দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD): নতুনদের জন্য সহজ সূচনা

কিডনির কার্যক্ষমতার দীর্ঘমেয়াদি হ্রাস, যা পরিস্রাবণের হার ও প্রোটিন বেরিয়ে যাওয়ার মাত্রা অনুযায়ী শ্রেণিবদ্ধ করা হয়।

মূল বিষয়গুলো

• যা দিয়ে মাপা হয়: eGFR এবং প্রস্রাবের অ্যালবুমিন-টু-ক্রিয়েটিনিন অনুপাত (UACR)
• পর্যায়: eGFR অনুযায়ী G1 থেকে G5, অ্যালবুমিনুরিয়া অনুযায়ী A1 থেকে A3
• সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: রক্তচাপ ও রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে রাখুন; এগুলোই বেশিরভাগ অগ্রগতির জন্য দায়ী.
• সবচেয়ে সাধারণ ভুল: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেনের মতো NSAID নিয়মিত খাওয়া.
• ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

কেন গুরুত্ব দেবেন

এটি সাধারণ, অগ্রসর পর্যায়ে না পৌঁছানো পর্যন্ত সাধারণত লক্ষণহীন, এবং এর বেশিরভাগ ক্ষতি কিডনির নয়, বরং হৃদযন্ত্র ও রক্তনালির।

এখান থেকে শুরু করুন

এখান থেকে শুরু করুন, দশটি নয়, দুটি বিষয় দিয়ে।

• রক্তচাপ ও রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে রাখুন; এগুলোই বেশিরভাগ অগ্রগতির জন্য দায়ী
• শুধু "কিডনির কার্যক্ষমতা" নয়, আপনার eGFR ও UACR-এর সংখ্যাগুলো জানতে চান

তারপর এগুলো যোগ করুন

প্রথম দুটি অভ্যাসে পরিণত হলে, এগুলো যোগ করা উপকারী।

• SGLT2 ইনহিবিটর আপনার জন্য উপযুক্ত কি না আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন; অনেকের ক্ষেত্রে এগুলো অগ্রগতি ধীর করতে পারে
• শুধু eGFR নয়, UACR-সহ বার্ষিক পর্যালোচনা করান

সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়

শুরুর দিকের সাধারণ ভুল

• চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেনের মতো NSAID নিয়মিত খাওয়া
• ভেষজ প্রতিকার ও উচ্চমাত্রার সাপ্লিমেন্ট, যার কয়েকটি কিডনির ক্ষতি করতে পারে
• ধরে নেওয়া যে একবার অস্বাভাবিক eGFR মানেই কিডনি রোগ; এটি আবার পরীক্ষা করা প্রয়োজন

সম্পর্কিত বিষয়

• লিভার ফাংশন টেস্ট নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (লিভারের স্বাস্থ্য)
• আপনার স্বাস্থ্যের সংখ্যাগুলো জানা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা)
• ধূমপান ও হৃদ্‌যন্ত্র: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (হৃদ্‌স্বাস্থ্য)
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (ডায়াবেটিস)

এরপর কোথায় যাবেন

• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD): শুধু পরিসংখ্যান
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD) — রেফারেন্স এন্ট্রি
• কিডনির স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
• কিডনিতে পাথর নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
• কিডনির সংক্রমণ নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে

কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন

স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কম প্রস্রাব হলে, শ্বাসকষ্টের সঙ্গে পা বা মুখ ফুলে গেলে, বা বিভ্রান্তি ও তন্দ্রাচ্ছন্নতা হলে সেদিনই চিকিৎসা সহায়তা নিন, এবং তীব্র শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা বা ঢলে পড়লে 911-এ কল করুন। প্রস্রাবে রক্ত, ফেনাযুক্ত প্রস্রাব, বা eGFR দ্রুত কমে গেলে দ্রুত আপনার ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করুন। বমি, ডায়রিয়া বা পানিশূন্যতা সৃষ্টিকারী অন্য অসুস্থতার সময় মেটফরমিন, SGLT2 ইনহিবিটর, ACE ইনহিবিটর, ARB ও ডাইইউরেটিকের মতো কোন ওষুধ সাময়িক বন্ধ রাখতে হবে তা আগেভাগেই আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন।

এটি কোথা থেকে এসেছে

• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Chronic Kidney Disease (CKD)
• National Kidney Foundation — Chronic Kidney Disease (CKD)

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।