة الأهم، والأخطاء التي يقع فيها الناس في البداية.
هبوط سكر الدم إلى مستوى منخفض جدًا، ويحدث عادةً لدى من يتناولون الإنسولين أو أدوية السلفونيل يوريا.
أهم النقاط
- التعريف الشائع: أقل من 70 mg/dL
- الأعراض المبكرة: الارتجاف، والتعرّق، والجوع، والقلق، وتسارع ضربات القلب
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: احمل معك دائمًا كربوهيدرات سريعة المفعول، مثل أقراص الغلوكوز أو العصير.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: القيادة عندما يكون سكر الدم منخفضًا أو تشعر بأي أعراض.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
لماذا تهتم
قد يحدث بسرعة، ويُضعف القدرة على الحكم في اللحظة التي تكون فيها الحاجة إليها أشدّ، ويكون خطيرًا أثناء القيادة.
ابدأ من هنا
أمران، ولا شيء غيرهما حتى يصبحا روتينًا.
- احمل معك دائمًا كربوهيدرات سريعة المفعول، مثل أقراص الغلوكوز أو العصير
- افحص سكر الدم قبل القيادة وبانتظام في الرحلات الطويلة
ثم أضف هذه
حين يصبح الأمران الأولان تلقائيين، تستحق هذه الإضافة.
- تناول وجبة خفيفة أو وجبة كاملة بعد عودة السكر إلى النطاق المطلوب
- اسأل عن وصفة للغلوكاجون وأرِ المحيطين بك كيفية استخدامه
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| التعريف الشائع | أقل من 70 mg/dL |
| الأعراض المبكرة | الارتجاف، والتعرّق، والجوع، والقلق، وتسارع ضربات القلب |
| العلاج الفوري | 15 g من الكربوهيدرات سريعة المفعول (قاعدة 15-15) |
| أعِد الفحص بعد | 15 دقيقة، وكرّر العلاج إذا بقي أقل من 70 mg/dL |
| الانخفاض الشديد | الغلوكاجون، يعطيه شخص آخر، إذا لم يستطع المصاب البلع بأمان |
أخطاء شائعة في البداية
- القيادة عندما يكون سكر الدم منخفضًا أو تشعر بأي أعراض
- العلاج بالشوكولاتة أو البسكويت، فالدهون فيها تبطئ ارتفاع السكر
- تجاهل النوبات المتكررة بدلًا من مراجعة العلاج
مواضيع ذات صلة
- الأدلة حول الأدوية والقيادة، بلا تهويل (سلامة الأدوية)
- سكري الحمل: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (الحمل وما بعد الولادة)
- الأدلة حول إصابة الكلى الحادة، بلا تهويل (صحة الكلى)
- الأدلة حول قواعد أيام المرض، بلا تهويل (الحالات المزمنة)
إلى أين بعد ذلك
- انخفاض سكر الدم: خرافات شائعة وما تقوله الإرشادات
- إجابات عن الأسئلة الشائعة حول انخفاض سكر الدم
- انخفاض سكر الدم — المدخل المرجعي
- السكري: الدليل الشامل
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن فحص العين لمرضى السكري
- الكربوهيدرات وسكر الدم: ما تدعمه الإرشادات المنشورة
متى تتحدث إلى الطبيب
اتصل بالرقم 911 إذا فقد مريض السكري وعيه، أو أصيب بنوبة تشنّج، أو لم يستطع البلع بأمان — أعطه الغلوكاجون إن كان متاحًا، لكن لا تضع طعامًا أو شرابًا في فمه. راجع طبيبك بشأن النوبات المتكررة، أو فقدان الأعراض التحذيرية المبكرة، أو النوبات الليلية.
مصدر هذه المعلومات
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Low Blood Glucose (Hypoglycemia)
- American Diabetes Association — Standards of Care in Diabetes
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
