শ্রবণশক্তি হ্রাস: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
এটি ডিমেনশিয়া, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও বিষণ্নতার উচ্চতর ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত, আর মানুষ প্রায়ই কিছু করার আগে বছরের পর বছর অপেক্ষা করেন।
মূল বিষয়গুলো
- যার সঙ্গে যুক্ত: ডিমেনশিয়ার উচ্চতর ঝুঁকি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও মন খারাপ থাকা
- হিয়ারিং এইড: যেখানে উপকার হয় সেখানে সুপারিশ করা হয়, এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে উন্নতির সঙ্গে যুক্ত
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে মানিয়ে না চলে শ্রবণ পরীক্ষা করান.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: মূল্যায়নে দেরি করা, যা সচরাচর ঘটে থাকে.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
এটি কী
কানে কম শোনা, যা সাধারণত বয়সজনিত বা শব্দদূষণজনিত। এটি শ্রবণ স্বাস্থ্য-এর অন্তর্ভুক্ত। পরিসংখ্যানগুলো এই পৃষ্ঠার নিচে উল্লিখিত সংস্থাগুলো থেকে নেওয়া।
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| যার সঙ্গে যুক্ত | ডিমেনশিয়ার উচ্চতর ঝুঁকি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও মন খারাপ থাকা |
| হিয়ারিং এইড | যেখানে উপকার হয় সেখানে সুপারিশ করা হয়, এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে উন্নতির সঙ্গে যুক্ত |
| ওভার-দ্য-কাউন্টার হিয়ারিং এইড | যেসব প্রাপ্তবয়স্ক নিজেরা হালকা থেকে মাঝারি শ্রবণশক্তি হ্রাস অনুভব করেন তাঁদের জন্য প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায় |
| শ্রবণ পরীক্ষা | একজন অডিওলজিস্টের কাছে, প্রায়ই আপনার ডাক্তার কান পরীক্ষা করার পর |
| সাহায্য চাওয়ার আগে সাধারণ বিলম্ব | কয়েক বছর |
যা সাহায্য করে
এগুলো করা উচিত। সবগুলো একসঙ্গে করার দরকার নেই।
- শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে মানিয়ে না চলে শ্রবণ পরীক্ষা করান
- হিয়ারিং এইড লাগানোর পর নিয়মিত ব্যবহার করুন; কয়েক সপ্তাহে মস্তিষ্ক খাপ খাইয়ে নেয়
- কানের খোল (ইয়ারওয়াক্স) আছে কি না পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তারকে বলুন, এটি একটি সাধারণ ও সহজ কারণ
- কেনার আগে শ্রবণ পরীক্ষা ও হিয়ারিং এইডের জন্য আপনার বিমা কী কভার করে তা দেখে নিন
যা এড়াবেন
সাধারণ ভুল পথ। কিছু অন্যগুলোর চেয়ে বেশি লোভনীয়।
- মূল্যায়নে দেরি করা, যা সচরাচর ঘটে থাকে
- কানের নালিতে কটন সোয়াব (কটন বাড) ঢোকানো
- শ্রবণের সমস্যার সমাধান না করে কথোপকথন থেকে সরে যাওয়া
বিস্তারিত
