মাড়ির রোগ: করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
মাড়ির রোগ: কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
মাড়ির প্রদাহ, প্রত্যাবর্তনযোগ্য জিঞ্জিভাইটিস থেকে হাড় ধ্বংসকারী পেরিওডন্টাইটিস পর্যন্ত। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের দাঁত পড়ে যাওয়ার একটি প্রধান কারণ, প্রায়ই শেষ পর্যায় পর্যন্ত ব্যথাহীন থাকে, এবং ডায়াবেটিস ও হৃদ্রোগের সঙ্গে সম্পর্কিত।
মূল বিষয়গুলো
- প্রথম লক্ষণ: ব্রাশ বা ফ্লস করার সময় মাড়ি থেকে রক্তপাত
- জিঞ্জিভাইটিস: ভালোভাবে প্রতিদিন পরিষ্কার করলে সেরে যায়
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: প্রতিদিন ফ্লস বা ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ দিয়ে দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: রক্ত পড়ে বলে কোনো জায়গা ব্রাশ করা বন্ধ করা.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- প্রতিদিন ফ্লস বা ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ দিয়ে দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করুন
- মাড়ি থেকে রক্তপাতকে কম নয়, আরও যত্ন করে পরিষ্কার করার সংকেত হিসেবে দেখুন
- ধূমপান ছাড়ুন, যা মাড়ির রোগ বাড়ায় এবং রক্তপাতকেও ঢেকে দেয়
- ডায়াবেটিস থাকলে আপনার ডেন্টিস্টকে জানান; দুটি রোগ একে অপরকে প্রভাবিত করে
করবেন না
- রক্ত পড়ে বলে কোনো জায়গা ব্রাশ করা বন্ধ করা
- ব্রাশ ও দাঁতের ফাঁক পরিষ্কারের বদলে মাউথওয়াশের ওপর নির্ভর করা
- ব্যথা নেই বলে ডেন্টাল চেকআপ বাদ দেওয়া
তালিকার পেছনের সংখ্যা
তালিকাটি নিচের সংখ্যাগুলো থেকে তৈরি, যা শেষে উল্লিখিত সংস্থাগুলো থেকে নেওয়া।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| প্রথম লক্ষণ | ব্রাশ বা ফ্লস করার সময় মাড়ি থেকে রক্তপাত |
| জিঞ্জিভাইটিস | ভালোভাবে প্রতিদিন পরিষ্কার করলে সেরে যায় |
| পেরিওডন্টাইটিস | দাঁতকে ধরে রাখা হাড় ধ্বংস করতে পারে |
| সবচেয়ে শক্তিশালী ঝুঁকির কারণ | ধূমপান, ডায়াবেটিস, প্লাকের দুর্বল নিয়ন্ত্রণ |
যদি একটি জিনিস বদলান
প্রতিদিন ফ্লস বা ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ দিয়ে দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করুন. ওখান থেকে শুরু করুন। তালিকার বাকিটা অপেক্ষা করবে।
সম্পর্কিত বিষয়
- কালশিটে ও রক্তক্ষরণ: প্রমাণ আসলে কী বলে (রক্তের স্বাস্থ্য)
- অ্যাডেড সুগার (যোগ করা চিনি): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (পুষ্টি)
- ভিটামিন C: প্রমাণ আসলে কী বলে (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা)
- ধূমপান ও হৃদ্যন্ত্র: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (হৃদ্স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- মাড়ির রোগ নিয়ে মানুষ যা ভুল বোঝেন
- মাড়ির রোগ-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
- মাড়ির রোগ — রেফারেন্স এন্ট্রি
- মুখ ও দাঁতের স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- দাঁতের ক্ষয়: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
- ডেন্টাল চেকআপ নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
মাড়ি থেকে স্থায়ী রক্তপাত, মাড়ি সরে যাওয়া, নড়বড়ে দাঁত, বা স্থায়ী মুখের দুর্গন্ধ হলে একজন ডেন্টিস্টের সঙ্গে দেখা করুন। দাঁতব্যথার সঙ্গে মুখমণ্ডল ফোলা বা জ্বর হলে জরুরি দাঁতের চিকিৎসা নিন। গিলতে, শ্বাস নিতে বা মুখ খুলতে অসুবিধাসহ ফোলা হলে 911-এ কল করুন বা ER-এ যান — ছড়িয়ে পড়া দাঁতের সংক্রমণ একটি জরুরি অবস্থা।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Institute of Dental and Craniofacial Research — Periodontal (Gum) Disease
- CDC — Periodontal (Gum) Disease
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
