রেডন পরীক্ষা
ঘরের বাতাসে রেডন পরীক্ষা করা — মাটি ও পাথর থেকে আসা একটি তেজস্ক্রিয় গ্যাস যা দেখা, গন্ধ পাওয়া বা স্বাদ নেওয়া যায় না।
সর্বশেষ সংশোধন
মূল বিষয়গুলো
- EPA অ্যাকশন লেভেল: 4 pCi/L বা তার বেশি: বাড়ি ঠিক করুন
- 2 থেকে 4 pCi/L-এর মধ্যে: EPA ঠিক করার কথা বিবেচনার সুপারিশ করে
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: বয়স বা অবস্থান যা-ই হোক, প্রতিটি বাড়ি পরীক্ষা করুন; প্রতিবেশীর ফলাফল আপনার ফলাফল নির্দেশ করে না.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: ধরে নেওয়া যে নতুন বাড়ি বা বেসমেন্ট ছাড়া বাড়ি রেডনমুক্ত.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
যুক্তরাষ্ট্রে ফুসফুসের ক্যান্সারের দ্বিতীয় প্রধান কারণ রেডন এবং কখনো ধূমপান করেননি এমন মানুষের মধ্যে প্রধান কারণ, আর আপনার মাত্রা জানার একমাত্র উপায় পরীক্ষা।
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| EPA অ্যাকশন লেভেল | 4 pCi/L বা তার বেশি: বাড়ি ঠিক করুন |
| 2 থেকে 4 pCi/L-এর মধ্যে | EPA ঠিক করার কথা বিবেচনার সুপারিশ করে |
| উচ্চ রেডনযুক্ত বাড়ি | EPA অনুযায়ী যুক্তরাষ্ট্রের প্রতি 15টি বাড়িতে প্রায় 1টি |
| রেডনের সঙ্গে যুক্ত ফুসফুস ক্যান্সারে মৃত্যু | EPA অনুযায়ী বছরে প্রায় 21,000 |
| কোথায় পরীক্ষা করবেন | বাড়ির সবচেয়ে নিচের বসবাসযোগ্য তলায় |
যা সাহায্য করে
- বয়স বা অবস্থান যা-ই হোক, প্রতিটি বাড়ি পরীক্ষা করুন; প্রতিবেশীর ফলাফল আপনার ফলাফল নির্দেশ করে না
- একটি স্বল্পমেয়াদি টেস্ট কিট ব্যবহার করুন, তারপর ফলাফল 4 pCi/L বা তার বেশি হলে একটি ফলো-আপ পরীক্ষা করুন
- মাত্রা বেশি হলে একজন যোগ্য রেডন মিটিগেশন ঠিকাদার নিয়োগ করুন; একটি সাধারণ সমাধান হলো ভেন্ট পাইপ ও ফ্যান ব্যবস্থা
- মিটিগেশনের পর এবং এরপর প্রতি 2 বছরে, এবং বড় সংস্কারের পর আবার পরীক্ষা করুন
- কম খরচের টেস্ট কিট সম্পর্কে আপনার অঙ্গরাজ্যের রেডন কর্মসূচিকে জিজ্ঞেস করুন
যা এড়াবেন
- ধরে নেওয়া যে নতুন বাড়ি বা বেসমেন্ট ছাড়া বাড়ি রেডনমুক্ত
- জানালা খোলা রেখে বা প্রবল ঝড়ের সময় পরীক্ষা করা, যা ফলাফল বিকৃত করতে পারে
- ধূমপান, যা রেডন থেকে ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেক বাড়িয়ে দেয়
বিস্তারিত
মাটি ও পাথরে থাকা ইউরেনিয়াম ভেঙে গেলে প্রাকৃতিকভাবে রেডন তৈরি হয়। গ্যাস হিসেবে এটি মাটির ভেতর দিয়ে ওপরে উঠে আসে এবং ভিতের ফাটল, পাইপের চারপাশের ফাঁক, সাম্প পিট ও ক্রল স্পেস দিয়ে ভবনে ঢুকে পড়ে। বাইরে এটি দ্রুত ছড়িয়ে যায়, কিন্তু ঘরের ভেতরে জমতে পারে। বাড়িটি কীভাবে তৈরি, এর নিচের মাটি, এমনকি আবহাওয়াও কতটা রেডন ঢুকবে তা প্রভাবিত করে, এ কারণেই পাশাপাশি দুটি বাড়ির রিডিং অনেক আলাদা হতে পারে।
বিপদটি আসে রেডন যা-তে রূপান্তরিত হয় তা থেকে। আপনি শ্বাসের সঙ্গে নিলে রেডন ও এর স্বল্পস্থায়ী ভাঙনজাত পদার্থ ফুসফুসের আস্তরণে আটকে যেতে পারে এবং ছোট ছোট বিকিরণ ছাড়তে পারে। বছরের পর বছর ধরে সেই বিকিরণ ফুসফুসের কোষের DNA-এর ক্ষতি করতে পারে, যা ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। শ্বাস নেওয়ার সময় রেডন কোনো উপসর্গ তৈরি করে না, এবং এটি মাথাব্যথা, ফুসকুড়ি বা অন্য কোনো স্বল্পমেয়াদি অসুস্থতা ঘটায় না, তাই একটি বাড়ি পুরোপুরি আরামদায়ক মনে হলেও সেখানে রেডনের মাত্রা বেশি থাকতে পারে।
ঝুঁকি নির্ভর করে মাত্রা এবং আপনি কত বছর সংস্পর্শে আছেন উভয়ের ওপর, এ কারণেই একদিনের রিডিংয়ের বদলে দীর্ঘমেয়াদি গড়ের ওপর জোর দেওয়া হয়। ধূমপান প্রভাবকে বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়: যারা ধূমপান করেন এবং উচ্চ রেডনের মধ্যে থাকেন, তাদের ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি যেকোনো একটির সংস্পর্শে থাকা মানুষের চেয়ে অনেক বেশি। আশার কথা হলো, রেডনের সমস্যা ভালোভাবে বোঝা গেছে, পরীক্ষা সস্তা, এবং প্রমাণিত মিটিগেশন ব্যবস্থা বেশিরভাগ বাড়িতে মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।