প্রাপ্তবয়স্কদের বেশির ভাগ শ্রবণক্ষতি ধীরে ধীরে তৈরি হয়। বয়সজনিত শ্রবণক্ষতি, যাকে প্রেসবাইকিউসিস বলে, সাধারণত দুই কানে সমানভাবে প্রভাব ফেলে এবং উচ্চ তীক্ষ্ণতার শব্দ দিয়ে শুরু হয়। এই কম্পাঙ্কগুলো অনেক ব্যঞ্জনধ্বনি বহন করে, যেমন ইংরেজির s, f, th ও sh, যা কথাকে স্পষ্ট করে। এ কারণেই প্রাথমিক শ্রবণক্ষতিতে মানুষ প্রায়ই বলেন তাঁরা শুনতে পাচ্ছেন কেউ কথা বলছেন কিন্তু শব্দগুলো ধরতে পারছেন না, বিশেষ করে কোলাহলপূর্ণ ঘরে, অথবা অন্যরা বিড়বিড় করছেন বলে মনে হয়। স্বরধ্বনি, যা জোর বহন করে, সাধারণত অনেক দিন পর্যন্ত ভালো শোনা যায়।
পরিবর্তন ধীরে আসে বলে মস্তিষ্ক ও আশপাশের মানুষ খেয়াল না করেই মানিয়ে নেন। আপনি টেলিভিশনের শব্দ বাড়ান, কাছে বসেন, ঠোঁট পড়ার ওপর বেশি নির্ভর করেন এবং বাদ পড়া শব্দ আন্দাজ করে নেন। প্রায়ই পরিবারের সদস্যরা আপনার আগে টের পান। শোনার বাড়তি পরিশ্রম ক্লান্তিকর, এবং অনেকে দেখেন তাঁরা রেস্তোরাঁ, জমায়েত বা ফোনকল এড়িয়ে চলছেন। সময়ের সঙ্গে এই গুটিয়ে নেওয়া বিচ্ছিন্নতা ও মন খারাপের দিকে নিয়ে যেতে পারে, এবং গবেষণা চিকিৎসা না করা শ্রবণক্ষতিকে শেষ বয়সে দ্রুত চিন্তাশক্তি হ্রাসের সঙ্গে যুক্ত করেছে।
বার্ধক্য ছাড়াও শ্রবণক্ষতির অনেক কারণ আছে, যার মধ্যে শব্দের সংস্পর্শ, কানের খৈল, কানের সংক্রমণ, কানের পর্দার পেছনে তরল, কিছু ওষুধ, বংশগতি এবং কদাচিৎ শ্রবণ-স্নায়ুর ওপর বৃদ্ধি আছে। এর কিছু ফিরিয়ে আনা যায়, কিছু যায় না। একটি ঠিকঠাক শ্রবণ পরীক্ষা জানিয়ে দেয় আপনার কোন ধরনের এবং কী সাহায্য করতে পারে। স্থায়ী ক্ষতির ক্ষেত্রে হিয়ারিং এইড, সহায়ক যন্ত্র ও যোগাযোগের কৌশল দৈনন্দিন জীবনে হারানো অনেক কিছুই ফিরিয়ে দিতে পারে।
লক্ষণ ও উপসর্গ
- মনে হওয়া যে অন্যরা বিড়বিড় করে বা খুব দ্রুত কথা বলেন
- রেস্তোরাঁ বা দলে কথোপকথন অনুসরণ করতে হিমশিম খাওয়া
- অন্যরা যতটা পছন্দ করেন তার চেয়ে জোরে টেলিভিশন বা রেডিও চালানো
- প্রায়ই মানুষকে আবার বলতে অনুরোধ করা
- ফোনে শুনতে বা শিশু ও তীক্ষ্ণ কণ্ঠস্বর শুনতে অসুবিধা
- শোনার পরিশ্রমে সামাজিক অনুষ্ঠানের পর ক্লান্ত লাগা
- কানে ভোঁ ভোঁ, গুনগুন বা হিসহিস শব্দ
কারণ ও ঝুঁকির কারণ
- অন্তঃকর্ণে বয়সজনিত পরিবর্তন
- কর্মস্থলে বা অবসরে দীর্ঘমেয়াদি জোরালো শব্দের সংস্পর্শ
- কানের নালি বন্ধ করে দেওয়া খৈল
- কানের সংক্রমণ ও কানের পর্দার পেছনে তরল
- অন্তঃকর্ণের ক্ষতি করতে পারে এমন ওষুধ, যেমন কিছু কেমোথেরাপির ওষুধ ও অ্যান্টিবায়োটিক
- পারিবারিক ইতিহাস ও বংশগত কারণ
- রক্তপ্রবাহে প্রভাব ফেলে এমন অবস্থা, যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও ধূমপান
