শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক দিয়ে শুরু
শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক: সবচেয়ে জরুরি কয়েকটি বিষয়, এবং শুরুতে যে ভুলগুলো মানুষ করে ফেলেন।
চিকিৎসা না করা শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে চিন্তাশক্তি, মেজাজ ও সামাজিক জীবনের সম্পর্ক।
মূল বিষয়গুলো
- যার সঙ্গে যুক্ত: ডিমেনশিয়ার উচ্চ ঝুঁকি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও বিষণ্ণ মেজাজ
- প্রেসক্রিপশন ছাড়া (OTC) হিয়ারিং এইড: নিজের কাছে মৃদু থেকে মাঝারি শ্রবণশক্তি হ্রাস মনে হয় এমন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: শ্রবণশক্তির ঘাটতি মানিয়ে চলার বদলে শ্রবণ পরীক্ষা করান.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: বছরের পর বছর শ্রবণ পরীক্ষা পিছিয়ে রাখা, যা সাধারণত ঘটে থাকে.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন গুরুত্ব দেবেন
শ্রবণশক্তি হ্রাস ডিমেনশিয়ার উচ্চ ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত, এবং অনেকেই এ নিয়ে কিছু করার আগে বছরের পর বছর অপেক্ষা করেন।
এখান থেকে শুরু করুন
শুরুতে শুধু এই দুটি। বাকিগুলো অপেক্ষা করতে পারে।
- শ্রবণশক্তির ঘাটতি মানিয়ে চলার বদলে শ্রবণ পরীক্ষা করান
- হিয়ারিং এইড পাওয়ার পর নিয়মিত পরুন
তারপর এগুলো যোগ করুন
সেগুলো অভ্যাস হয়ে গেলে, এগুলো যোগ করা উপকারী।
- উচ্চ শব্দ থেকে আপনার শ্রবণশক্তি রক্ষা করুন, কারণ এর ক্ষতি জমতে থাকে
- কানের খোল (ইয়ারওয়াক্স) পরিষ্কার করার কথা জিজ্ঞেস করুন, যা একটি সাধারণ ও সহজ কারণ
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| যার সঙ্গে যুক্ত | ডিমেনশিয়ার উচ্চ ঝুঁকি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও বিষণ্ণ মেজাজ |
| প্রেসক্রিপশন ছাড়া (OTC) হিয়ারিং এইড | নিজের কাছে মৃদু থেকে মাঝারি শ্রবণশক্তি হ্রাস মনে হয় এমন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায় |
| Original Medicare | ডাক্তারের নির্দেশে করা রোগনির্ণয়মূলক শ্রবণ পরীক্ষার খরচ বহন করে, কিন্তু হিয়ারিং এইডের নয় |
| হঠাৎ শ্রবণশক্তি হারানো | একটি মেডিকেল জরুরি অবস্থা |
শুরুর দিকের সাধারণ ভুল
- বছরের পর বছর শ্রবণ পরীক্ষা পিছিয়ে রাখা, যা সাধারণত ঘটে থাকে
- কানের ভেতরে কটন সোয়াব ঢোকানো
- শ্রবণশক্তি হ্রাসের সমাধান না করে কথোপকথন থেকে নিজেকে গুটিয়ে নেওয়া
সম্পর্কিত বিষয়
- শ্রবণশক্তি হ্রাস: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (শ্রবণ স্বাস্থ্য)
- দৈনন্দিন শব্দের সংস্পর্শ নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (পরিবেশগত স্বাস্থ্য)
- কর্মস্থলে শব্দ: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য)
- একাকীত্ব ও বার্ধক্য: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (সুস্থভাবে বার্ধক্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- এক নজরে শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক
- শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
- শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক — রেফারেন্স এন্ট্রি
- মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- মস্তিষ্ক ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
- ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমানো: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
এক বা দুই কানে হঠাৎ শ্রবণশক্তি হারালে সেদিনই চিকিৎসা নিন — হঠাৎ শ্রবণশক্তি হারানোর চিকিৎসা সম্ভব হতে পারে, তবে দ্রুত শুরু করলে চিকিৎসা সবচেয়ে ভালো কাজ করে। তীব্র কানে ব্যথা, কান থেকে নিঃসরণ, মাথা ঘোরা, মুখে দুর্বলতা, বা মাথায় আঘাতের পরে শ্রবণশক্তি হ্রাস হলেও জরুরি চিকিৎসা নিন। হঠাৎ শ্রবণশক্তি হারানোর সঙ্গে হঠাৎ দুর্বলতা, মুখ ঝুলে পড়া, কথা বলতে অসুবিধা বা ভারসাম্য হারানো থাকলে 911-এ কল করুন, কারণ এটি স্ট্রোক হতে পারে।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Institute on Deafness and Other Communication Disorders — Sudden Deafness
- FDA — OTC Hearing Aids: What You Should Know
- Medicare.gov — Hearing aids
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
