পরিচর্যাকারী ও কর্মজীবন দিয়ে শুরু
পরিচর্যাকারী ও কর্মজীবন: সবচেয়ে জরুরি কয়েকটি বিষয়, এবং শুরুতে যে ভুলগুলো মানুষ করে ফেলেন।
বেতনভুক্ত চাকরির সঙ্গে বিনা পারিশ্রমিকের পরিচর্যা একসঙ্গে চালানো।
মূল বিষয়গুলো
- Family and Medical Leave Act: গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত স্বামী/স্ত্রী, সন্তান বা বাবা-মায়ের পরিচর্যাকারী যোগ্য কর্মীদের জন্য বছরে সর্বোচ্চ 12 সপ্তাহের বিনা বেতনের, চাকরি-সুরক্ষিত ছুটি
- অঙ্গরাজ্যের আইন: কিছু অঙ্গরাজ্য বেতনসহ পারিবারিক ছুটি বা আরও বিস্তৃত সুরক্ষা যোগ করে
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: ছুটির প্রয়োজন হওয়ার আগেই FMLA-এর যোগ্যতা নিয়ে HR-এর সঙ্গে কথা বলুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: ছুটি ও নমনীয় বিকল্পগুলো না খুঁজে চাকরি ছেড়ে দেওয়া.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন গুরুত্ব দেবেন
অনেক পরিচর্যাকারী কাজ কমিয়ে দেন বা পুরোপুরি ছেড়ে দেন, প্রায়ই না জেনে যে তাঁরা কী চাইতে পারতেন।
এখান থেকে শুরু করুন
শুরুতে শুধু এই দুটি। বাকিগুলো অপেক্ষা করতে পারে।
- ছুটির প্রয়োজন হওয়ার আগেই FMLA-এর যোগ্যতা নিয়ে HR-এর সঙ্গে কথা বলুন
- নমনীয় সময়, দূর থেকে কাজ বা কম সময়ের কাজের সূচির জন্য লিখিতভাবে অনুরোধ করুন
তারপর এগুলো যোগ করুন
মৌলিক বিষয়গুলো ঠিক হয়ে গেলে, এগুলো যোগ করুন।
- আপনার অঙ্গরাজ্যে বেতনসহ পারিবারিক ছুটি আছে কি না দেখুন
- আপনার নিয়োগকর্তার এমপ্লয়ি অ্যাসিস্ট্যান্স প্রোগ্রাম থাকলে তা ব্যবহার করুন
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| Family and Medical Leave Act | গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত স্বামী/স্ত্রী, সন্তান বা বাবা-মায়ের পরিচর্যাকারী যোগ্য কর্মীদের জন্য বছরে সর্বোচ্চ 12 সপ্তাহের বিনা বেতনের, চাকরি-সুরক্ষিত ছুটি |
| অঙ্গরাজ্যের আইন | কিছু অঙ্গরাজ্য বেতনসহ পারিবারিক ছুটি বা আরও বিস্তৃত সুরক্ষা যোগ করে |
| নমনীয় ব্যবস্থা | নিয়োগকর্তার ওপর নির্ভর করে, প্রায়ই অনুরোধ করলে পাওয়া যায় |
| এমপ্লয়ি অ্যাসিস্ট্যান্স প্রোগ্রাম | অনেক নিয়োগকর্তা বিনামূল্যে কাউন্সেলিং ও বয়স্ক পরিচর্যা বিষয়ক রেফারেল দেন |
শুরুর দিকের সাধারণ ভুল
- ছুটি ও নমনীয় বিকল্পগুলো না খুঁজে চাকরি ছেড়ে দেওয়া
- পরিচর্যা বিনা পারিশ্রমিকে হওয়ায় ধরে নেওয়া যে আপনার কোনো সুরক্ষা নেই
- নিয়োগকর্তাকে জানাতে সংকট আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করা
সম্পর্কিত বিষয়
- অসুস্থতার পরে কাজে ফেরা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য)
- পেশাগত স্বাস্থ্য: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা)
- কর্মস্থলে পিঠে ব্যথা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (পিঠ ও দেহভঙ্গি)
- HSA ও FSA নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (স্বাস্থ্যবিমা ও খরচ)
এরপর কোথায় যাবেন
- পরিচর্যাকারী ও কর্মজীবন: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
- পরিচর্যাকারী ও কর্মজীবন কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
- পরিচর্যাকারী ও কর্মজীবন — রেফারেন্স এন্ট্রি
- পরিচর্যাকারী: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- যখন পরিচর্যা শেষ হয়: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
- নিজেকে একজন পরিচর্যাকারী হিসেবে চেনা: প্রমাণ আসলে কী বলে
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
পরিচর্যা ও কাজ একসঙ্গে আপনার স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেললে আপনার ডাক্তারকে দেখান; আপনার নিজের স্বাস্থ্য জড়িত থাকলে আপনার ডাক্তার ছুটির কাগজপত্রও পূরণ করে দিতে পারেন। দিশেহারা বোধ করলে বা নিজের ক্ষতি করার চিন্তা এলে 988-এ কল বা টেক্সট করুন, এবং জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- Family Caregiver Alliance — Work and Eldercare
- HHS — 2022 National Strategy to Support Family Caregivers
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