কীভাবে যাচাই করা হয়
আপনার প্রাথমিক চিকিৎসক উপসর্গ নিয়ে জিজ্ঞেস করে, কানে খৈল বা সংক্রমণ আছে কি না দেখে এবং সহজ কিছু স্ক্রিনিং পরীক্ষা করে শুরু করতে পারেন। শ্রবণক্ষতির সন্দেহ হলে সাধারণত পূর্ণাঙ্গ শ্রবণ পরীক্ষার জন্য আপনাকে একজন অডিওলজিস্টের কাছে রেফার করা হবে, যিনি ডক্টরাল ডিগ্রিধারী একজন শ্রবণ-স্বাস্থ্য পেশাজীবী। আপনি সরাসরি অডিওলজিস্টের অ্যাপয়েন্টমেন্টও নিতে পারেন, যদিও কিছু বিমা প্ল্যানে কভারেজের জন্য রেফারেল লাগে।
অডিওগ্রাম নামের একটি পূর্ণাঙ্গ পরীক্ষা হেডফোনের মাধ্যমে এবং কানের পেছনে বসানো একটি ছোট কম্পনশীল যন্ত্রের মাধ্যমে বিভিন্ন তীক্ষ্ণতায় আপনি সবচেয়ে মৃদু কোন শব্দ শুনতে পান তা মাপে। দুটো তুলনা করলে বোঝা যায় ক্ষতিটি কন্ডাক্টিভ, অর্থাৎ বহিঃকর্ণ বা মধ্যকর্ণে, নাকি সেনসরিনিউরাল, অর্থাৎ অন্তঃকর্ণ বা স্নায়ুতে। কথার পরীক্ষা দেখে আপনি শব্দ কতটা ভালো বোঝেন। শুধু এক কানে বা অসমান ক্ষতি হলে নাক, কান ও গলার বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল এবং কখনো কখনো MRI হতে পারে।
চিকিৎসা ও সহায়তার বিকল্প
ফিরিয়ে আনা যায় এমন কারণের চিকিৎসা
কিছু শ্রবণক্ষতি ঠিক করা যায়। কানের খৈল নরম করে বের করা যায়, সংক্রমণের চিকিৎসা করা যায় এবং কানের পর্দার পেছনের তরল পর্যবেক্ষণ বা নিষ্কাশন করা যায়। কানের পর্দার ফুটো নিজে সেরে যেতে পারে বা মেরামত করা যায়, এবং মধ্যকর্ণের ছোট্ট হাড়গুলোর কিছু সমস্যা অস্ত্রোপচারে ঠিক করা যায়। কোনো ওষুধ আপনার শ্রবণে প্রভাব ফেলছে বলে সন্দেহ হলে চিকিৎসক আপনার সঙ্গে তা পর্যালোচনা করবেন। সরাসরি যন্ত্র কিনতে না গিয়ে পরীক্ষা করানোর এটি একটি কারণ।
হিয়ারিং এইড
স্থায়ী ক্ষতির প্রধান চিকিৎসা হিয়ারিং এইড। হালকা থেকে মাঝারি শ্রবণক্ষতি অনুভব করেন এমন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার যন্ত্র পাওয়া যায় এবং দোকানে বা অনলাইনে কেনা যায়। প্রেসক্রিপশনের হিয়ারিং এইড একজন অডিওলজিস্ট বা লাইসেন্সপ্রাপ্ত হিয়ারিং এইড ডিসপেনসার ফিট করেন, আপনার শ্রবণ পরীক্ষার ফল অনুযায়ী সেট করেন এবং ফলো-আপ ভিজিটে সমন্বয় করেন। দুই ধরনই সারা দিন নিয়মিত পরলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে।
কক্লিয়ার ইমপ্ল্যান্ট
গুরুতর থেকে গভীর সেনসরিনিউরাল শ্রবণক্ষতিতে, যেখানে হিয়ারিং এইড আর যথেষ্ট উপকার দেয় না, কক্লিয়ার ইমপ্ল্যান্ট একটি বিকল্প হতে পারে। এটি অন্তঃকর্ণের ক্ষতিগ্রস্ত অংশকে পাশ কাটিয়ে সরাসরি শ্রবণ-স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে। এর জন্য অস্ত্রোপচার এবং মস্তিষ্ক নতুন সংকেত বুঝতে শেখার সময় কিছু দিনের পুনর্বাসন লাগে। আপনি উপযুক্ত প্রার্থী কি না তা একজন নাক, কান ও গলা (ENT) বিশেষজ্ঞ ও অডিওলজিস্ট মূল্যায়ন করেন।