কারণ ও ঝুঁকির কারণ
- বাড়ির নিচে ইউরেনিয়ামযুক্ত মাটি ও পাথর, যা এলাকাভেদে অনেক আলাদা হয়
- মেঝের স্ল্যাব ও ভিতের দেয়ালে ফাটল, এবং পাইপ ও তারের চারপাশের ফাঁক
- মাটির সঙ্গে খোলা বেসমেন্ট, ক্রল স্পেস ও সাম্প পিট
- বাড়ির ভেতরে কম বায়ুচাপ, যা মাটির গ্যাস ভেতরে টেনে আনে, বিশেষ করে শীতকালে
- গোসল ও ধোয়ার সময় ব্যক্তিগত কূপের পানি থেকে বেরিয়ে আসা রেডন
- কম বায়ুচলাচলসহ শক্তভাবে সিল করা বাড়ি, যেখানে মাত্রা জমে উঠতে পারে
কীভাবে যাচাই করা হয়
আপনি কতটা রেডন শ্বাসে নিয়েছেন তা মাপার কোনো চিকিৎসা পরীক্ষা নেই। পরীক্ষা করা হয় বাড়ির। স্বল্পমেয়াদি পরীক্ষা, যা কয়েক দিন থেকে প্রায় তিন মাস পর্যন্ত রাখা হয়, দ্রুত একটি চিত্র দেয় এবং প্রথম পদক্ষেপ হিসেবে ভালো। দীর্ঘমেয়াদি পরীক্ষা, যা 90 দিনের বেশি রাখা হয়, আপনার সারা বছরের গড়ের আরও ভালো চিত্র দেয়, কারণ রেডন ঋতু ও আবহাওয়ার সঙ্গে ওঠানামা করে। একজন যোগ্য রেডন পরিমাপ পেশাদারও পরীক্ষা করতে পারেন, এবং বাড়ি বিক্রির সময় সাধারণত তাদেরই ব্যবহার করা হয়।
আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার যে প্রশ্নে মনোযোগ দেবেন তা হলো আপনার সামগ্রিক ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি। রেডনের ইতিহাস জানানো উচিত, তবে USPSTF (মার্কিন প্রতিরোধমূলক সেবা টাস্ক ফোর্স)-এর বর্তমান স্ক্রিনিং নির্দেশনা বয়স ও ধূমপানের ইতিহাসের ওপর ভিত্তি করে: 50 থেকে 80 বছর বয়সী যেসব প্রাপ্তবয়স্কের 20 প্যাক-ইয়ার ধূমপানের ইতিহাস আছে এবং যারা এখন ধূমপান করেন বা গত 15 বছরের মধ্যে ছেড়েছেন, তাদের জন্য বছরে একবার লো-ডোজ CT স্ক্যানের পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যোগ্য কি না এবং স্ক্রিনিংয়ে কী করা হয় তা আপনার ডাক্তার ব্যাখ্যা করতে পারেন।
সম্পর্কিত বিষয়
- বাতাসের মান: প্রমাণ আসলে কী বলে (শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য)
- বিদ্যুৎ বিভ্রাটের সময় কার্বন মনোক্সাইড নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (গরম, ঠান্ডা ও আবহাওয়াজনিত নিরাপত্তা)
- রোদ থেকে সুরক্ষা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (ত্বকের স্বাস্থ্য)
- ক্যানসারের ঝুঁকি কমানো নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (ক্যানসার সচেতনতা)
এরপর কোথায় যাবেন
- পাঁচ মিনিটে রেডন পরীক্ষা
- রেডন পরীক্ষা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
- পরিবেশগত স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- বাড়িতে ছত্রাক (মোল্ড): গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
- পানীয় জল ও ব্যক্তিগত কূপ: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
কখন সাহায্য নেবেন
আপনি উচ্চ রেডনের মধ্যে বসবাস করে থাকলে, বিশেষ করে আপনি ধূমপান করলে বা আগে করতেন, ফুসফুস ক্যান্সার স্ক্রিনিং ও যেকোনো উপসর্গ নিয়ে আপনার ডাক্তারকে দেখান। না সারা কাশি, কাশির সঙ্গে রক্ত, বুকে ব্যথা বা অব্যাখ্যাত ওজন হ্রাসের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখান, এবং তীব্র শ্বাসকষ্ট বা কাশির সঙ্গে প্রচুর রক্ত এলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- EPA — A Citizen's Guide to Radon
- National Cancer Institute — Radon and Cancer
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।