العناية بالجروح: الأرقام فقط
العناية بالجروح: الموضوع كله في خمس دقائق، حين تريد الأرقام ولا شيء غيرها.
تنظيف الجروح والخدوش البسيطة وتضميدها لتلتئم دون عدوى.
أهم النقاط
- التنظيف: الماء الجاري النظيف كافٍ للجروح البسيطة
- الالتئام في بيئة رطبة: الجروح المغطّاة تلتئم أفضل من تلك المتروكة لتتقشّر في الهواء
- أكثر تغيير مفيد بمفرده: اغسل يديك، ثم اشطف الجرح تحت ماء جارٍ نظيف.
- الخطأ الأكثر شيوعًا: استخدام بيروكسيد الهيدروجين أو المحاليل المطهّرة مرارًا على النسيج الذي يلتئم.
- راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.
الأرقام، في مكان واحد
| المقياس | الرقم |
|---|---|
| التنظيف | الماء الجاري النظيف كافٍ للجروح البسيطة |
| الالتئام في بيئة رطبة | الجروح المغطّاة تلتئم أفضل من تلك المتروكة لتتقشّر في الهواء |
| الكزاز (التيتانوس) | جرعة معزّزة كل 10 سنوات؛ وللجرح المتّسخ أو العميق، في وقت أبكر إذا مرّت 5 سنوات |
| المحاليل المطهّرة | نادرًا ما تكون ضرورية للجروح البسيطة النظيفة |
في فقرة واحدة
تلتئم معظم الجروح البسيطة على أي حال، وتلك التي لا تلتئم هي عادةً التي لم تُنظَّف جيدًا أو أُغفل فيها خطر الكزاز (التيتانوس).
يستحق الفعل
- اغسل يديك، ثم اشطف الجرح تحت ماء جارٍ نظيف
- غطِّه بضمادة نظيفة وغيّرها عندما تبتلّ أو تتّسخ
- تحقّق من حالة تطعيمك ضد الكزاز في أي جرح متّسخ أو عميق أو ناجم عن حيوان
- أبقِه رطبًا، مثلًا بالفازلين، بدلًا من تركه يجف
يستحق التجنب
- استخدام بيروكسيد الهيدروجين أو المحاليل المطهّرة مرارًا على النسيج الذي يلتئم
- ترك الجرح مكشوفًا "ليتعرّض للهواء"
- تجاهل جرح يزداد ألمه بعد اليوم الثاني
مواضيع ذات صلة
- الكدمات والنزيف: تمييز الأدلة من الضجيج (صحة الدم)
- ما تقوله الإرشادات حقًا عن النزيف الشديد (رعاية الطوارئ)
- الأدلة حول الوقاية من عضات الكلاب، بلا تهويل (الوقاية من الإصابات)
- الجلد في مراحل العمر المتقدمة: ما تقوله الأدلة فعلًا (الشيخوخة الصحية)
إلى أين بعد ذلك
- معتقدات شائعة حول العناية بالجروح، وما هو منشور فعلًا
- العناية بالجروح للمبتدئين: من أين تبدأ
- العناية بالجروح — المدخل المرجعي
- صحة الجلد: الدليل الشامل
- العدوى الفطرية الجلدية: تمييز الأدلة من الضجيج
- الجلد والتقدّم في العمر: ما تقوله الأدلة فعلًا
متى تتحدث إلى الطبيب
اتصل بالرقم 911 عند نزيف لا يتوقّف بالضغط القوي. احصل على رعاية طبية في اليوم نفسه لجرح عميق أو مفتوح، أو يشمل الوجه أو اليدين أو أحد المفاصل، أو يحتوي على جسم غريب مغروس، أو ناجم عن عضّة حيوان أو إنسان. علامات العدوى — ازدياد الألم، أو انتشار الاحمرار، أو التورّم، أو الصديد، أو الحمّى، أو خط أحمر — تحتاج إلى تقييم في اليوم نفسه. تحقّق من حالة تطعيمك ضد الكزاز في الجروح المتّسخة أو الوخزية.
مصدر هذه المعلومات
- MedlinePlus — Cuts and Puncture Wounds
- CDC — About Tetanus
كيف أُعدّت هذه الصفحة
كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.
إخلاء المسؤولية الطبية
هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.
هل لاحظت خطأً؟ الإبلاغ عن خطأ في هذه الصفحة. نصحّح على الصفحة نفسها ونذكر ما الذي تغيّر.