সহায়ক যন্ত্র ও কৌশল
শব্দ বাড়ানো ও ক্যাপশনযুক্ত ফোন, টেলিভিশন স্ট্রিমিং যন্ত্র, আলো জ্বলে বা কাঁপে এমন সতর্কতা-ব্যবস্থা এবং জনসমাগমের জায়গায় হিয়ারিং লুপ, সবই সাহায্য করে। যোগাযোগের কৌশল, যেমন শান্ত আসন বেছে নেওয়া, বক্তার দিকে মুখ করে থাকা এবং মানুষকে জানানো কী সাহায্য করে, সত্যিকারের পার্থক্য গড়ে। কিছু শ্রবণ কর্মসূচি হিয়ারিং এইড ফিট করার পাশাপাশি এই দক্ষতা শেখানোর দলগত পুনর্বাসন ক্লাস দেয়। যে পরিস্থিতিগুলো আপনার সবচেয়ে কঠিন লাগে, যেমন ফোনকল বা মিটিং, সেগুলোর জন্য কোন যন্ত্র মানানসই তা আপনার অডিওলজিস্ট পরামর্শ দিতে পারেন।
প্রতিরোধ
- কর্মস্থলে ও অবসরে জোরালো শব্দ থেকে কান রক্ষা করুন
- ব্যক্তিগত অডিওর ভলিউম কম রাখুন এবং শোনার মাঝে বিরতি নিন
- কানে কটন সোয়াব বা কোনো জিনিস ঢোকানো এড়িয়ে চলুন
- নতুন কোনো দীর্ঘমেয়াদি ওষুধের শ্রবণে প্রভাব সম্পর্কে চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন
- রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং ধূমপান করবেন না
- পরিবর্তন টের পেলে এবং বয়স বাড়ার সঙ্গে নিয়মিত শ্রবণ পরীক্ষা করান
দৈনন্দিন জীবনে
শ্রবণক্ষতি নিয়ে ভালোভাবে বাঁচা মানে সাধারণত প্রযুক্তির সঙ্গে অভ্যাস মেলানো। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত হিয়ারিং এইড পরুন, পরিষ্কার ও চার্জ দিয়ে রাখুন, এবং সমন্বয়ের জন্য আবার যান। বাড়িতে কথা বলার সময় পেছনের শব্দ কমান, টেলিভিশন ও ভিডিওতে ক্যাপশন চালু করুন, এবং আসবাব এমনভাবে সাজান যাতে মুখ দেখা যায়। বন্ধু ও সহকর্মীদের জানান কী সাহায্য করে; বেশির ভাগ মানুষ জানলে খুশি মনে মানিয়ে নেন।
শ্রবণক্ষতি সম্পর্ক, কাজ ও আত্মবিশ্বাসে প্রভাব ফেলতে পারে। অনেকে বিব্রত বা হতাশ বোধ করেন, এবং পরিবারের সদস্যরা উপেক্ষিত বোধ করতে পারেন। খোলাখুলি কথা বললে সবার সুবিধা হয়। সহায়তা গোষ্ঠী, যেমন শ্রবণক্ষতি-সংক্রান্ত সংগঠনের স্থানীয় শাখা, ব্যবহারিক পরামর্শ ও ভরসা দেয়। দীর্ঘদিন মন খারাপ বা নিজেকে গুটিয়ে নেওয়া অনুভব করলে চিকিৎসককে জানান, কারণ শ্রবণক্ষতি ও মনমেজাজের একসঙ্গে চিকিৎসা প্রায়ই দুটোতেই সাহায্য করে।
নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর জন্য
বয়স্ক মানুষ
বয়সের সঙ্গে শ্রবণক্ষতি খুবই প্রচলিত হয়ে ওঠে, এবং আপনার চিকিৎসক বা অন্য কোনো সেবাদানকারী নির্দেশ দিলে Medicare রোগনির্ণয়মূলক শ্রবণ পরীক্ষা কভার করে। Original Medicare হিয়ারিং এইড কভার করে না, তবে কিছু Medicare Advantage প্ল্যান করে। হালকা থেকে মাঝারি ক্ষতির জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার হিয়ারিং এইড সাশ্রয়ী বিকল্প হতে পারে, এবং শ্রবণক্ষতির চিকিৎসা আপনাকে সামাজিকভাবে যুক্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে।
