পাঁচ মিনিটে হারিকেনের প্রস্তুতি ও জরুরি কিট
হারিকেনের প্রস্তুতি ও জরুরি কিট: পুরো বিষয়টি পাঁচ মিনিটে, যখন আপনি শুধু সংখ্যাগুলো চান, আর কিছু নয়।
হারিকেন ও অন্যান্য দুর্যোগের আগে পরিকল্পনা করা ও সরবরাহ গুছিয়ে রাখা, যাতে আপনার পরিবার নিরাপদ ও সুস্থ থাকতে পারে।
মূল বিষয়গুলো
- পানি: কয়েক দিনের জন্য জনপ্রতি প্রতিদিন অন্তত 1 গ্যালন
- খাবার: কয়েক দিনের জন্য সহজে নষ্ট হয় না এমন খাবারের মজুত, সঙ্গে হাতে চালানো ক্যান ওপেনার
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: একটি গো-ব্যাগ প্রস্তুত রাখুন এবং বাড়িতে থাকার জন্য একটি বড় কিট রাখুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: ঝড়ের সতর্কতা জারি না হওয়া পর্যন্ত সরবরাহ সংগ্রহের অপেক্ষা করা.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| পানি | কয়েক দিনের জন্য জনপ্রতি প্রতিদিন অন্তত 1 গ্যালন |
| খাবার | কয়েক দিনের জন্য সহজে নষ্ট হয় না এমন খাবারের মজুত, সঙ্গে হাতে চালানো ক্যান ওপেনার |
| ওষুধ | অন্তত 7 দিনের সরবরাহ, সঙ্গে প্রেসক্রিপশন ও চিকিৎসা-সংক্রান্ত তথ্যের কপি |
| অন্যান্য মৌলিক জিনিস | টর্চলাইট, ব্যাটারিচালিত বা হাতে ঘোরানো রেডিও, বাড়তি ব্যাটারি, ফার্স্ট এইড কিট, ফোন চার্জার |
| সরে যাওয়া (ইভাকুয়েশন) | আপনার স্থানীয় ইভাকুয়েশন জোন ও পথ জেনে রাখুন |
এক অনুচ্ছেদে
ঝড়ের কারণে কয়েক দিন বিদ্যুৎ, পানি ও চিকিৎসাসেবা বন্ধ থাকতে পারে, আর শেষ মুহূর্তে হুড়োহুড়ি করার চেয়ে আগে পরিকল্পনা করা অনেক সহজ।
করা ভালো
- একটি গো-ব্যাগ প্রস্তুত রাখুন এবং বাড়িতে থাকার জন্য একটি বড় কিট রাখুন
- অক্সিজেন বা ডায়ালাইসিসের মতো বিদ্যুৎনির্ভর চিকিৎসা সরঞ্জামের জন্য পরিকল্পনা করুন
- বিমা কার্ড ও গুরুত্বপূর্ণ কাগজপত্রের কপি একটি পানিরোধী ব্যাগে রাখুন
- পরিবারের মিলিত হওয়ার একটি স্থান এবং এলাকার বাইরের একজন যোগাযোগকারী ঠিক করে রাখুন
- শিশু, বয়স্ক ও পোষা প্রাণীর জন্য সরবরাহ অন্তর্ভুক্ত করুন
এড়িয়ে চলা ভালো
- ঝড়ের সতর্কতা জারি না হওয়া পর্যন্ত সরবরাহ সংগ্রহের অপেক্ষা করা
- সরে যাওয়ার নির্দেশ উপেক্ষা করা
- ঘরের ভেতরে বা গ্যারেজে জেনারেটর চালানো
সম্পর্কিত বিষয়
- অবনতির জন্য পরিকল্পনা: প্রমাণ আসলে কী বলে (দীর্ঘমেয়াদি রোগ)
- আগাম পরিকল্পনা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (সুস্থভাবে বার্ধক্য)
- ভ্রমণ বিমা ও বিদেশে চিকিৎসা: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (ভ্রমণকালীন স্বাস্থ্য)
- খাবারের পরিকল্পনা: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (পুষ্টি)
এরপর কোথায় যাবেন
- হারিকেনের প্রস্তুতি ও জরুরি কিট নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- হারিকেনের প্রস্তুতি ও জরুরি কিট কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা
- হারিকেনের প্রস্তুতি ও জরুরি কিট — রেফারেন্স এন্ট্রি
- গরম, ঠান্ডা ও আবহাওয়াজনিত নিরাপত্তা: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- বিদ্যুৎ বিভ্রাটের সময় কার্বন মনোক্সাইড নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- বজ্রপাত থেকে নিরাপত্তা: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
স্থানীয় কর্তৃপক্ষের সরে যাওয়ার নির্দেশ মেনে চলুন। আঘাত, বুকে ব্যথা বা শ্বাস নিতে কষ্ট হলে 911-এ কল করুন, এবং সাহায্য পেতে প্লাবিত রাস্তা দিয়ে গাড়ি চালাবেন না।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- American Red Cross — Hurricane Safety
- American Red Cross — Make a Plan and Build a Kit
- CDC — Hurricanes and Other Tropical Storms
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
