فهم الإسهال
الإسهال: ما هو، ولماذا يهم، وما الذي تطلبه منك الإرشادات المنشورة فعلًا.
معظم النوبات حالات عدوى قصيرة الأمد، والخطر الرئيسي لدى البالغين الأصحاء هو الجفاف لا العدوى نفسها.
أهم النقاط
- السبب الشائع: التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، بما فيه فيروس نورو
- البقاء في المنزل: لمدة يومين (48 ساعة) بعد توقّف أعراض فيروس نورو
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: أكثر من السوائل واستخدم محلول الإماهة الفموية عند الحاجة.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: الأدوية المضادة للإسهال إذا كان لديك دم في البراز أو حمّى.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
الإجابة المختصرة
إخراج براز ليّن أو مائي بتكرار أكثر من المعتاد لديك.
أين يندرج
هذا جزء من صحة الجهاز الهضمي. الأرقام أولًا، لأن النصائح لا تكون مفهومة إلا في ضوئها.
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| السبب الشائع | التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، بما فيه فيروس نورو |
| البقاء في المنزل | لمدة يومين (48 ساعة) بعد توقّف أعراض فيروس نورو |
| تعويض السوائل | محاليل الإماهة الفموية، ولا سيما للأطفال وكبار السن |
| نظافة اليدين | الماء والصابون؛ فمعقّم اليدين ضعيف الفعالية ضد فيروس نورو |
| الأدوية المضادة للإسهال | تجنّبها إذا كان هناك دم في البراز أو حمّى |
ما يعنيه ذلك عمليًا
بعبارات يومية:
- أكثر من السوائل واستخدم محلول الإماهة الفموية عند الحاجة
- اغسل يديك بالماء والصابون، لا بالمعقّم وحده
- ابقَ في المنزل ولا تذهب إلى العمل أو المدرسة حتى مرور 48 ساعة على توقّف الأعراض
- كُل عندما تشعر بالقدرة على ذلك؛ فلا داعي للتجويع
ما يوقع الناس في المتاعب
ما يجب الانتباه إليه:
- الأدوية المضادة للإسهال إذا كان لديك دم في البراز أو حمّى
- تحضير الطعام للآخرين أثناء المرض أو خلال يومين بعده
- العودة إلى العمل مبكرًا
مواضيع ذات صلة
- الأدلة حول إسهال المسافرين، بلا تهويل (صحة المسافرين)
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن فيروس نورو (الأمراض المعدية)
- السوائل وصحة الكلى: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الكلى)
- الملح في الغذاء: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (التغذية)
إلى أين بعد ذلك
- جديد على الإسهال؟ ابدأ من هنا
- أسئلة وأجوبة حول الإسهال
- الإسهال — المدخل المرجعي
- صحة الجهاز الهضمي: الدليل الشامل
- الأدلة حول البواسير، بلا تهويل
- عدم تحمّل الطعام: ما تقوله الأدلة فعلًا
متى تتحدث إلى الطبيب
راجع طبيبك عند إسهال يستمر أكثر من يومين لدى البالغ أو أكثر من 24 ساعة لدى الطفل، أو وجود دم أو صديد في البراز، أو البراز الأسود، أو ألم شديد في البطن، أو حمّى شديدة، أو علامات الجفاف مثل الدوخة عند الوقوف وقلة البول الشديدة. اطلب المشورة مبكرًا للرضّع وكبار السن والحوامل وذوي المناعة الضعيفة، فهم يصابون بالجفاف أسرع. اتصل بالرقم 911 عند التشوّش الذهني أو الإغماء أو إذا كان الرضيع نعسانًا جدًا.
مصدر هذه المعلومات
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Diarrhea
- CDC — Preventing Norovirus
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
