أسئلة وأجوبة حول الإسهال
الإسهال: إجابات مباشرة عن الأسئلة التي يطرحها الناس فعلًا، مع الأرقام التي تستند إليها.
إخراج براز ليّن أو مائي بتكرار أكثر من المعتاد لديك.
أهم النقاط
- السبب الشائع: التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، بما فيه فيروس نورو
- البقاء في المنزل: لمدة يومين (48 ساعة) بعد توقّف أعراض فيروس نورو
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: أكثر من السوائل واستخدم محلول الإماهة الفموية عند الحاجة.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: الأدوية المضادة للإسهال إذا كان لديك دم في البراز أو حمّى.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
ما هو الإسهال؟
إخراج براز ليّن أو مائي بتكرار أكثر من المعتاد لديك.
لماذا يهم؟
معظم النوبات حالات عدوى قصيرة الأمد، والخطر الرئيسي لدى البالغين الأصحاء هو الجفاف لا العدوى نفسها.
السبب الشائع لـ الإسهال؟
التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، بما فيه فيروس نورو.
البقاء في المنزل لـ الإسهال؟
لمدة يومين (48 ساعة) بعد توقّف أعراض فيروس نورو.
تعويض السوائل لـ الإسهال؟
محاليل الإماهة الفموية، ولا سيما للأطفال وكبار السن.
نظافة اليدين لـ الإسهال؟
الماء والصابون؛ فمعقّم اليدين ضعيف الفعالية ضد فيروس نورو.
ما أكثر شيء مفيد يمكن فعله؟
أكثر من السوائل واستخدم محلول الإماهة الفموية عند الحاجة.
ما الخطأ الأكثر شيوعًا؟
الأدوية المضادة للإسهال إذا كان لديك دم في البراز أو حمّى.
متى يجب أن أراجع الطبيب؟
راجع طبيبك عند إسهال يستمر أكثر من يومين لدى البالغ أو أكثر من 24 ساعة لدى الطفل، أو وجود دم أو صديد في البراز، أو البراز الأسود، أو ألم شديد في البطن، أو حمّى شديدة، أو علامات الجفاف مثل الدوخة عند الوقوف وقلة البول الشديدة. اطلب المشورة مبكرًا للرضّع وكبار السن والحوامل وذوي المناعة الضعيفة، فهم يصابون بالجفاف أسرع. اتصل بالرقم 911 عند التشوّش الذهني أو الإغماء أو إذا كان الرضيع نعسانًا جدًا.
مزيد من الأسئلة وإجاباتها
هل ينبغي أن أتوقف عن الأكل إذا أُصبت بالإسهال؟
لا. فالأكل متى استطعت يساعد جسمك على التعافي ويوفّر الطاقة والعناصر الغذائية التي تحتاج إليها بطانة الأمعاء لتتجدّد. ابدأ بأطعمة بسيطة وحصص صغيرة، وزِدها تدريجيًا كلما شعرت بالقدرة، واستمر في شرب السوائل طوال الوقت. وكثيرًا ما تكون الوجبات الصغيرة المتكررة أسهل من الوجبات الكبيرة.
هل تصلح المشروبات الرياضية للإماهة؟
تحتوي المشروبات الرياضية على سكر أكثر وأملاح أقل من محاليل الإماهة الفموية. وهي مناسبة للحالات الخفيفة لدى البالغين الأصحاء، لكنها ليست مثالية للأطفال أو عند فقدان كمية كبيرة من السوائل، حيث قد يزيد السكر الإضافي الإسهال سوءًا. ومحاليل الإماهة الفموية المتوفرة في الصيدلية خيار أفضل.
إلى متى يبقى النوروفيروس معديًا؟
يكون النوروفيروس أشد عدوى أثناء وجود الأعراض وفي الأيام القليلة الأولى بعد توقفها. وقد يبقى الفيروس في البراز لمدة أسبوعين أو أكثر. ويقلّل غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وتنظيف الأسطح بمنتج يحتوي على المبيّض (الكلور)، من انتشاره.
هل يمكن للبروبيوتيك أن يقي من الإسهال الناتج عن المضادات الحيوية؟
قد تقلّل بعض سلالات البروبيوتيك خطر الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية لدى بعض الناس. اسأل طبيبك أو الصيدلي عمّا إذا كان البروبيوتيك مناسبًا لك، واستشره أولًا إذا كانت مناعتك ضعيفة، أو كانت لديك قسطرة وريدية مركزية، أو كنت مصابًا بمرض خطير.
ما المطثية العسيرة (C. difficile)؟
المطثية العسيرة (C. difficile) بكتيريا قد تسبّب إسهالًا شديدًا والتهابًا في القولون، غالبًا أثناء استخدام المضادات الحيوية أو بعده، عندما يختل توازن بكتيريا الأمعاء الطبيعية. وتحتاج إلى فحص وعلاج خاص. أخبر طبيبك إذا أُصبت بالإسهال أثناء تناول المضادات الحيوية أو بعده.
هل الإسهال المزمن خطير دائمًا؟
ليس دائمًا، لكنه يحتاج إلى استقصاء. فمن أسبابه الشائعة القولون العصبي وعدم تحمّل الطعام والأدوية، بينما يجب استبعاد الداء البطني (السيلياك) وداء الأمعاء الالتهابي والتهاب القولون المجهري ومشكلات الغدة الدرقية. ويجعل فقدان الوزن أو النزيف أو الاستيقاظ ليلًا للتبرّز التقييمَ السريع أكثر أهمية.
مواضيع ذات صلة
- الأدلة حول إسهال المسافرين، بلا تهويل (صحة المسافرين)
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن فيروس نورو (الأمراض المعدية)
- السوائل وصحة الكلى: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الكلى)
- الملح في الغذاء: ما تدعمه الإرشادات المنشورة (التغذية)
إلى أين بعد ذلك
- ما يخطئ فيه الناس حول الإسهال
- جديد على الإسهال؟ ابدأ من هنا
- الإسهال — المدخل المرجعي
- صحة الجهاز الهضمي: الدليل الشامل
- الأدلة حول البواسير، بلا تهويل
- عدم تحمّل الطعام: ما تقوله الأدلة فعلًا
متى تتحدث إلى الطبيب
راجع طبيبك عند إسهال يستمر أكثر من يومين لدى البالغ أو أكثر من 24 ساعة لدى الطفل، أو وجود دم أو صديد في البراز، أو البراز الأسود، أو ألم شديد في البطن، أو حمّى شديدة، أو علامات الجفاف مثل الدوخة عند الوقوف وقلة البول الشديدة. اطلب المشورة مبكرًا للرضّع وكبار السن والحوامل وذوي المناعة الضعيفة، فهم يصابون بالجفاف أسرع. اتصل بالرقم 911 عند التشوّش الذهني أو الإغماء أو إذا كان الرضيع نعسانًا جدًا.
مصدر هذه المعلومات
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Diarrhea
- CDC — Preventing Norovirus
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