কর্মক্ষম বয়সের প্রাপ্তবয়স্ক
শ্রবণক্ষতি কর্মস্থলে কাজের মানে প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে মিটিং ও কলে। Americans with Disabilities Act নিয়োগকর্তাদের যুক্তিসংগত সুবিধা দিতে বাধ্য করে, যেমন ক্যাপশন, শব্দ বাড়ানো ফোন বা শান্ত কর্মক্ষেত্র। আপনি কোলাহলপূর্ণ কাজ করলে আপনার নিয়োগকর্তার শ্রবণ-সুরক্ষা ও নিয়মিত শ্রবণ পরীক্ষার ব্যবস্থা করা উচিত।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষ
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের মধ্যে শ্রবণক্ষতি বেশি দেখা যায়, সম্ভবত রক্তে উচ্চ শর্করা অন্তঃকর্ণের ছোট রক্তনালি ও স্নায়ুতে প্রভাব ফেলে বলে। নিয়মিত চোখ, কিডনি ও পায়ের পরীক্ষার পাশাপাশি শ্রবণ পরীক্ষা করানোর বিষয়ে চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন, এবং কোনো পরিবর্তন হলে জানান।
আপনার চিকিৎসককে যে প্রশ্নগুলো করবেন
- কানের খৈল বা সংক্রমণ কি আমার শ্রবণক্ষতির কারণ হতে পারে?
- আমার কি একজন অডিওলজিস্টের কাছে যাওয়া উচিত, এবং আমার বিমার জন্য কি রেফারেল লাগবে?
- আমার শ্রবণক্ষতি কি কন্ডাক্টিভ, নাকি সেনসরিনিউরাল?
- আমার ক্ষতির মাত্রায় কি ওভার-দ্য-কাউন্টার হিয়ারিং এইড মানানসই হবে?
- আমার কোনো ওষুধ কি আমার শ্রবণে প্রভাব ফেলছে?
- এক কানে শ্রবণ বেশি খারাপ বলে কি আমার আরও পরীক্ষা দরকার?
আরও প্রশ্নের উত্তর
চিকিৎসা না করা শ্রবণক্ষতি কি ডিমেনশিয়া ঘটায়?
গবেষণায় শ্রবণক্ষতি এবং চিন্তাশক্তি হ্রাস ও ডিমেনশিয়ার বেশি ঝুঁকির মধ্যে যোগসূত্র পাওয়া গেছে, কিন্তু একটি যে অন্যটির কারণ তা প্রমাণিত হয়নি। সম্ভাব্য কারণের মধ্যে আছে শোনার বাড়তি পরিশ্রম ও সামাজিক বিচ্ছিন্নতা। স্মৃতিতে প্রভাব যা-ই হোক, যোগাযোগ ও জীবনের মানের জন্য শ্রবণক্ষতির চিকিৎসা সার্থক।
কাউকে না দেখিয়েই কি হিয়ারিং এইড কিনতে পারি?
হ্যাঁ, হালকা থেকে মাঝারি শ্রবণক্ষতি অনুভব করেন এমন প্রাপ্তবয়স্করা প্রেসক্রিপশন বা পরীক্ষা ছাড়াই ওভার-দ্য-কাউন্টার হিয়ারিং এইড কিনতে পারেন। তবুও আপনার ক্ষতি হঠাৎ, এক কানে, ব্যথাযুক্ত, বা মাথা ঘোরা অথবা এক কানে ভোঁ ভোঁ শব্দের সঙ্গে হলে আগে চিকিৎসক দেখানো বুদ্ধিমানের কাজ, কারণ এগুলো এমন সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে যার চিকিৎসা দরকার।
হিয়ারিং এইড কি আমার শ্রবণ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনবে?
হিয়ারিং এইড শব্দকে জোরালো ও স্পষ্ট করে, কিন্তু স্বাভাবিক শ্রবণ ফিরিয়ে আনে না। পেছনের কোলাহল তখনো কঠিন হতে পারে, এবং মস্তিষ্কের মানিয়ে নিতে কয়েক সপ্তাহ লাগে। বেশির ভাগ মানুষ দেখেন এগুলো উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করে, বিশেষ করে ভালো শোনার কৌশল ও বাস্তবসম্মত প্রত্যাশার সঙ্গে মেলালে।
কত ঘন ঘন শ্রবণ পরীক্ষা করানো উচিত?
উপসর্গহীন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কোনো একক সময়সূচি নেই। আপনি বা অন্যরা পরিবর্তন টের পেলে, কোলাহলে কাজ করলে, বা বয়স বাড়ার সঙ্গে পরীক্ষা করান। আপনার আগে থেকেই শ্রবণক্ষতি থাকলে বা হিয়ারিং এইড ব্যবহার করলে আপনার অডিওলজিস্ট যন্ত্র সমন্বয়ের জন্য নিয়মিত পরীক্ষার সুপারিশ করবেন।
এক কানে শ্রবণক্ষতি কি বেশি গুরুতর?
শুধু এক কানে প্রভাব ফেলে, বা এক কানে অনেক বেশি খারাপ, এমন শ্রবণক্ষতির চিকিৎসা-মূল্যায়ন দরকার। বেশির ভাগ কারণ ক্ষতিকর নয়, যেমন খৈল বা সংক্রমণ, তবে কখনো কখনো এটি শ্রবণ-স্নায়ুর ওপর একটি নিরীহ (benign) বৃদ্ধির কারণে হতে পারে। হঠাৎ এক দিকে শ্রবণশক্তি কমলে সেদিনই চিকিৎসা দরকার।
আমি শুনতে পাই কিন্তু বুঝতে পারি না কেন?
প্রাথমিক শ্রবণক্ষতি সেই উচ্চ তীক্ষ্ণতার শব্দে প্রভাব ফেলে যা ব্যঞ্জনধ্বনি বহন করে, আর ব্যঞ্জনধ্বনিই কথাকে স্পষ্ট করে। আপনি কারও কণ্ঠস্বরের জোর শুনতে পেলেও শব্দের অংশ হারিয়ে ফেলতে পারেন। পেছনের কোলাহল এটিকে আরও খারাপ করে, কারণ তা মৃদু ব্যঞ্জনধ্বনিগুলোকে ঢেকে দেয়। হিয়ারিং এইড ও শোনার ভালো পরিবেশ সাধারণত সাহায্য করে।
সম্পর্কিত বিষয়
- শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য)
- দৈনন্দিন শব্দের সংস্পর্শ নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (পরিবেশগত স্বাস্থ্য)
- কর্মস্থলে শব্দ: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য)
- একাকীত্ব ও বার্ধক্য: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (সুস্থভাবে বার্ধক্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- শ্রবণশক্তি হ্রাস: দ্রুত রেফারেন্স
- শ্রবণশক্তি হ্রাস কী, এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
- শ্রবণশক্তি হ্রাস — রেফারেন্স এন্ট্রি
- শ্রবণ স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- টিনিটাস (কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ) নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- কানের খোল (ইয়ারওয়াক্স) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
এক বা দুই কানে হঠাৎ শ্রবণশক্তি হ্রাস হলে সেদিনই চিকিৎসা নিন — হঠাৎ সেনসোরিনিউরাল শ্রবণশক্তি হ্রাসের চিকিৎসা সম্ভব, তবে সময়সীমা মাত্র কয়েক দিন। কানে তীব্র ব্যথা, রস বের হওয়া, মাথা ঘোরা সহ শ্রবণশক্তি হ্রাস, বা মাথায় আঘাতের পর শ্রবণশক্তি হ্রাস হলেও জরুরিভিত্তিতে ডাক্তার দেখান, এবং শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে হঠাৎ মুখ বেঁকে যাওয়া, এক পাশে দুর্বলতা বা কথা বলতে সমস্যা হলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Institute on Deafness and Other Communication Disorders — Age-Related Hearing Loss (Presbycusis)
- National Institute on Aging — Hearing Loss: A Common Problem for Older Adults
- FDA — OTC Hearing Aids: What You Should Know
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
